КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 28.08.24 УТРО НА РАБОТЕ У МЕНЯ НАЧИНАЕТСЯ С КОФЕ И ПОЛИВА ЦВЕТОВ. ЦВЕТЫ ПОЛИЛА, ТЕПЕРЬ ПЬЮ КОФЕ И ЗАПОЛНЯЮ ДНЕВНИК, А ПОТОМ ВКЛЮЧУСЬ В РАБОТУ И БЕЗ ОСТАНОВОК ДО ОБЕДА. ХОРОШЕГО ДЕНЬКА    +2
описание   +1
Утро на работе у меня начинается с кофе и полива цветов. Цветы полила, теперь пью кофе и заполняю дневник, а потом включусь в работу и без остановок до обеда. Хорошего денька всем!!! Успехов!
рацион   
кофе с молоком- 260.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 93.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 33.8 кг
вода: 36.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 15 мин, чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин Правильное питание
сожгла: 197 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)
процедуры   
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +9
голоса: +4
читают +6: japla, olivochka))), винга, svetlanкa, шмидт, крейцеровасоната

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! натопала вчера мало, сегодня тоже мало будет - в спину» +22
+28
SSS112 +1588 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
+3
liliya26 +821 +1 всем хорошего вечера. завтра денёк поработаю и выходной, а возможно даже» +4
+5
Bria +116 +8 получила свое иследование на пищевую непереносимость, результат - шок.» +3
+4
Тили +690 -1 16 сентября, понедельник. (5:43)» +13
+6
ЯРыба@ +1118 -1 фразы, которые заставят тебя начать действовать:1. нельзя вечно ждать» +12
+12
iizika с понедельником, с началом трудовой. в суботу закатывали компоты, варили» +10
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 14.09.2024 дневник номер 1» +47
+20
SSS112 +1588 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +5
+17
Шмидт +2124 -2 по ночам уже прохладно стало, но цветы ещё не убираю с балкона, последствий» +19
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 16.09.2024 дневник номер 2» +28
+24
Лисёночек 68 +972 +3 всем доброго утра.ну вот и кончился мой отпуск, сегодня на работу. вобще» +14
+19
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! пищевой разврат с пятницы не остался без внимания, кгшки» +15
+22
OLIVOCHKA))) +2711 -2 1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления» +3
+5
Sparkl star +58 +3 я календарь переверну…. девочки вот еще год прошел! похудели за этот год?» +2
+2
KissЮлик +2637 сейчас хочу с утра прям в овощной магазин сгонять и накупить себе овощей.» +15
+24
ВашуМаму умничка» +1
+4
OLIVOCHKA))) +2711 -2 еду, еду на мою работаньку, работу работать. утром хорошо, прохлада! везу» +21
+24
OLIVOCHKA))) +2711 -2 погодка на улице стоит пока теплая.но осталось не долго. нас и так лето» +7
+6
KissЮлик +2637 всем ещё раз привет. сегодня буду дома и заниматься делами домашними.» +11
+17
SSS112 +1588 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо бы что то готовить,» +4
+13
OченьBезучая +650 -1 всё, все нервируемые дела на сегодня сделаны!» +3
+8
Mmdms +910 +3 всем привет. мне грозит гиподинамия, вобще не хожу сижу как прикленая» +4
+2
OLIVOCHKA))) +2711 -2 проспала вчера пол дня, потом всю ночь и утром еле отскребла себя от дивана.» +19
+2
SSS112 +1588 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:16, медленый» +3
+11
SSS112 +1588 -2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +5
+15
Аленька26 +4445 +7 праздники сегодня, 15 сентября, вот такие:» +21
+8
Истина +196 -1 - у вас есть книга, над которой вы плакали навзрыд?- да, учебник алгебры,» +1
+1
ЯРыба@ +1118 -1 добро утро!вечер с юмором. пошла за заказом вайбериз, одну часть доставили» +24
+11
Шмидт +2124 -2 олю отправили в садик, лёшу в школу, лилю в институт. полдня без детей,» +24
+25
Аленька26 +4445 +7 сага о прилетевшей с сахалина сестре мужа.» +53
+21
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня питание в очередной раз налаживаю, но каждые выходные» +33
