хочу перейти на здоровое питание, но каши не ем и чем заменить хлеб? хочу бодро себя чувствовать и красиво
Расскажите о вашем пп
Что едите вместо каш
Сколько не смотрю меню все с кашами на утро, я это не ем, и получается что по калориям мало:/ что можно есть вместо хлеба? У меня нет цели похудения, именно интересно здоровое питание, н я не знаю что есть чтобы не было «чёрного экрана». Я не особо сладкоежка и калориии догоняю бутерами если хочу кушать. Но колбаса мне не катит и хочу отказаться чтобы иметь красивую кожу без высыпаний... Вот как похудеть на пп знаю, как жить-нет
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- тест: любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
AlinaLanina 08.02.21 10:02а еще раз вам нужно набирать калории советую есть печень трески, можно на бутерброде, можно с яичком-очень вкусно и полезно, но калораж высокий
-
AlinaLanina 08.02.21 09:59не ешьте каши и все. ешьте яица, вареные, омлет, сырники или творожные запеканки, рулетики из лаваша, кабачковые оладьи. овсяноблин попробуйте сделать, салаты на перекусы. сделайте куриный рулет или замаринуйте филе и запеките и кушайте будербродом, хлеб можно оставить просто найдите более здоровый вариант, на обед если крупы вы не хотите, картофель, капуста (цветная, простая ,броколли), грибы. да вариантов много, вариантов правильного питания много, тем более раз вы не на похудение нацелены, а на здоровье. орехи, авокадо,рыба, бананы и другие фрукты
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с
- кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фото!
- тест: конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?
- 26.04.2024 дневник номер 5
-
ginger_Ann 07.02.21 12:41лучше соки и чипсы исключите, кашу можно есть и без хлеба
-
briony 07.02.21 12:28 (ответ для: ab39t8tyiehw)
Если вопрос вкуса, то другое дело. Круп и злаков очень много разных, уверена можно найти на свой вкус. Я обожаю киноа, полбу, перловку с грибами, кускус, булгур, дикий рис. Бобовые тоже нужны - чечевица, фасоль.ab39t8tyiehw писал(а): Греча ок ладно и крупы но каши типо овсянки манки и прочая гадость либо через себя жрать либо сварил посидел и ходить голодным, туда же и бутеры с сыром к этим кашам. Да полезно но я не люблю, есть и альтернатива этому -
anestar 07.02.21 11:57Да не обязательно каши на завтрак при пп есть. Многие за белковые завтраки агитируют. Яйца, творог в любом виде. Хлеб не обязательно убирать, идет черный или цельнозерновой, есть масса рецептов бутербродов пп.
-
ab39t8tyiehw 07.02.21 11:42 (ответ для: briony)briony писал(а): Каши - обязательная часть здорового питания. Их исключение из рациона опасно, так как в злаках находится много витаминов группы В и других необходимых элементов. Урезать эту часть рациона без показаний глупо и недальновидно.
Греча ок ладно и крупы но каши типо овсянки манки и прочая гадость либо через себя жрать либо сварил посидел и ходить голодным, туда же и бутеры с сыром к этим кашам. Да полезно но я не люблю, есть и альтернатива этому - вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице,
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские
- как вам такое платье?
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- тест: у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
Дюля Дос Сантос 07.02.21 11:14Берите хлеб не белый, а ржаной,отрубной, зельнозерновой, полбяной
Вместо колбасы- просто отварное мясо, огурчик/помидорчик, смазывать и майонезом можно, если не хотите- делайте заправку на йогурте или сливочный/ плавленный сыр..вот вам и пп- шный бутер к нему отварное яйцо, яблоко или другой фрукт- идеальный завтраки по калориям нормально..я тоже не ем кашу каждый день.,для меня это слишком скучно, когда есть такой выбор всего! Можно творог ещё с утра+ хлебец или сухарик+ фрукт, смузи- вообще идеально+ сузарик/галета и яйцо -
briony 07.02.21 09:48Каши - обязательная часть здорового питания. Их исключение из рациона опасно, так как в злаках находится много витаминов группы В и других необходимых элементов. Урезать эту часть рациона без показаний глупо и недальновидно.
-
3z161ws8p4yw 07.02.21 04:06 (ответ для: ab39t8tyiehw)
а Вы считаете, на пп исключительно любители сидят? если Вы хотите перейти на пп, привыкайте. ну, или продолжайте есть то, что нравитсяab39t8tyiehw писал(а): А без сыра? Я не любитель - кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- тест: ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми ощущениями?
- не нравится мне моё першение в горле
-
LoLater 07.02.21 03:41 (ответ для: ab39t8tyiehw)ab39t8tyiehw писал(а): А без сыра? Я не любитель
Авокадо, рыбу можно -
Cardinal grise 07.02.21 02:17Сырники, оладьи, овсяноблины с миллионом начинок, множество вариаций яиц+овощи, просто творог с чем-то... Вместо колбасы можете запекать куриный рулет со специями. Полезнее в разы.
-
ab39t8tyiehw 07.02.21 02:01 (ответ для: LoLater)Мани мани писал(а): Хлеб черный или цельнозерновой, сверху сыр плавленный, сверху сыр твердый. Вместо хлеба можно хлебцы
А без сыра? Я не любитель
главная | в темы | вход |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
какая модель телефона у вас? » | 17 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
кто красивее? » | 17 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
BuketSireni +195 +1 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
Эйва Шекер +3550 +28 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +28 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 26.04.2024 дневник номер 2» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+17 +8 |
Аленька26 +5957 +3 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+47 +12 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+23 +11 |
ЯРыба@ +1674 +27 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+35 +12 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 26.04.2024 дневник номер 3» |
+2 +2 |
Классика +5227 -1 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
liliya26 +1515 +1 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+7 +5 |
Аленька26 +5957 +3 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+31 +22 |
Аленька26 +5957 +3 | № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+2 |
Аленька26 +5957 +3 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+23 +6 |
Аленька26 +5957 +3 | № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+3 |
Глаша64 +414 +3 | 26.04.2024 холодно, но солнце» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
Эйва Шекер +3550 +28 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
Классика +5227 -1 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
KissЮлик +4889 -77 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Аленька26 +5957 +3 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+26 +13 |
Аленька26 +5957 +3 | № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +1864 +1 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+11 +13 |
Ринуся +616 +34 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
OченьBезучая +551 -77 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5 +7 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+29 +13 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +10 |
Классика +5227 -1 | не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
Классика +5227 -1 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
KissЮлик +4889 -77 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Аленька26 +5957 +3 | № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» |
+2 |
Эйва Шекер +3550 +28 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
Аленька26 +5957 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» |
+2 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 26.04.2024 дневник номер 5» |
+2 +3 |
Аленька26 +5957 +3 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+27 +22 |
Аленька26 +5957 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+48 +12 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+28 +15 |
Mmdms +1727 -60 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+17 +10 |
Классика +5227 -1 | ещё один активный день у меня» |
+1 |
Аленька26 +5957 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+36 +12 |
Mmdms +1727 -60 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +28 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 26.04.2024 дневник номер 4» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+41 +16 |
KissЮлик +4889 -77 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Лисёночек 68 +1584 +34 | короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
ЯРыба@ +1674 +27 | привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
Аленька26 +5957 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+30 +9 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+18 +11 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 26.04.2024 дневник номер 1» |
+2 +3 |
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!
- все диеты»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- вы самоуверенный человек или готовы признавать свои маленькие изъяны?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- ты уравновешенный человек или невсегда в силах совладать сама с собой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |