куриная отбивная с ветвью укропа, несладкий зеленый чай, чистый йогурт. чересчур калорийный прием пищи?
Завтрак:
Основное: куриная отбивная с ветвью укропа.
Десерт: несладкий зеленый чай, чистый йогурт с зерновыми хлопьями, миндалем и семечками подсолнуха (порция маленькая, в десертной пиалке).
Как считаете, это чересчур калорийный прием пищи?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете,
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- тест: ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?
- не могу понять почему у меня вес не меняется
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Нина999 05.01.20 13:54Отбивную на обед оставить можно, на завтрак хлопья с йогуртом вполне достаточно
-
Серое Волчишечко 04.01.20 17:26Размер отбивной?
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь! мое фото!
- тест: у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы о смысле бытия?
- за сегодня пока что ничего ещё не кушала, и не то чтобы не хочется, просто как-то и времени нет.
-
Мисс Цветок Апел 04.01.20 16:40Все относительно . В данном случае нужно отталкиваться от вашей дневной калорийности в целом.
-
Ferrum Katya 04.01.20 14:53Десерт вообще огонь
-
SBell 04.01.20 13:59Не знаю , не ела как-то отбивную на утро, а с утра- это во сколько?
Если утро- это завтрак перетекающий в обед, то у меня такое возможно на выходные дни или после отсыпаний после смены ночной.
А так наш организм умный ешьте, что хочется!
-
сладкое озеро 04.01.20 13:56Для меня мало) Гарнира и овощей нету.
- какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит,
- зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки,
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг! фото!
- тест: ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?
- а завтра понедельник. ну как обычно выходные промчались, словно их и не было. завтра надо меню
-
medkit444_1 04.01.20 12:48 (ответ для: Лара Миллер)Для вкуса - почему бы и нет.
-
Лара Миллер писал(а): Главное, что с ветвью укропа
Ага.. так и вижу такая типа пальмы лежит на курегруди))) -
Лара Миллер 04.01.20 12:32Главное, что с ветвью укропа
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами.
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- тест: для тебя ревность - показатель слабости или любви?
- ну как-то слишком хорошее настроение!!! довольна жизнью!!! и чай вкусный у меня - травки всякие... и
-
дядя Андрей 04.01.20 12:25Куриная отбивная на завтрак?
Странно!
Для меня это не типично от слова “ совсем такое с утра не ем“ -
ДеловаяВерМишель 04.01.20 12:04Вы смеетесь что ли?С утра надо подкрепляться чем то калорийным.Что-то сладкое,чтоб мозги запустить перед работой.Хотя если вы дома лежите на диване,а прислуга убирает дом,то этого даже еще и много.
-
brume 04.01.20 11:57если порции небольшие, то это нормальный прием пищи
еще смотря на чем вы курицу готовили
главная | в темы | вход |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
как вам костюм? » | 12 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 30 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 78 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 206 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
Roberta +1449 +2 | вот думаю, стоит ли мне завтра сделать разгрузку, есть возможность, да» |
+2 +6 |
Классика +5919 +1 | к счастью спала сегодня хорошо» |
+7 +18 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем наелись шашлыков, много и с вином. в общем, сегодня день» |
+5 +9 |
Д@ШуткА +3822 -43 | сегодня я что-то поздно на сайт зашла, целый день в делах была, вот только» |
+3 +6 |
Mmdms +1956 -43 | всем привет и всех с праздником) так как сегодня нельзя работать, я забила» |
+4 +5 |
Д@ШуткА +3822 -43 | вот теперь за праздники главное не нажрать ещё больше чем есть сейчас.» |
+3 +4 |
Стройная +1718 +42 | 28.04.2024» |
+1 +3 |
OченьBезучая +587 -101 | когда ж я научусь варить яйца всмятку?» |
+1 +1 |
