как перестать волноваться на работе? страх и паника когда ожидается совещание, на котором я буду говорить
Как перестать волноваться на работе?
У меня состояние тревоги, страх и паника когда по работе ожидается совещание, на котором я буду говорить. А с Сейчас еще и из домА удаленно подключаемся, и страха еще больше. Причины страха: не понять что-то, (работаю на англ), не суметь ответить если чето спросят. Вот скоро встреча, Я должна буду свой документ В скайпе Презентовать(все будут его видеть у себя компах) И я буду делать заметки в ходе беседы. И все буду видеть что я пишу! Ужа ныц невроз на почве того что вдругтне пойму что он сказал, не смогу написать заметку, вдруг мне скажут «лучше напиши не так а так», а я какую-то фразу не пойму, и это будет видеть 8-10 человек!!!!!!!!!!И каждый раз перед подобными встречами у меня сердце бьется так, будто выскочит, тошнить начинает от волнения, руки мокрые и т.д. Не знаю как побороть эту неуверенность и страх опозориться, не понять. Боюсь что если во второй Раз переспрошу и опять не пойму, боюсь выглядеть идиоткой (а на англ.свою спец дискусировать Дело не из легких).
Никто кроме меня так не трясется перед совещаниями, не пойму почему именно Бог наделил этой истерикой.
Помогите пожалуйста проработать это. Техники, или еще что-то. Чтоб легче относиться к этому и не бояться облажаться... как угодно, Можете даже отругать меня((((а то здоровье калечу
«в темы
«карьера, учеба |
главная»
разделы» |
- какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол?
- у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не
- родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет
- стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали?
- тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матери! минус 24 кг!
- тест: ты быстро принимаешь решения или постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?
- 26 июня, среда. (5:00)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Qany 02.07.20 13:40Вы, также как и я, боитесь упустить контроль. Мне тоже стыдно за какие-то проколы перед людьми, но ошибаться НУЖНО, ведь это и есть опыт и рост.
Я пока не научилась этому, в большой степени завишу от окружающих, это бесит)) -
БесконечноеВремя 01.07.20 08:51контролировать мысли и эмоции отлично помогает регулярная практика медитации анпанасати (концентрация и внимательность)
- стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали?
- тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей
- как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон?
- вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке
- есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой! мое фото!
- тест: ты не ленивый человек или страдаешь от собственной лени?
- всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не штормит. красотень
-
Titya 30.06.20 23:50 (ответ для: S1M0NE)
соглашусь,никакS1M0NE писал(а): Никак, будете постоянно ходить на такие встречи, со временем войдёт в привычку, станете более спокойно относиться. -
шибушная извилин 30.06.20 23:30Это вам нужно лекции Лабковского почитать/посмотреть
-
S1M0NE 30.06.20 22:32Никак, будете постоянно ходить на такие встречи, со временем войдёт в привычку, станете более спокойно относиться.
-
Леди Бомж 30.06.20 21:56Ошибитесь специально, чтоб увидеть реакцию людей. Посмейтесь вместе с ними над собой. Поймёте, что это не страшно)
- вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть
- передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется
- 36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить
- мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью
- вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- тест: ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?
- вчера прошлась неплохо и находила 9960 шагов. совсем чуток не доходила до нормы. сегодня тоже если в
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » | 28 |
![]() |
хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » | 27 |
![]() |
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » | 32 |
![]() |
смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » | 12 |
![]() |
оцените фото » | 12 |
![]() |
соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » | 13 |
![]() |
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » | 36 |
![]() |
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » | 47 |
![]() |
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » | 54 |
![]() |
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » | 36 |
![]() |
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » | 22 |
![]() |
кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » | 2 |
![]() |
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » | 17 |
![]() |
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » | 7 |
![]() |
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » | 175 |
![]() |
нравится ли вам такое белье? » | 51 |
![]() |
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » | 15 |
![]() |
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » | 4 |
![]() |
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » | 9 |
![]() |
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » | 5 |
![]() |
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » | 108 |
![]() |
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » | 111 |
![]() |
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » | 40 |
![]() |
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » | 10 |
![]() |
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » | 24 |
![]() |
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » | 27 |
![]() |
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » | 18 |
![]() |
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » | 28 |
![]() |
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » | 32 |
![]() |
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » | 13 |
![]() |
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » | 17 |
![]() |
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » | 13 |
![]() |
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » | 20 |
![]() |
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » | 123 |
![]() |
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » | 14 |
![]() |
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » | 30 |
![]() |
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » | 41 |
![]() |
нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » | 15 |
![]() |
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » | 110 |
![]() |
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » | 52 |
![]() |
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » | 11 |
![]() |
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » | 39 |
![]() |
это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » | 57 |
![]() |
поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » | 92 |
![]() |
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » | 115 |
![]() |
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » | 29 |
![]() |
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » | 1 |
![]() |
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » | 31 |
![]() |
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » | 6 |
![]() |
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » | 54 |
![]() |
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » | 2 |
![]() |
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » | 21 |
![]() |
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » | 12 |
![]() |
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » | 12 |
![]() |
какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » | 41 |
![]() |
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » | 84 |
![]() |
как полюбить себя? » | 19 |
![]() |
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » | 11 |
![]() |
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » | 27 |
![]() |
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » | 17 |
![]() |
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » | 20 |
![]() |
приставали ли к вам в детстве? » | 75 |
![]() |
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » | 33 |
![]() |
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » | 39 |
![]() |
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » | 55 |
![]() |
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » | 63 |
![]() |
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » | 58 |
![]() |
новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » | 22 |
![]() |
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » | 124 |
![]() |
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » | 40 |
![]() |
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » | 8 |
![]() |
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » | 21 |
![]() |
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » | 45 |
![]() |
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » | 40 |
![]() |
осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » | 97 |
![]() |
как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » | 38 |
![]() |
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » | 14 |
![]() |
как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » | 28 |
![]() |
что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » | 136 |
![]() |
смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » | 14 |
![]() |
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » | 9 |
![]() |
предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » | 77 |
![]() |
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » | 56 |
![]() |
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » | 3 |
![]() |
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » | 5 |
![]() |
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » | 21 |
![]() |
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » | 24 |
![]() |
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » | 16 |
![]() |
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » | 17 |
![]() |
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » | 11 |
![]() |
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » | 19 |
![]() |
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » | 30 |
![]() |
как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » | 18 |
![]() |
помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » | 36 |
![]() |
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » | 61 |
![]() |
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » | 15 |
![]() |
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » | 16 |
![]() |
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » | 13 |
![]() |
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » | 19 |
![]() |
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » | 16 |
Svetlanкa
![]() ![]() |
привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
hg8f5r2tcacr |
![]() |
![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
freyaa
![]() ![]() |
25.06.2024» |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
РезультатЕже
![]() ![]() |
прикол вчера был.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() ![]() |
26.06.2024 колбаски к пиву» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() ![]() |
ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
62 кг,к 8
![]() ![]() |
ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
hg8f5r2tcacr | 26.06.2024» |
![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Одуванчик69 | доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- все диеты»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- ты всегда страшно занята или предпочитаешь ничего не делать?»
- ты придерживаешься традиций и правил или любишь все новое и неизведанное?»
- ты привыкла сама справляться с неприятностями или рассчитываешь на помощь близких?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |