ненавижу себя! как не срываться на запретную еду? сорвалась очень сильно, ела чипсы, конфеты и булку.
А есть тут кто худеющий, или кто уже похудел и доволен собой? Я поставила себе цель на 30 дневной программе похудеть, жесткие тренировки и пп, в маленьких количествах. На 15 день я сорвалась и очень сильно. Ела чипсы, конфеты и булку. Мне этого хотелось, плюс меня вывело из себя пару моментов, и я не думая начала есть. Ненавижу себя за это, сегодня буду тренироваться жестче чем всегда и больше по времени. Как не срываться? У вас было такое? Я прям в депрессии аж
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано,
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры,
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- тест: твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Muzicaa 07.06.20 21:11самый лучший способ - убрать все вредности и заменить их на полезности. Еще есть хороший способ - отвлечься на прогулку или что-то еще, чтобы не срываться на вредную еду.
-
Ушки-на-макушке 23.05.20 20:41Я сегодня чуть не сорвалась. Стояла и смотрела на витрину с пирожными. Еще 2 месяца назад обязательно бы купила 3 шт.Но сегодня я удержалась
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- тест: ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?
- а пятница то не настоящая)) всем желаю позитива!
-
Лисёночек 68 23.05.20 20:22Так зачем себя так жестко ограничивать то во всем? Я считаю что худение должно быть в радость, Вы просто должны придерживаться правильного питания и заниматься хоть какими-то упражнениями, а вот например в конце недели, если есть такие-то результаты, например уменьшились см или кг, то побаловать себя кусочком шоколадки. А если уж Вы съели больше чем нужно, то нужно это сразу сбросить, например погулять, сделать упражнения, побегать даже.
вес 57.8 кг съела 415 к сожгла 11 к баллы 1605 50 60 -
Osa Mozgoed 23.05.20 17:42Чем жёстче запреты, тем сильнее срывы. Обычное дело.
-
ДеловаяВерМишель 23.05.20 16:22Считайте калории.Не корите себя за сьеденную вкусняшку.А вообще должна быть мотивация,что лучше -слопать булку или увидеть отвес на весах.
-
Xapu3maTB 23.05.20 16:16Главное, не корить себя, а любить. Хоть это бывает и сложно, но научиться нужно!))
ПП в малых количествах и занятия спортом одновременно возможно тому виной.
Я худею, считаю калории. К примеру, если я не двигаюсь - то калораж (и при разумном подходе количество еды) меньше, чем тогда, когда я занимаюсь спортом.
Откройте калькулятор калорий с учетом стиля жизни (у меня, к примеру, малоподвижный) и с целью похудеть я отнимаю от нормы калорий 10-30%. Эта норма калорий зависит также от соотношения вашего роста/веса. Нельзя для похудения переходить резко на осень малое количество еды. Поищите в интернете такую информацию.Удачи в похудении!
P.S. я сама часто срываюсь на вредную для меня пищу, т.к. дома семья и все питаются неправильно. У меня нет силы воли и я нарушаю часто. Но стараюсь все же придерживаться - пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика,
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- тест: все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?
- 26.04.2024 дневник номер 5
-
Инна-печалька 23.05.20 16:11Я тоже худею. На этой неделе сорвалась 2 раза из-за д/р мужа.
Ну что-ж жизнь продолжается, взяла себя в руки и снова худею, упражнений побольше добавила. Мне кажется, что совсем без срывов невозможно, это идиллия. Главное, если сорвалась, на следующий день взять себя в руки и продолжить двигаться к цели. Чем дольше находишься на правильном пути, тем меньше срывов. -
pokerface777 23.05.20 16:07Это нормально, сила воли лимитирована, доказано учеными. Поэтому во избежание подобных незапланированных ситуаций самое важное - это не покупать вредное домой. Я перестала, говорю себе: сильно захочешь - соберёшься и дойдёшь до магазина, ещё ни разу не собралась :-) Но покупают домашние, хорошо хоть, из этого далеко не все люблю.
Если съела что-то и это меня расстроило, выхожу на улицу сразу же и гуляю с шагомером в телефоне -
Savage Spider 23.05.20 15:46не покупаете то, что считаете вредным, и все. у меня такая любовь к шоколаду, помогает только то, что я его не покупаю.
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское
- две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше?
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- тест: ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?
- доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем обычно. хотя не ела ничего
-
шибушная извилин 23.05.20 15:31Недавно прочла такую правильную мысль, что в похудении скорость это не главное(раньше тоже для меня это было важно)! Что вы будете делать через 30 дней, когда похудеете? Начните есть и ваш жир опять вернётся.
Если вы склонны к полноте, то худеет вам придётся всю жизнь, просто нужно будет выбрать для себя в систему питания, которая вам подходит: ПП, иг, Кето....
Срывы бывают абсолютно у всех худеющих! Сорвались сегодня ?ничего страшного, завтра продолжайте как ни в чём ни бывало. -
_ночь_за_плечом_ 23.05.20 15:31Не знаю как. Я не имею цели похудеть, но мне нежелательно некоторые продукты для здоровья.
Все равно потребляю иногда. Подаюсь искушению -
Кошка_в_белом 23.05.20 15:27Ничего от одного раза не будет. Вы в принципе можете раз в неделю позволить себе например съесть одну булку. Это нормально. Иначе все равно будет срыв, и вы будете голодными глазами смотреть.
главная | в темы | вход |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
I am +3353 -36 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Аленька26 +6032 +2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
KissЮлик +4957 -1 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Бусинка Кэт +1363 +1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Аленька26 +6032 +2 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Эйва Шекер +3550 +52 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
liliya26 +1514 -1 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Mmdms +1732 -36 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Соня 89 +1422 -36 | 2.04.2024» |
+2 |
Эйва Шекер +3550 +52 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Аленька26 +6032 +2 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Шмидт +4831 -2 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Аленька26 +6032 +2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Д@ШуткА +3307 +52 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Лисёночек 68 +1605 -41 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Классика +5228 -2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Аленька26 +6032 +2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Эйва Шекер +3550 +52 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Классика +5228 -2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
SSS112 +1635 +52 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Тили +798 +6 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Mmdms +1732 -36 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Классика +5228 -2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Svetlanкa +5623 +2 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Аленька26 +6032 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Аленька26 +6032 +2 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Аленька26 +6032 +2 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Маво4ка +1026 +1 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Эйва Шекер +3550 +52 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
ruzannacat +126 +1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Аленька26 +6032 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Эйва Шекер +3550 +52 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Roberta +1258 -1 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Соня 89 +1422 -36 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Аленька26 +6032 +2 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
новая_я_) +1515 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Eve-Lina +1377 -2 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Д@ШуткА +3307 +52 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Классика +5228 -2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Классика +5228 -2 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Svetlanкa +5623 +2 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Olgadobro +381 -35 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- все диеты»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит серьезно обратить внимание на него?»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |