КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885691
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 10.09.24 утро 10 СЕНТЯБРЯ, ВТОРНИК. (6:00)    +3
описание   +2
Не первый день думаю о скорости метаболизма, читаю статьи, и вот к какому выводу пришла. Метаболизм мой не меняется. Он остался тем же, что и был в двадцать пять лет, а не замедлился. И калькулятор подтверждает, и весы также считают. Восход солнца: 5:52 Сон 21:23-5:05=7:39 (95 баллов) Вес 105,1 кг. (5:06) Вчера сделала 2842 шага. Завтрак (5:40) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, молоко. (254 kcal, 596 g) Второй завтрак (9:00) оладьи на горчичном масле. Обед (12:50) борщ, сметана, гусь. Ужин (17:10) оладьи, печенка куриная, сметана.
рацион   +2
завтрак: Сметана 15%- 30.00 гр, орех кедровый- 5.00 гр, брусника- 32.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 350.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 4.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр Завтрак (5:40) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, молоко. (254 kcal, 596 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 32» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 105.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.9 кг
вода: 44.51 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -2.2, месяц: -1.7, итог: +16.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +76
голоса: +9
читают +4: mirlona, svetlanкa, шмидт, аленька26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +884 +1 всем хорошего дня. у меня выходные) много дел нужно сделать. и ещё на» +6
+13



Шмидт +2247 -1 борюсь весь день со своей ленью. заставила себя сделать небольшую приборочку» +3



Алекс74 +229 +3 еще анютки» +11
+5
Совушка ДВ +1674 17.09.2024дневник номер 4» +31
+23



OLIVOCHKA))) +2857 -2 любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.» +5



Одуванчик69 приветик, галчата. всё как-то некогда было зайти, заготовками занимаюсь,» +1
+1



Шмидт +2247 -1   колебания менструального цикла » +10
+13



Mmdms +1009 +2 все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла» +10
+10
Olgadobro +263 +7 19.09.2024» +7
+5



Mmdms +1009 +2 1 место - гречневая каша (самая витаминая) - 120 кал в 10 гр.2 место» +4
+5



Лисёночек 68 +1029 -1 всем доброго утра.вчера с мужем все таки отметили годовщину свадьбы хоть» +7
+17



Истина +202 -1 тот, кто для одной дuрак, для другой возможный брак.» +2
+4

Аленька26 +4775 -1 доброго осенего утра нам девчоночки!» +22
+16



SSS112 +1699 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим!что то мне уже лета хочется,» +1



новая_я_) +585 -1 с выходными» +25
+6
SSS112 +1699 -2 2.доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила бефстроганов» +1



Шмидт +2247 -1 сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую» +16
+15



hg8f5r2tcacr 18.09.2024» +8
+1

KissЮлик +2777 вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились» +15
+21



KissЮлик +2777 всем доброе утро. сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска» +10
+17




Шмидт +2247 -1 читаю сейчас две книги - художественую и нет. художественая - собачье» +15
+13



Одуванчик69 доброе утро. сегодня есть отвесик,внесу как есть. сегодня на работе в» +3




Шмидт +2247 -1 пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.» +17
+14



SSS112 +1699 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 4:0, медленый» +1



SSS112 +1699 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Olgadobro +263 +7 18.09.2024» +14
+4




Совушка ДВ +1674 18.09.2024 дневник номер 5» +20
+13



KissЮлик +2777 сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» +8
+14



Совушка ДВ +1674 14.09.2024 дневник номер 5» +38
+22



Совушка ДВ +1674 18.09.2024 дневник номер 1» +26
+12




Аленька26 +4775 -1 придоброе доброе утро, мои хорошие!» +39
+24



Совушка ДВ +1674 18.09.2024 дневник номер 4» +12
+11



OLIVOCHKA))) +2857 -2 всем привет! я на работе, на целый день. погодка шепчет, тепло, солнечно!» +37
+25



62 кг,к 8 +301 +8 18-й день отпуска 18.09.2024» +1
+1

Ринуся +841 +1 запеканка с рисом» +15
+5


Olgadobro +263 +7 17.09.2024» +3
+4



KissЮлик +2777 сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. вчера» +9
+19



KissЮлик +2777 всем доброе утро. сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб» +11
+18




OLIVOCHKA))) +2857 -2 наконец то я дома! в озон даже зашла сегодня,получила наконец то свою» +9
+8



OченьBезучая +670 -1 сижу мучаюсь с документами.» +1
+4
SSS112 +1699 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +2
+4



62 кг,к 8 +301 +8 19-й день отпуска 19.09.2024» +1
+1


Совушка ДВ +1674 18.09.2024дневник номер 2» +15
+12



pupsik01 18.09.2024 пока по плану» +1


Mmdms +1009 +2 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +6
+11



KissЮлик +2777 всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать» +17
+19



