Отличная диета! Я потеряла 15 кг. Пить в течении дня: - минеральную воду без газа, - чай, - компот, - фруктовые соки. Нельзя: - белый хлеб, - булочки и тортики, - сладкое, - жирное. Завтрак: Второй завтрак: - йогурт Обед: - суп с овощами, отбивная, салат Ужин: - рисовая каша, овощи, кефир
0 |
- видели клип: муу? там ещё очень смазливый мужчина. римейк на песню таркана. понравился?
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?
- 19.03.2024 тепло
- как вам маникюр?
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в
- улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда
- может ли мужчина влюбиться в другой типаж девушки? у мужчины все
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила
- как фото? какое лучше?
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают
- это считается большим размером?
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные?
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?
- что для вас бревно в интиме?
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно
- серые или зелёные глаза?
- как понять что ты готова к браку?
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества,
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю.
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его
- что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её.
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и
- как вы определяете овуляцию?
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост,
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы
- все темы» новые темы»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 20-й день интервального кето питания. отвес
- в четверг на родительское собрание.
- до трёх часов дня снова шёл у нас сильный дождь
- дела все домашние сделала
- пошла готовить баклажаны, потом поужинаю за три часа до тренировки и
- всем отличного дня
- вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую
- думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить
- за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый день
- хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к
- все дневники»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!
- все диеты»
- у тебя “железное“ здоровье? стараешься вести здоровый образ жизни?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- все важные дела решаешь в первой половине дня или ближе к ночи?»
- тебе дела нет до своего внутреннего голоса или прислушиваешься к своей интуиции?»
- ты не умеешь расслабляться или хорошо проводишь выходные?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |