КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885691
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
pupsik01 17.09.24 17.09.2024    +1
описание 
рацион   +1
завтрак: кофе натуральный в сухом виде- 20.00 гр, манго сушеное- 60.00 гр, золотая стрекоза конф- 16.00 гр,
обед: куриный суп- 400.00 гр, свекла- 200.00 гр, майонез рестория перепелин яйца- 10.00 гр,
ужин: салат- 150.00 гр, огурец- 200.00 гр, яйцо- 120.00 гр,
перекус: иогур теос греч натур 2%- 250.00 гр, актибио с пробиотиками отруби и - 220.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 64» ИН: 170%»
спорт   +1
вес: 101.60 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 34
жир: 37.7 кг
вода: 42.6 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 120.00 см.
день: мытье пола шваброй - 20 мин, вечер: хождение по магазинам - 55 мин
сожгла: 369 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +31
статистика просмотры: +31
голоса: +3
читают +2: svetlanкa, аленька26

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Одуванчик69 доброе утро. сегодня есть отвесик,внесу как есть. сегодня на работе в» +3
Svetlanкa +2672 +2 привет всем! сегодня спала фигово, нос плохо дышал, не выспалась совсем.» +8
+14
KissЮлик +2777 сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. вчера» +9
+19
Ринуся +841 +1 запеканка с рисом» +15
+5
Совушка ДВ +1674 18.09.2024 дневник номер 4» +12
+11
OченьBезучая +670 -1 сижу мучаюсь с документами.» +1
+4
KissЮлик +2777 вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились» +15
+21
KissЮлик +2777 сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» +8
+14
Совушка ДВ +1674 18.09.2024 дневник номер 1» +26
+12
KissЮлик +2777 всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать» +17
+19
SSS112 +1699 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 4:0, медленый» +1
Шмидт +2247 -1 борюсь весь день со своей ленью. заставила себя сделать небольшую приборочку» +3
SSS112 +1699 -2 2.доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила бефстроганов» +1
KissЮлик +2777 всем доброе утро. сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб» +11
+18
Olgadobro +263 +7 17.09.2024» +3
+4
Nezemo4ka +45 +15 второй день подсчета калорий. чувства голода нет, самочувствие отличное.» +3
+3
SSS112 +1699 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
hg8f5r2tcacr 18.09.2024» +8
+1
Аленька26 +4775 -1 придоброе доброе утро, мои хорошие!» +39
+24
pupsik01 18.09.2024 пока по плану» +1
Шмидт +2247 -1 сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую» +16
+15
Истина +202 -1 тот, кто для одной дuрак, для другой возможный брак.» +2
+4
OLIVOCHKA))) +2857 -2 любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.» +5
OLIVOCHKA))) +2857 -2 всем доброго вечера,приготовила ужин,отдыхаю.завтра вставать рано,следовательно» +3
+5
62 кг,к 8 +301 +8 18-й день отпуска 18.09.2024» +1
+1
Лисёночек 68 +1029 -1 всем доброго утра.вчера с мужем все таки отметили годовщину свадьбы хоть» +7
+17
новая_я_) +585 -1 с выходными» +25
+6
Одуванчик69 приветик, галчата. всё как-то некогда было зайти, заготовками занимаюсь,» +1
+1
Mmdms +1009 +2 1 место - гречневая каша (самая витаминая) - 120 кал в 10 гр.2 место» +4
+5
Алекс74 +229 +3 еще анютки» +11
+5
Совушка ДВ +1674 14.09.2024 дневник номер 5» +38
+22
KissЮлик +2777 всем доброе утро. сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска» +10
+17
Совушка ДВ +1674 18.09.2024 дневник номер 5» +20
+13
Шмидт +2247 -1   колебания менструального цикла » +10
+13
Совушка ДВ +1674 18.09.2024 дневник номер 3» +19
+11
OLIVOCHKA))) +2857 -2 всем привет! я на работе, на целый день. погодка шепчет, тепло, солнечно!» +37
+25
SSS112 +1699 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +2
+4
Mmdms +1009 +2 все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла» +10
+10
Шмидт +2247 -1 пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.» +17
+14
Совушка ДВ +1674 18.09.2024дневник номер 2» +15
+12
SSS112 +1699 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим!что то мне уже лета хочется,» +1
Olgadobro +263 +7 19.09.2024» +7
+5
Mmdms +1009 +2 еще и заболеть умудрилась, сидючи дома. пока не понятно, конечно. но чувствую» +11
+14
Шмидт +2247 -1 читаю сейчас две книги - художественую и нет. художественая - собачье» +15
+13
Olgadobro +263 +7 18.09.2024» +14
+4
OLIVOCHKA))) +2857 -2 наконец то я дома! в озон даже зашла сегодня,получила наконец то свою» +9