Mmdms +1009 +2 еще и заболеть умудрилась, сидючи дома. пока не понятно, конечно. но чувствую» +11
+14



OLIVOCHKA))) +2857 -2 всем доброго вечера,приготовила ужин,отдыхаю.завтра вставать рано,следовательно» +3
+5



Совушка ДВ +1674 18.09.2024 дневник номер 3» +19
+11



Nezemo4ka +49 +15 второй день подсчета калорий. чувства голода нет, самочувствие отличное.» +3
+3


Svetlanкa сейчас на сайте +2672 +2 привет всем! сегодня спала фигово, нос плохо дышал, не выспалась совсем.» +8
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
почему надо благодарить врачей за то, что тебя вылечили? никто же не благодарит уборщицу за чистоту » 56
принципиально ли для вас, кто именно делает вам массаж: мужчина или женщина? ни разу не ходила, а тут » 25
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 26
тема содержит фото она такая красивая на этом фото! как называются её черты лица? » 41
секс с парнем младше вас. у кого такое было, ваше отношение? » 32
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 57
с мужчиной общаемся на расстоянии уже 3 недели, говорит что очень влюбился, привык. как проверить действительно » 42
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 27
где вообще люди знакомятся? на сз либо сразу предлагают переспать с ними, либо шизики! » 18
возьмут ли на работу, если человек закончил хороший вуз и 10 лет просидел в декрете, а потом стал пытаться » 14
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 17
парень назвал бестолковой! так задела эта фраза, хотя он и прав и нельзя было учить детей так делать, » 16
тема содержит фото носите такие шорты? кожаные шорты сейчас в моде. » 37
в какую из европейских стран сейчас проще получить визу? до этого путешествовала, в основном, в безвизовые » 12
как удивить парня на свидании? » 46
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
стало противно до слез и до сих пор не отпускает! после интима в ванной мужика нашла средство, которым » 18
красота страшная сила! стоит ли заниматься наращиванием ресниц? так ли выгодно? курс 20 тысяч, ну и » 41
тема содержит фото вам надо почувствовать себя красивой уже сейчас, а не когда похудеете! я хотела так же и надела юбочку, » 36
у вас получается объяснять домашнее задание и уроки? я никогда это не умела, хотя сама и понимаю. планирую » 21
мужчина, который мне нравится, не смотрит на меня, когда я смотрю, а когда я не смотрю на его, наблюдает » 5
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 70
помогите выбрать синтезатор! стиль - рок и панк. я бы хотела обычную клавиатуру, 88 клавиш, но говорят, » 15
кому больше нужен интим: вам или мужу? кто чаще бывает инициатором: вы или муж? девушка не выйдет замуж » 53
клубень пиона 1000 рублей - это дорого или сейчас такая инфляция? » 12
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » 11
кажется, меня заразили иппп! стала заниматься самолечением, не прошло. очень стыдно идти к врачу. » 51
тема содержит фото нравится вам фигура? » 51
во время интима вам важно слышать нежные слова от партнёра? » 19
нормально ли пить алкоголь каждые два три дня? вы сколько раз в неделю вы выпиваете в одиночку? хоть » 41
лучше купить двушку с красивым ремонтом или две однушки, но с плохим ремонтом, который надо переделывать? » 46
в мужья надо выбирать хороших мальчиков! пусть даже скучных, зато отношения будут без американских горок! » 30
вы бы поздравили бывшего с др, если он вас молча бросил, без выяснения отношений? при этом отношения » 54
вам говорили такое мужчины когда-нибудь? » 19
тема содержит фото как вам такая юбка? нравится или нет? » 13
если парень смотрит восхищенно, обсматривает всю, но не предпринимает шагов, значит я ему не нравлюсь? » 17
где вы знакомились? я одна уже давненько, подруг особо нет, и времени нет на походы в кафе. на работе » 14
у вас было, что интим с мч был почти сразу без особых знакомств, свиданий? если изначально нужны были » 21
на каком свидании вы можете заняться интимом? » 52
дома тишина, кроме бурчания телека. и вот слышу я звуки какие-то из коридора! кот и собака тоже отреагировали. » 56
английский язык во втором классе. дочка с ходу заболела и пропустила первые 4 занятия. я сама очень » 29
вы притворялись болеющей, чтобы пропустить работу? » 23
тема содержит фото первые результаты похудения! - 5 кг за 2 месяца. у меня сбитые гормоны и метаболизм, так что вес уходит » 13
сказала, что не хочу общаться, потому что представила как он какает! - ты прикольная, не отпущу ни за » 4
одна жирная домохозяйка мне сказала, что если у меня нет груди, то я никогда не буду успешна в отношениях! » 7
парень подруги - полный идиот! мне скидывает интимные фото свой причиндал! подруга обо всем знает! говорит, » 7
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 20
была у психиатра. очень странный дяденька. зачем-то сфотал мой информационный листок, где указаны фио, » 43
будет ли мужчина смотреть на женщину, которая с ним флиртует, пристально, постоянно и долго, и отвечать » 7
у вас есть лайтрум бесплатно? » 14
вы бы поменяли офисную работу на удалённую, если б появилась возможность? зп не на много выше, тысяч » 28
тема содержит фото тут кто-то спрашивал, зачем мужчины так делают? вот и ответ: привет! привет! я устал общаться. » 6
если у меня во время интима дергается тело - это опасно или нет? меня будто в конвульсиях бьет, но мне » 11
все меньше людей вступают в отношения, среди молодых полно свободных, живут одни, не стремятся жениться. » 21
девочки из москвы, какая стоимость маникюра у вас? » 3
почему после свадьбы он изменил характер? » 13
коллега моего парня донесла что он начал уделять много внимания своей коллеге! парень отрицает, комп » 16
старый извращенец, слабый человек, испорченный подросток-переросток или это любовь? давайте обсудим » 36
научила свою пятилетку играть в шашки. выиграла у меня! а у ваших детей как с этим? » 11
знакомы с мужчиной 2 недели, а он помогает с деньгами, скидывает что-то купить ребёнку. это нормально? » 23
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 32
тема содержит фото муж не может помочь выбрать фотки! где я хуже всего получилась? » 33
тема содержит фото что из этого является современным? какой бы себе взяли на зиму? » 113
26 лет - это много для девушки? » 18
что вам не нравится в интиме? может даже раздражает? » 56
зашла на маркетплейс купить ребенку карандаши! в итоге потратила почти 5 тысяч и ничего существенного » 36
а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. » 16
куда исчезают данные дневника? и как восстановить? » 3
у женщины должен быть хоровод из мужчин и потом выбрать из них подходящего? или стоит сконцентрироваться » 25
вы когда-нибудь выносили весь мозг о мужике знакомым, родне, подругам? » 18
как одеваться, чтобы отойти от вечных джинс, которые на мне зимой и летом, и не выглядеть так, будто » 11
тема содержит фото что мне сделать, чтобы быть привлекательной? родная мать считает меня так себе и расхваливает мою подругу: » 97
можно ли любить двух мужчин одновременно? с одним хочется переспать, обнимашек, поцелуев, а второй нравится » 51
коллега сам очень скрытный, но постоянно лезет с вопросами: ну что у тебя там? парень заждался? что » 5
тема содержит фото сняла гель. впервые так ногти расслаиваются, еще и кожа на ногах начала слазить! что принимать? чего » 29
тема содержит фото я понимаю, фильтров много на фото, но какой цвет волос идет больше? » 23
тема содержит фото очень толстый живот? занимаюсь спортом, но не сильно подтягивается. » 14
у вас интим каждый день? » 40
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 40
что являлось причиной вашей близости с женатым мужчиной? » 12
как надевать колготки? почему на упаковках они одеты прямо на голое тело? » 11
реально ли в москве жить на 50-70 тысяч в месяц, если не нужно снимать жилье? » 24
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 88
тема содержит фото - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото! » 558
какие витамины сейчас принимаете? » 23
что бы вы сделали, если бы ваш мужчина сказал: посмотри, какие у нее ноги - загляденье, сделай себе » 37
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
как относитесь к интиму без брака и серьезных отношений, когда оба нравитесь друг другу внешне и встречаетесь » 55
ваш мужчина бреется там? я люблю, когда все чисто, без волос, мой, благо, такой же. » 39
наорала, чтоб отстал, он вежливо послал и заблочил. через год пишу под другим именем, но он узнал, не » 28
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 21
ходите в душ утром перед походом куда-либо или предпочитаете купаться перед сном? если ходить в душ » 36
что за мужик с голым торсом танцует под nsync bye-bye в москве в shorts? » 18
если в паре стали часто ссоры, значит конец близок? » 16
почему одним девушкам мужчины на свиданиях дарят цветы и подарки, а другим ничего не дарят? сидят на » 18
в каждой паре есть ссоры? о чем ссоритесь, ругаетесь вы со своим мужчиной? быстро миритесь? » 26
весь положительный, но нет влюбленности! упустить хорошего человека боюсь, но и выдавливать из себя » 58
тема содержит фото промежуточный результат! сейчас 73 кг, меня это радует, но очень медленно с 15 августа! было 78. » 15
сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели, месяц? » 21
правда ли, что, чем моложе женщина, тем лучше? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»