2 кг, но у меня изначально не было много лишнего.
Следила просто за калориями (соблюдала РСК-10%), особо не контролировала ЧТО ем, но добавила больше белка. И, конечно, силовые были, так что думаю, что потеряла именно жир, а не мышцы с водой))
Сколько кг вам удавалось скинуть за месяц?
Сколько КГ вам удавалось скинуть за месяц? Что при этом делали, как питались?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вам паричок?
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать?
- вы целуете мч при чужих людях?
- как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?
- пора заниматься своим весом. вес как и в дневничке. хотелось бы волшебную палочку, раз и стройная на
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
polinanilop 10.08.17 09:22
-
Kapuchinka-Katya 04.08.17 10:22 (ответ для: грустная песнь)мне врач таблетки назначил - гормоны.
- вы целуете мч при чужих людях?
- как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за
- а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно?
- был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- понты - это когда в руке айфон, а в квартире ремонт от 1968 года
-
банни зайка 02.08.17 09:325
-
Вредина,, 01.08.17 23:476,5
ПП -
Espoir 01.08.17 21:08вроде около 5 в месяц. вообще не стоит больше 1кг в неделю сбрасывать, если вес небольшой особенно. питалась по калориям. около 1300-1400, физ.нагрузки, тренажерный зал.
-
грустная песнь 01.08.17 20:24 (ответ для: Kapuchinka-Katya)Что делали для этого?
- достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая?
- что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс?
- хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала,
- игромания - это психическое отклонение?
- в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- тест: ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?
- № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают холодную, всего +8 градусов
-
Kapuchinka-Katya 01.08.17 20:174
-
Оливка в мартини 01.08.17 20:16 (ответ для: грустная песнь)грустная песнь писал(а): Мне хоть холод, хоть жара рот не закрывается
хорошо сказали
Попробуйте реально на фруктах и на молочке посидеть,сейчас это правда сделать гораздо легче,чем зимой, и есть не хочется и скинете,если проблем с ЖКТ только нет,а то фрукты они коварные,можно и навредить,аккуратнее) -
грустная песнь 01.08.17 20:11 (ответ для: Оливка в мартини)
Мне хоть холод, хоть жара рот не закрываетсяСтелла-08 писал(а): Ой,летом всегда худею,хоть мне и не надо,но из-за жары есть особо не хочется,и вообще в сезон могу одними фруктами питаться,кг на 5 легко - девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными?
- как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас
- почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа
- как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела?
- что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут?
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- тест: тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?
- каждый день приносит и радость и огорчение
-
Оливка в мартини 01.08.17 20:09Ой,летом всегда худею,хоть мне и не надо,но из-за жары есть особо не хочется,и вообще в сезон могу одними фруктами питаться,кг на 5 легко
-
LobosSonora 01.08.17 19:42Набирал 5 кг за месяц, пока не сбрасывал
главная | в темы | вход |
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » | 13 | |
почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » | 17 | |
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » | 46 | |
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » | 11 | |
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » | 13 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 45 | |
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | 39 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 40 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 124 | |
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 36 | |
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » | 7 | |
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » | 16 | |
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 28 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 48 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 25 | |
как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » | 17 | |
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » | 9 | |
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » | 35 | |
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » | 26 | |
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » | 266 | |
пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » | 151 | |
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » | 22 | |
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » | 7 | |
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » | 71 | |
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » | 25 | |
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » | 41 | |
какая талия вам больше нравится? » | 25 | |
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » | 44 | |
день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » | 28 | |
ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » | 12 | |
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » | 42 | |
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » | 20 | |
для вас важна натуральность состава уходового крема? » | 22 | |
какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » | 25 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 38 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 23 | |
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 18 | |
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » | 41 | |
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » | 28 | |
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 27 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 141 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 82 | |
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » | 33 | |
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » | 56 | |
какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » | 36 | |
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » | 9 | |
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 53 | |
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » | 39 | |
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » | 74 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 48 | |
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » | 23 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 13 | |
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » | 29 | |
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 17 | |