+8
Совушка ДВ +1674 17.09.2024дневник номер 4» +31
+23
Аленька26 +4775 -1 доброго осенего утра нам девчоночки!» +22
+16
liliya26 +884 +1 всем хорошего дня. у меня выходные) много дел нужно сделать. и ещё на» +6
+13
62 кг,к 8 +301 +8 19-й день отпуска 19.09.2024» +1
+1
Mmdms +1009 +2 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +6
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
аптеки офигели! хотела купить ибупрофен, а он 230! думала, цены выросли. а в инете - 36 рублей стоит! » 21
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » 13
после отказа приехать к нему, стал оскорблять и занёс в чс! и заметила, что он удаляет тех, с кем был » 11
тема содержит фото вы любите пельмешата? в каком виде? я вчера их обжарила в мультиварке, потом запекла в сметанном соусе » 46
как относитесь к преподавателям вузов, которые ставят автомат некоторым просто так, а остальных гоняют » 80
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » 53
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » 6
у меня токсичные подруги! перестать общаться? одна постоянно опаздывает и занимается нравоучениями, » 24
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » 16
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 61
что делать, если в подъезде бегает крыса? у мамы истерика и сильный страх. позвонила в 004, приняли » 16
как вы относитесь к молодящимся мужчинам в возрасте? » 18
тема содержит фото вспоминала свою давнюю любовь - утю. недолго она длилась, полгода где-то. сейчас люблю хохулю больше » 18
день в социуме, а на второй день уже никуда не хочется! эти люди интроверты? а еще есть будто физическая » 12
какой звук вам приятен? я обожаю слышать звук самолета или вертолета, газонокосилки, когда что-то пилят » 58
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » 14
неинтересно слушать про жизнь других людей и их мысли! про себя тоже не люблю рассказывать, даже если » 11
стоит ли начинать отношения с тем, кто за мной бегает, но мне не очень? на сз идти не хочется - там » 17
парень просит показать грудь, а сам не хочет ухаживать! максимум, что он может скинуть - 2 тысячи, и » 34
вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? » 15
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » 17
что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? » 16
не осуждайте человека! никто не застрахован от отсутствия денег! лучше помогли бы тётке - покормили » 13
муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю » 12
я скоро сойду с ним с ума! никогда не выслушает, не успокоит, а говорит успокойся или вообще уходит » 58
почему вокруг столько ограниченных людей, которые не видят дальше своего носа? » 27
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 59
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » 110
моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила » 61
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » 56
начальник приглянулся и я ему тоже. но дело в том, что его заместитель понимает это и статусы в вацапе » 31
тема содержит фото мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото! » 34
чувства к парню не прекращаются 8 лет. учились с ним на одном курсе, но в разных группах » 13
до скольки лет мужчинам нужен интим? с подружкой заговорили на эту тему, так как у нас мужья на 9 и » 26
подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? » 5
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » 31
сдаём зачёт на работе - полоса препятствий. зрение плохое, -5. как бежать полосу препятствий? в очках » 24
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » 19
мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение » 82
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » 12
он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно » 6
мы поцеловались! и все бы ничего, но вася пукнул! я ничего не сказала - у его мамы большая квартира! » 13
после рождения ребёнка отношения с мужем улучшились или ухудшились? как у вас? » 10
тема содержит фото оцените фото из моей коллекции! последняя сделана вчера. » 24
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » 28
как вы думаете, почему мастера не записывают? неужели не нужна работа? пишешь им, чтобы записаться, » 6
неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться » 17
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » 75
в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам » 13
тема содержит фото как вам этот ангелочек? » 36
тема содержит фото зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » 25
тема содержит фото мамы, с какими проблемами вы столкнулись в детском саду? как вы их решили? » 16
у кого-нибудь были побочки от препарата в виде бессонницы? пью от тревожности и раздражительности, но » 4
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » 32
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » 12
подруга, которая в декрете 5 лет, хочет выйти на работу, но боится! боится, что навыки забыла, что не » 28
в метро увидела хряка! я в костюме одной мегакрутой звезды иду в метро, а он выходит оттуда школьник. » 15
тема содержит фото какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » 5
как перестать следить в соцсетях за выхухолем? точнее, за его семьей, мамой, братом, бывшей. сам он » 8
какой цвет волос больше привлекает мужчин? » 29
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » 27
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » 20
вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда » 66
все бегают за коллегой и боятся её! я перестала общаться с ней потому что за спиной обо мне говорила. » 18
а вы хотели бы куколда себе? » 8
тема содержит фото безумно понравился крем у тортов тортьяна, кто знает как приготовить? как называется этот крем? может » 18
как вы проявляете любовь к своему мужчине? в чем это выражается? » 38
после интима пропал, день не пишет уже! до этого общались месяца 2. его больше не ждать? » 19
изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, » 7
почему минусы не работают на сайте? никому давно не ставила, а сегодня решила поставить и не работает » 38
часто в ватсапе по видеосвязи беспардонно звонят малознакомые люди! это как прийти в гости без приглашения. » 12
в каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? в 2,5 года - сильно рано? раньше по три часа » 31
убирались бы вы в съемной квартире перед выездом, если залог останется у хозяина? » 63
какие качества присущи настоящему мужчине? на мой взгляд, это одна из распространённых манипуляций! » 25
вы избалованы мужским вниманием или нет? если где-то появляетесь, все внимание мужское на вас или нет? » 26
много внимания в спортзале! чуть ли не каждый день подходят познакомиться. я сказала, что есть парень, » 16
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 57
нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты » 123
мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я » 18
мужчины любят полных женщин? это меньшинство? многим ли нравятся полные женщины? » 65
как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, » 17
тема содержит фото какое фото из двух лучше, на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото чувствовала себя с парнями куклой какой-то! носи кружевное белье с ремнями, застёжками, бусами, перьями! » 45
рив гош, летуаль или золотое яблоко - какой магазин больше любите и чаще делаете покупки? » 32
если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими » 46
у кого очень темные глаза, будет ли идти им наращивание? а подводка? или визуально они станут еще темнее » 6
тема содержит фото снова день спа! сходила на тренировку, теперь басик. а как вы проводите выходные? » 15
какое же до сих пор у людей пещерное мышление! подруга отдала свою дочь в частную школу и ее родственники » 51
вы с мужем или парнем ездите отдыхать на отдых раздельно? обижало бы вас, если он ездил один? » 21
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » 17
намекнула на содержание и он перестал писать! скинула фото из примерочной и попросила купить платье! » 110
хочу подтянуть грудь, но не вставлять силикон. а муж предлагает просто потолстеть! что делать? вставлять » 70
какая тактика с мужчиной-спонсором на расстоянии более выгодная? думаю, что уже больше недели, как бабка » 198
какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая » 17
тема содержит фото для вас это длинные ногти? » 22
не выходит из головы бывший! после расставания ругались еще месяца 2. потом меня отпустило, а сейчас » 24
по каким признакам вы определяете, что мужчина хороший? » 51
в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь » 13
если женщина глупая и ленивая, как ей жить? » 22
кто применял оземпик сколько сбросили? как эффект? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»