+29
Шмидт +2124 -2 каждое из масел по-своему цено, поэтому используя его различные сорта,» +8
+17
Mmdms +910 +3 в нашей деревне заработала пятерочка с доставкой) я сегодня попробовала.» +15
+11
Шмидт +2124 -2 большинство из нас, плавая с открытыми глазами под водой, видит довольно» +13
+20
Винга +206 +3 хорошего вечера» +3
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 16.09.2024 дневник номер 1» +1
Аленька26 +4445 +7 праздники сегодня 14 сентября вот такие:» +19
+2
pupsik01 17.09.2024» +1
+3
Аленька26 +4445 +7 доброе утро, мои хорошие!» +15
+17
Винга +206 +3 доброе утро» +6
+7
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! спала сегодня хорошо, но хотела бы еще поспать. а вобще,» +43
+27
KissЮлик +2637 вчера варила бульон костный 6 часов и не пойму хватит ему или нет. решила» +7
+11
hg8f5r2tcacr 16.09.2024» +6
+2
Olgadobro +252 -1 15.09.2024» +3
+7
Шмидт +2124 -2 сегодня вполне комфортный день. утром наготовлю еды - борщ, салатик и» +14
+23
KissЮлик +2637 хочу показать свой урожай адениумов. они у меня прям хорошо за лето выросли» +12
+15
KissЮлик +2637 всем доброе утро. сегодня снова рано проснулась и уже походу режим никак» +12
+25
Olgadobro +252 -1 16.09.2024» +6
+14
SSS112 +1588 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня наверное по магазинам» +3
+11
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! к завтрашнему дню готова, сделала себе овощной суп, такой,» +6
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? » 28
кто сегодня водил детей в школу? носили цветы? в чем были сами одеты? помните свой первый день знаний? » 30
две женщины обозвали страшной! одна на работе во время конфликта, другая та, которая делит со мной мужика. » 15
тема содержит фото какой тип мужчин вам больше всего нравится? к какому типу относится ваш муж? кто самый красивый? » 22
на каком свидании вы влюбились в своего мужчину и решили, что точно будете вместе? » 12
с какого возраста мальчику нельзя видеть маму без одежды, а дочке отца? » 18
возобновляли ли вы дружбу спустя годы? бывает ли искренняя дружба после долгого перерыва? или ничего » 18
на стажировке ничего не объяснили, а через 40 минут попросили уйти! может их отпугнуло, что я активно » 11
написала маникюрше, что я заболела из-за ее кондиционера, а та ответила, что такого быть не может! как » 17
вы пользуетесь зубной нитью? как часто? » 16
вам когда-нибудь вайлдберриз отменял заказ? заказала 9 сентября коту корм, сижу жду. оплатила заранее. » 18
он был против ребёнка, но я родила! говорить или нет? если он категорически не принял его, то и зачем » 91
я нашла прекрасный способ заряжаться энергией с утра! ем гречу с чесноком и чай с конфетами. потом проносит, » 1
через какое время можно это делать после удаления зуба? » 30
тема содержит фото как определяете, что пора мыть голову? прочитала, что нужно мыть не тогда, когда корни чуть влажные, » 45
тема содержит фото как вам она на новых фотках? » 18
вы делали уборку в кабинетах, аудиториях, будучи школярами, студентами? ваши дети делают? я думала, » 24
ваша внешность идеальная для вашего мужчины? если нет, то какие девушки ему нравятся? » 28
тема содержит фото кто вам больше нравится на лицо и как актриса? какие вашим любимые фильмы с их участием? » 14
почему мужчина со всеми девушками улыбчив, свободен, а со мной крайне скромен и мало улыбчив? если улыбка, » 2
одна написала, что они с мужем интроверты и могут неделю вообще не разговаривать между собой! неужели » 15
тема содержит фото нашла фото, где я в 11 классе! изменилось лицо? скоро 20 лет как окончила школу. » 23
тема содержит фото его родители спрашивают, хозяйственная ли я! а я вчера выкинула сковородку, потому что мне лень было » 52
тема содержит фото живот в 37 недель опустился? » 8
родители по блату припихнули работать в одно место, понятно что без них он туда бы вообще не попал! » 15
стоит ли переезжать к парню сейчас или в начале года? хочу собрать деньги на первое время, вдруг там » 23
что бы вас могло отвернуть от парня на первом свидании? после чего вы бы категорически не пошли на вторую » 21
стоит ли написать девушке, которая отказала и уже в отношениях? переживаю за неё как за себя. важно » 56
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » 7
вы встречались с мужчинами не вашего типажа? что из этого вышло? или даже не рассматривали мужчин другого » 15
как часто вы проверяете свой личный е-мейл? » 19
меня принимают в коллектив? парень на новой работе, старше меня по должности, сказал чтобы я к нему » 13
кто бреется, как часто бреете подмышки? через день, раз в неделю, когда отрастут подлиннее? ведь колючки » 14
тема содержит фото это не выхухоль? не хочет уходить, тусит возле подъезда! » 3
тема содержит фото я считаю себя уродиной и гадким утёнком. выгляжу на 14-летку, короткие ноги, маленькая грудь, глаза » 75
кто работал в декрете, расскажите свои впечатления! » 14
почему мужчины критикуют внешность симпатичных женщин? они ведь сами не аполлоны, а с пивными животами, » 46
не думала, что так рано мне придётся делать мост во рту! знаю хорошего врача, но он делает только металлические » 56
отказалась от хороших вариантов с работой и теперь мне придётся идти на условия в 2 раза хуже! я бы » 7
тема содержит фото купили бы себе умное кольцо? он отслеживает температуру тела, физнагрузки, сон и еще кучу всего. стоить » 23
тема содержит фото какие процедуры она сделала? ещё совсем недавно выглядела как на первых двух фото. понятно, что похудела, » 25
где работать интроверту с нотками экстраверта? где нет сильной рутины, но и излишней активности? где » 7
как относитесь к навязчивому сервису? мастер без конца писала мне,ощущение, что не могла поверить, что » 6
вам важно, чтобы мужчина разделял ваши интересы? если вы любите путешествия, а он - нет, будете отдыхать » 11
тема содержит фото кто откуда? предлагаю сделать перекличку кто из каких городов и населенных пунктов, чтобы мы лучше » 28
тема содержит фото куда посоветуете пойти работать толстой 25-летней бабке? куда лучше пойти работать: в банк, в магазин » 8
вам важно, чтобы мужчина разделял с вами досуг, увлечения? или главное любовь, налаженный быт и спокойствие? » 34
тема содержит фото кто любит творог? с чем его едите? я сегодня взяла с собой творог с кефиром и укропом. а с чем вы его » 48
тема содержит фото как вам такая футболка? » 4
тема содержит фото как вам такое нижнее белье? нравится ли? » 37
заметила, что с каждым годом все сложнее найти своего человека, построить отношения, про семью вообще » 13
тема содержит фото почему все так не любят пятерочку, особенно, сотрудников данного магазина? » 96
как вы считаете, вы злой человек? агрессивно относитесь к людям? ненавидите их? они вас раздражают? » 26
что покупаете из продуктов? на несколько дней затариваетесь или каждый день в магазин ходите? покупаете » 23
тема содержит фото вернем заслуженную популярность тыквам! они очень полезные и вкусные, есть и сладкие сорта. тыква универсальна » 49
тема содержит фото у мужчин стало в порядке вещей оскорблять незнакомых женщин? отказала встретиться и он написал: вы - » 15
тема содержит фото какой у неё тип фигуры? » 16
никто не знает, куда делся папа принцессы и что с ним стало? сложилось впечатление, что он сюда приходил » 68
было ли у вас такое, что вы стали фригидной, также как и партнер из-за частых отказов в близости? стали » 10
что прикольного можно посмотреть в кунсткамере в питере? » 31
тема содержит фото выглядит моложе своих лет? пишут, что ей 39 лет! » 36
вы бы стали рассматривать в качестве мужа мужчину без собственного жилья? или для вас это на первом » 24
считаете себя хорошим человеком? какие черты характера в себе нравятся, а какие нет? » 19
изначально сказал, чтобы не влюблялась, но само вышло. нет чтобы сразу его послать, но влезла в это! » 2
коронавирус или нет? на работе меня начало сильно знобить. тело и лицо горело, думала, температура под » 12
тема содержит фото можно ли поставить эти фото на аву для деловых и учебных чатов? » 78
тема содержит фото вы смотрели эти фильмы и сериалы? какой из них понравился? » 12
топ пишет руководителю в региональный отдел, что знакомая накосячила! как замять эту ситуацию, если » 3
в школах следят за внешним видом учеников? шли девочки, 2 класс. одна аккуратно одета, а у другая, мало » 6
тема содержит фото я - пингвин! сильно ли странно смотрится куртка лыжная куртка в повседневной жизни? вот потею я во всех » 35
какие добрые фильмы вы любите смотреть? » 25
стоит ли делать татушку? сейчас в моде они? думаю сделать пока возраст позволяет, но вдруг зависимость » 39
прилично ли прийти на обучение в офис с длинными распущенными волосами? не хочется показывать себя с » 36
парень предлагает гулять только в будни и вечером после 21:00, и чтобы я заранее говорила, что могу » 17
увидела магазин в соцсети с красивыми вещами, там можно собрать капсулу на 30 тысяч рублей. вы бы смогли » 16
мне так нравится один парень из спортзала! у него день рождения скоро будет. может мне поздравить и » 18
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? мне было жальглавную героиню. » 5
как вы понимаете эту фразу: зачем публично терять самоуважение? на мой взгляд она абсурдна. » 4
мужчина при виде девушки, которая нравится, начинает хмурится. может у меня какой-то грустный вид? переживаю » 2
может ли отнести документы жв паспортный стол вместо меня муж или нужно прийти лично? речь идёт о продлении » 12
у вас есть занятия, которые отвлекают вас от плохих мыслей, да и просто позволяют вам забыться на время? » 18
тема содержит фото нормально, что так быстро растёт живот? первое фото - 35 недель, второе - 37 недель. » 9
кто у вас муж по гороскопу? подходит ли ему описание знака? » 31
вы встречались когда-нибудь с застенчивыми парнями? которые волновались, не торопились обнимать. что » 14
вернется бывший? он начал искать девушку! до этого плохо отреагировал на то, что я стала ходить по клубам » 8
тема содержит фото нужно мнение о костюме! как по мне, то он ужасен, но вдруг чего-то не понимаю? » 15
правда ли то, что мужчинам нравится, когда женщина так делает? она тогда становится какой-то дерзкой » 8
задолбали отрастать подмышки! делаю шугаринг на протяжении 3-х лет. может на лазер ходить или на электро? » 18
до какого возраста вы укладывали ребёнка спать? нормально, что ребёнок сам не засыпает в 7-8 лет? сотрудница, » 26
посоветуйте что-нибудь вроде американской истории ужасов! байки из склепа смотрела. » 4
тема содержит фото как вы относитесь к пляжным платьям-сеткам? » 25
тема содержит фото а у вас есть увлечение или хобби, на которое тратите много денег? я увлеклась скрапбукингом. скупаю » 85
мне 31, чувствую очень тяжелой, глаза у меня потухшие. смотрю на 20-летних, и не понимаю, откуда в них » 34
если у женшины к 30 годам численность её любовников насчитывает 20 человек, включая и отношения , это » 66
куда вернуться тяжелее без опыта: в офис или в педагогику? муж говорит, чтобы я шла по профессии, попробовала » 29
кто делал экг? там надо нижнее белье снимать? пойду в первый раз, не знаю, как и что там! » 41
можно ли попасть с очень красивым лицом на конкурс красоты, например мисс россия, но с ростом 155, вес » 19
тема содержит фото помните ее? нравится как выглядит, красотка? ей 43! » 27
считаете ли вы своего мужчину красивым? всегда так считали или позже разглядели его красоту? » 18
есть ли у вас примеры, когда в 16 лет студенты жили самостоятельно, не в общежитии, а в квартире? как » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»