Eve-Lina +1572 +1 | воскресенье. а понедельник подкрадывается незаметно. вечер. усталость.» |
+2 +3 |
Стройная +1718 +42 | 28.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1706 -43 | 28.04.2024» |
+1 +2 |
I am +3790 +1 | сегодня дневнички заполняю поздно, в принципе как и вчера. желаю всем» |
+2 +4 |
SSS112 +1769 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +6 |
Глаша64 +461 +2 | 29.04.2024 дождь» |
+1 +1 |
Roberta +1449 +2 | всем спокойной ночи! добрых снов! завтра уже понедельник, а там и пятница» |
+2 +4 |
Стройная +1718 +42 | 28.04.2024 солнечное воскресенье» |
+1 +6 |
Д@ШуткА +3822 -43 | хочу тыквеных семечек, у меня есть почка на 140 грам, но я такая что» |
+3 +5 |
Классика +5919 +1 | за сегодня ничего полезного так и не сделала» |
+5 +12 |
I am +3790 +1 | забросила я свои тренировки, давно не появлялась в клубе. меня тренер» |
+2 +5 |
OченьBезучая +587 -101 | перерыв в универе.» |
+3 +3 |
Eve-Lina +1572 +1 | утром встала сегодня очень рано, ну очень, в пять уже была на ногах. в» |
+2 +4 |
Миссис Дарси +3692 -1 | половину дня сегодня провела на кухне, готовила на три дня, чтобы потом» |
+1 |
Соня 89 +1706 -43 | 28.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5919 +1 | за сегодня кушала очень мало» |
+5 +30 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем!сегодня нет смысла выставлять питание, потому что оно абсолютно» |
+5 +9 |
Миссис Дарси +3692 -1 | в четверг у меня др, ничего не буду готовить, на работе для девочек тортик» |
+1 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем! спала долго, но вот так себе спала. спина болела опять,» |
+11 +9 |
Стройная +1718 +42 | 28.04.2024» |
+1 +3 |
Бусинка Кэт +1677 +2 | а завтра уже понедельник, суперская была эта неделя, мне понравилась она!следующая» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3692 -1 | всем доброго вечера! поужинала я сегодня поздно, но немного кушала,» |
+1 |
Roberta +1449 +2 | к новой рабочей неделе готова на все сто процентов, в выходные отдыхала,» |
+2 +3 |
Roberta +1449 +2 | на выходных позволила себе спать столько сколько хотелось, в суботу спала» |
+2 +3 |
Стройная +1718 +42 | 28.04.2024» |
+1 +5 |
I am +3790 +1 | для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» |
+2 +4 |
Соня 89 +1706 -43 | 28.04.2024» |
+1 +2 |
Глаша64 +461 +2 | 26.04.2024 холодно, но солнце» |
+10 +15 |
ЯНА без +1365 +2 | а завтра понедельник. ну как обычно выходные промчались, словно их и не» |
+2 +4 |
Эйва Шекер +3923 +42 | провели сегодня на улице во дворе часа четыре точно, если не больше, было» |
+2 +3 |
Соня 89 +1706 -43 | 28.04.2024» |
+1 +2 |
I am +3790 +1 | никогда не допускайте, чтобы сырое мясо и рыба соприкасались с другими» |
+2 +5 |
Миссис Дарси +3692 -1 | погода сегодня была хорошей, мы даже покатались на велосипедах часа полтора.» |
+1 |
Mmdms +1956 -43 | я сегодня проснулась возмущеная, почему это будильник не работает!» |
+7 +8 |
Соня 89 +1706 -43 | 28.04.2024полезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном» |
+2 +6 |
Миссис Дарси +3692 -1 | завтра первый день рабочий после недельного выходного. уже приготовила» |
+1 +12 |
KissЮлик +5561 +2 | поздравляю всех с вербным воскресеньем! пусть верба одарит ваши дома здравием» |
+6 +6 |
KissЮлик +5561 +2 | великий пост 42/48.сегодня можно 2 раз за пост кушать рыбу. апетита сегодня» |
+9 +6 |
Д@ШуткА +3822 -43 | утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» |
+3 +6 |
Классика +5919 +1 | надо что-то идти готовить» |
+7 +18 |
Шмидт +5390 +1 | каких живых организмов на земле больше всего? на земле существует огромное» |
+5 +13 |
Классика +5919 +1 | через неделю уже пасха» |
+7 +30 |
Эйва Шекер +3923 +42 | доброго вечера, дорогие девочки, всем желаю прекрасного завершения воскресенья,» |
+3 +11 |
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!
- все диеты»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- тебя любят по-настоящему или он еще не влюблен в тебя?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |