| ||||
| ||||
|
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
мошеЙница 01.11.18 08:29Живот вообще стал плоский, хотя мне кажется, что это была самая толстая часть тела до похудения
-
мошеЙница 01.11.18 08:28Чем Вы питаетесь обычно и чем питаетесь, когда срываетесь? Я просто перестала жрать мучное и майонез, сыра стала меньше есть, макарон меньше. Просто стала готовить обычные те же супы, что и раньше с картошкой, могу запечь курицу с картошкой, но ем без сметаны и майонеза, без кетчупа. Если мясо запекаю, то в кефире или ряженке или с овощами. Не ем сладкое, ем только черный хлеб и грешу колбасой по чуть-чуть. И я похудела с августа хорошо так. И срывов нет.
-
Anna anna222 31.10.18 12:43значит не очень то хотите
-
Sangvinia 29.10.18 07:38Вспомните,как вы питались,,когда были стройной. Вы же не всегда столько весили.
-
Ну кг на 10 похудеть надо, если хотите быть худенькой.
-
Триггер 29.10.18 03:59Для вашего роста 40-43 кг будет идеально) Продолжайте худеть, старайтесь себя ни в чем не ограничивать, чтобы не срываться, но при этом укладываться в свою суточную норму калорий.
Удачи -
zdppjovje41s 29.10.18 02:49Вам нужно кг 10 скинуть сложно будет( т.к когда меньше остается лишних кг тем они назло хуже уходят ) но возможно все и это еще ерундовая ситуация некоторые и больше кг скидывают даже, главное придерживаться одного режима ,есть теми же порциями и стараться в одно время тогда легче будет и не будет срыва что вчера не доели а сегодня вам вдруг захотелось сладкого и вы переели от того что образовалось чувства голода сильное
-
Кракозябра 14 29.10.18 02:23Что значит какие должны быть параметры?какие вам нравятся ,к тем и стремитесь.если вам посоветуют,что бедра должны быть 80 см,вы с голоду подохнете,но похудеете ?
Совет только может быть один,чуть поменьше жрать и чуть побольше двигаться. -
буду идеальная 29.10.18 02:01Я три дня только пью жидкость.Потом пп.Быстро худеется.
-
LiLeIi 28.10.18 22:12уберите установку на срочность и продолжайте заниматься спортом
-
Ана стейша 28.10.18 21:54Спрсите у инструктора они могут прописать диету всше питание + физ нагрузки
-
MissDana 28.10.18 21:54У меня была прям такая же с виду фигура я на 10 худела и сейчас довольна
главная | в темы | вход |
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!
- гороскоп на 2020 год: козерог
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!
- все диеты»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- ты не идешь на поводу навязчивой рекламы или не знаешь чувства меры?»
- у тебя нет алкогольной зависимости или потребность в алкоголе уже принимает болезненную»
- ты умеешь расслабляться или не позволяешь себе отдохнуть?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- все тесты»