как вам такая футболка на лето? нравится? » | 19 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 58 | |
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » | 13 | |
это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » | 19 | |
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » | 7 | |
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » | 6 | |
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » | 24 | |
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » | 10 | |
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » | 2 | |
как вы относитесь к вегетарианству? » | 55 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 30 | |
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » | 69 | |
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 53 | |
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » | 6 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 21 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 59 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 24 | |
что снится к измене? » | 4 | |
чему вы завидуете во внешности других девушек? » | 71 | |
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » | 27 | |
оцените внешность? » | 53 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 26 | |
как вам такой прикид? » | 26 | |
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » | 15 | |
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » | 1 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 64 | |
как вам такие джоггеры? » | 12 | |
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » | 21 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 39 | |
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 17 | |
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » | 3 | |
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » | 16 | |
вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » | 29 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 11 | |
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 32 | |
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 35 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 28 | |
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » | 118 | |
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » | 71 | |
носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » | 33 | |
новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » | 51 | |
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » | 39 | |
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 51 | |
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » | 21 | |
мечтаете о такой причёске? » | 15 | |
вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » | 12 |
Svetlanкa +4632 -1 | привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» |
+13 +22 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 23.05.2024дневник номер 4» |
+23 +21 |
Стройная +1524 +38 | 24.05.2024» |
+1 |
Аленька26 +5440 -1 | № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» |
+49 +27 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 24.05.2024 дневник номер 3» |
+12 +10 |
Svetlanкa +4632 -1 | привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» |
+26 +20 |
Svetlanкa +4632 -1 | привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» |
+37 +28 |
Шмидт +4358 +4 | когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.» |
+10 +10 |
SSS112 +1686 -47 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
ЯРыба@ +1528 +38 | 24.05.2024» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 24.05.2024 дневник номер 2» |
+29 +9 |
Стройная +1524 +38 | 24.05.2024» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 24.05.2024 дневник номер 5» |
+15 +11 |
Классика +4682 -1 | периодически выпускаю экскурсионые дневники» |
+5 +8 |
Аленька26 +5440 -1 | № 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем» |
+15 +5 |
Ш@хиризада +360 +4 | отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» |
+2 +3 |
hg8f5r2tcacr | 24.05.2024» |
+4 +1 |
Шмидт +4358 +4 | - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» |
+5 +11 |
Ирис76 +156 -1 | каждый день приносит и радость и огорчение» |
+3 +4 |
KissЮлик +4573 +38 | всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» |
+9 +13 |
Стройная +1524 +38 | 24.05.2024» |
+1 +1 |
Ш@хиризада +360 +4 | вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» |
+24 +10 |
Лисёночек 68 +1516 -2 | всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,» |
+7 +13 |
Аленька26 +5440 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености» |
+13 +6 |
Стройная +1524 +38 | 24.05.2024» |
+2 |
Ш@хиризада +360 +4 | доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня» |
+16 +3 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+7 +3 |
Аленька26 +5440 -1 | № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» |
+38 +15 |
Д@ШуткА +2438 -47 | шестнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 23.05.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
OLIVOCHKA))) +1257 +38 | всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» |
+11 +24 |
Mmdms +1613 +38 | смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» |
+10 +9 |
KissЮлик +4573 +38 | вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» |
+6 +14 |
Лисёночек 68 +1516 -2 | всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» |
+17 +19 |
Шмидт +4358 +4 | сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» |
+7 +10 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 23.05.2024дневник номер 3» |
+25 +21 |
OLIVOCHKA))) +1257 +38 | погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» |
+4 +13 |
Svetlanкa +4632 -1 | привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» |
+29 +22 |
OLIVOCHKA))) +1257 +38 | сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» |
+1 +7 |
Olgadobro +367 +38 | 23.05.2024» |
+7 +5 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 23.05.2024дневник номер 1» |
+25 +19 |
Шмидт +4358 +4 | надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» |
+2 +8 |
OLIVOCHKA))) +1257 +38 | всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» |
+7 +5 |
Аленька26 +5440 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» |
+40 +10 |
Совушка ДВ +5057 -1 | 24.05.2024 дневник номер 1» |
+14 +9 |
Аленька26 +5440 -1 | № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» |
+33 +13 |
Эйва Шекер +2985 -1 | с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» |
+2 +2 |
Классика +4682 -1 | меня не терять с радаров!» |
+1 +6 |
I am +2849 +1 | желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» |
+2 +2 |
Ринуся +591 +47 | день рождения мамули» |
+9 +5 |
Шмидт +4358 +4 | сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный» |
+12 +10 |
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- все диеты»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |