КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 28.08.24 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ ПЕРЕБРАЛА ПО ПИТАНИЮ. СЪЕЛА 100Г САЛАТА С ХРУСТЯЩИМИ БАКЛАЖАНАМИ, А У НЕГО КАЛОРИЙНОСТЬ ПОЧТИ 300 ККАЛ НА 100Г. В ОБЩЕМ, НАЕЛА НА 1898 КАЛОРИЙ.    +5
описание   +4
Привет всем!!! Вчера вечером перебрала по питанию. Съела 100г салата с хрустящими баклажанами, а у него калорийность почти 300 ккал на 100г. В общем, наела на 1898 калорий. Сегодня, очень надеюсь, удастся соблюсти свою калорийность. удачи в похудении!!!
рацион   +3
творог 2%- 200.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 101.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 40.3 кг
вода: 42.07 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 5 мин Всё идёт по плану
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.85, неделя: -0.35, месяц: -1.85, итог: -17.35
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6
статистика просмотры: +100
голоса: +20
читают +10: глаша64, mmdms, iizika, винга, olivochka))), _мама_стифлера_, kissюлик, шмидт, аленька26, hg8f5r2tcacr

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 41.12%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +988 -12 1 место - гречневая каша (самая витаминая) - 120 кал в 10 гр.2 место» +4
+5
62 кг,к 8 сейчас на сайте +301 +8 18-й день отпуска 18.09.2024» +1
+1
Mmdms +988 -12 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +6
+11
Одуванчик69 доброе утро. сегодня есть отвесик,внесу как есть. сегодня на работе в» +3
Olgadobro +266 -13 18.09.2024» +14
+4
liliya26 +862 +13 всем хорошего дня. у меня выходные) много дел нужно сделать. и ещё на» +6
+13
Mmdms +988 -12 еще и заболеть умудрилась, сидючи дома. пока не понятно, конечно. но чувствую» +11
+14
hg8f5r2tcacr 18.09.2024» +8
+1
Совушка ДВ +1669 17.09.2024дневник номер 4» +31
+23
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 девочки, я, наверное, нарушу питание сегодня!» +21
+20
OLIVOCHKA))) +2851 -2 вечером пришли плохие новости, горе. у снохи умер отец,хороший дядька» +9
+11
OLIVOCHKA))) +2851 -2 наконец то я дома! в озон даже зашла сегодня,получила наконец то свою» +9
+8
Ш@хиризада +550 -2 доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня» +5
+9
SSS112 +1694 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим!что то мне уже лета хочется,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 дневничок про шаги и погодку сегодня!» +29
+18
Olgadobro +266 -13 19.09.2024» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! сегодня спала фигово, нос плохо дышал, не выспалась совсем.» +8
+14
Mmdms +988 -12 все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла» +10
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня у нас вот такие:» +31
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 второй день диетки боле сытный!» +33
+17
SSS112 +1694 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +2
+4
OLIVOCHKA))) +2851 -2 читаю книгу,которую купила,давно уже,месяц назад,и такое впечатление,что» +8
+5
OLIVOCHKA))) +2851 -2 любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.» +5
Nezemo4ka сейчас на сайте +34 +15 второй день подсчета калорий. чувства голода нет, самочувствие отличное.» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 доброго осенего утра нам девчоночки!» +22
+16
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго вечера,приготовила ужин,отдыхаю.завтра вставать рано,следовательно» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! не очень то дома отлежишься. подскочила и смоталась в» +26
+18
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем привет! я на работе, на целый день. погодка шепчет, тепло, солнечно!» +37
+25
Лисёночек 68 +1024 -1 всем доброго утра.вчера с мужем все таки отметили годовщину свадьбы хоть» +7
+17
SSS112 +1694 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
новая_я_) сейчас на сайте +582 -1 с выходными» +25
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! сегодня у меня овощной день, да не только у меня, начали» +31
+27
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 борюсь весь день со своей ленью. заставила себя сделать небольшую приборочку» +3
новая_я_) сейчас на сайте +582 -1 среда» +7
+9
SSS112 +1694 -2 2.доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила бефстроганов» +1
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 ляляляля! отличное настроение! вчера неплохая тренировочка была, тело» +11
+17
OLIVOCHKA))) +2851 -2 сегодня нам подарили арбуз) поделили со сменщицей пополам. еле до дома» +10
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 овощной вчерашний день не нарушала, хотя так хотелось!» +51
+26
Лисёночек 68 +1024 -1 всем привет.вчера очень устала, работы много было. решила вчера вечером» +26
+24
Истина +202 +13 тот, кто для одной дuрак, для другой возможный брак.» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! что-то я подразбитая какая-то. голова болит, горло немного» +12
+32
Olgadobro +266 -13 17.09.2024» +3
+4
13th Month сегодня полноценый рабочий день, три урока, плюс с утра буду их готовить.» +2
+3
OченьBезучая +669 -1 сижу мучаюсь с документами.» +1
+4
ЯРыба@ +1188 +13 приветик красоточки! я вчера. после приятных посиделок, глядь на часы:» +12
+19
pupsik01 сейчас на сайте 18.09.2024 пока по плану» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,» +10
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 1238 шагов. сегодня» +15
+26
SSS112 +1694 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 4:0, медленый» +1
Одуванчик69 приветик, галчата. всё как-то некогда было зайти, заготовками занимаюсь,» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 придоброе доброе утро, мои хорошие!» +39
+24

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото классная фигура? » 18
какие добрые фильмы вы любите смотреть? » 25
кто у вас муж по гороскопу? подходит ли ему описание знака? » 31
люди, характеризуя других, говорят о себе! согласны? к примеру, агрессивный в других видит агрессию, » 35
тема содержит фото какую юбку выбрать? » 18
ненавижу свою фигуру и не выходит исправить, что делать? если красивая фигура - произведение искусства, » 13
вам важно, чтобы мужчина разделял с вами досуг, увлечения? или главное любовь, налаженный быт и спокойствие? » 34
есть ли у вас примеры, когда в 16 лет студенты жили самостоятельно, не в общежитии, а в квартире? как » 16
что бы вас могло отвернуть от парня на первом свидании? после чего вы бы категорически не пошли на вторую » 21
через какое время можно это делать после удаления зуба? » 30
стоит ли написать девушке, которая отказала и уже в отношениях? переживаю за неё как за себя. важно » 56
предчувствие плохое появилось, что у него есть жена! написала: мне не до общения! он взял и удалил полностью » 20
мне так нравится один парень из спортзала! у него день рождения скоро будет. может мне поздравить и » 18
кто в вашей паре ведущий, а кто ведомый? в ком больше огня? устраивает ли вас такое положение? » 21
у меня очень сухие волосы! какие маски, шампунь или средство могут помочь? » 23
имеет ли для вас значение возраст мужчины? вам важно, чтобы он был старше? » 28
когда переживаю и нервничаю сильно, будто задыхаюсь, воздух застревает и не доходит. длится это минут » 7
тема содержит фото живот в 37 недель опустился? » 8
как вы понимаете эту фразу: зачем публично терять самоуважение? на мой взгляд она абсурдна. » 4
может написать ему на ватсап, чтобы писал туда? я уехала за рубеж, нет телефонной связи и я не получу » 6
меня одну в 22:00 уже клонит ко сну и усталость? неважно где, на прогулке, дома или в гостях » 19
тема содержит фото помните ее? нравится как выглядит, красотка? ей 43! » 27
люди, пишущие капслоком, неадекваты? мне не нравится, когда так пишут, кажется, что люди истеричные » 15
какие мужчины вас больше привлекают? брутальные и уверенные в себе мачо или тихие скромные парни? какой » 14
не думала, что так рано мне придётся делать мост во рту! знаю хорошего врача, но он делает только металлические » 56
он спит с другой, она орала мне в трубку, что я страшила, как меня без намордника взяли на работу, лошадь, » 37
тема содержит фото как вам фигура? 30 лет » 60
что значит обоюдная опека или равноправная опека над ребенком при разводе? у кого так? » 4
у вас зарплата выше или ниже 50 тысяч? такая зарплата устроила бы вас? » 59
вы делали уборку в кабинетах, аудиториях, будучи школярами, студентами? ваши дети делают? я думала, » 24
я зависима от сахара. хочу попробовать себя в испытании по отказу от сахара. кто отказывался от него, » 21
тема содержит фото как платье? » 21
тема содержит фото купили бы себе умное кольцо? он отслеживает температуру тела, физнагрузки, сон и еще кучу всего. стоить » 23
он был против ребёнка, но я родила! говорить или нет? если он категорически не принял его, то и зачем » 91
почему мужчина хмурится, когда видит женщину, которая нравится? » 9
мошенник ли был это? обещал путевки в тай, айфон, а потом просил денег! раз одолжила - не вернул! » 125
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » 7
вы бы стали рассматривать в качестве мужа мужчину без собственного жилья? или для вас это на первом » 24
тема содержит фото пошли бы кире найтли голубые глаза? ей лучше с карими или голубыми? » 32
почему старые тетки так любят интимные темы обсуждать с видом знатоков? но у самих ни подарков хороших, » 18
в чем выражаются поступки мужчин? что бы вы посчитали за поступок? » 10
тема содержит фото всем привет от кролика! как дела? » 38
можно ли попасть с очень красивым лицом на конкурс красоты, например мисс россия, но с ростом 155, вес » 19
две женщины обозвали страшной! одна на работе во время конфликта, другая та, которая делит со мной мужика. » 15
написала маникюрше, что я заболела из-за ее кондиционера, а та ответила, что такого быть не может! как » 17
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 22
тема содержит фото как фото? удачное или не очень? » 75
тема содержит фото его родители спрашивают, хозяйственная ли я! а я вчера выкинула сковородку, потому что мне лень было » 52
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 8
считаете себя хорошим человеком? какие черты характера в себе нравятся, а какие нет? » 19
как часто можно красить ногти? на руках постоянно не получается, а на ногах всё время. нужно ли паузу » 23
а у кого-то на сайте была детская психологическая травма? если да, пишите сюда и я, как психолог, посоветую, » 129
как ваши мужчины реагировали на отсутствие интима в силу ваших обстоятельств и проблем в этом плане? » 23
если просто дадите отпор, вы тем самым не сможете разозлить неадекватов? а когда ничего плохого людям » 22
тема содержит фото нужно мнение о костюме! как по мне, то он ужасен, но вдруг чего-то не понимаю? » 15
тема содержит фото я - пингвин! сильно ли странно смотрится куртка лыжная куртка в повседневной жизни? вот потею я во всех » 35
предпочтёте 15 минут бега, 600 приседаний или час ходьбы? мне скучно просто ходить, поэтому предпочту » 71
представьте, вы вышли из отпуска и вам не начислили зарплату за отработанное время после отпуска, ваша » 52
мужчина при виде девушки, которая нравится, начинает хмурится. может у меня какой-то грустный вид? переживаю » 2
если бы мужчина стал чаще выпивать, приходя в хлам домой, и на следующий день продолжал, стали бы терпеть? » 36
как часто вы проверяете свой личный е-мейл? » 19
тема содержит фото кто любит творог? с чем его едите? я сегодня взяла с собой творог с кефиром и укропом. а с чем вы его » 48
коронавирус или нет? на работе меня начало сильно знобить. тело и лицо горело, думала, температура под » 12
если мужчина критикует внешность женщины, он её не любит? я понимаю, когда грудь не нравится, он даёт » 33
как вы поймёте, что перед вами жмот на свидании? » 17
что делать, если сильно влюбилась? общаться нет возможности. увидела новые фото и все по-новой: штырит, » 14
на каком свидании вы влюбились в своего мужчину и решили, что точно будете вместе? » 12
тема содержит фото как вам нелли ермолаева? считаете её красивой? » 30
кто сегодня водил детей в школу? носили цветы? в чем были сами одеты? помните свой первый день знаний? » 30
кем вы работаете? » 37
тема содержит фото как определяете, что пора мыть голову? прочитала, что нужно мыть не тогда, когда корни чуть влажные, » 45
тема содержит фото нормально, что так быстро растёт живот? первое фото - 35 недель, второе - 37 недель. » 9
посоветуйте что-нибудь вроде американской истории ужасов! байки из склепа смотрела. » 4
родители по блату припихнули работать в одно место, понятно что без них он туда бы вообще не попал! » 15
тема содержит фото у мужчин стало в порядке вещей оскорблять незнакомых женщин? отказала встретиться и он написал: вы - » 15
на стажировке ничего не объяснили, а через 40 минут попросили уйти! может их отпугнуло, что я активно » 11
тема содержит фото какой у неё тип фигуры? » 16
когда мне продавали сертификат, кассир не могла долго его пробить и мне другой кассир пробила! а вдруг » 8
где работать интроверту с нотками экстраверта? где нет сильной рутины, но и излишней активности? где » 7
когда я путешествую, то часто вижу привлекательных мужчин, делающих комплименты. когда возвращаюсь, » 8
как часто вы видите красивых мужчин? высоких, плечистых, статных, с красивыми чертами лица. какого возраста » 22
вы встречались когда-нибудь с застенчивыми парнями? которые волновались, не торопились обнимать. что » 14
я от лени попросила человека вернуть мои авиа, а он забыл отправить согласие на возврат суммы на карту! » 12
как относитесь к навязчивому сервису? мастер без конца писала мне,ощущение, что не могла поверить, что » 6
волосы очень сухие. какие средства могут помочь? » 4
был незащищенный половой акт. какие анализы нужно сдать на иппп? можно ли сдать на 12 инфекций и через » 57
знакомая стала нереально хорошо жить! это нечто! эксклюзивные фото, собственный бизнес. но на фото везде » 36
отказалась от хороших вариантов с работой и теперь мне придётся идти на условия в 2 раза хуже! я бы » 7
тема содержит фото выглядит моложе своих лет? пишут, что ей 39 лет! » 36
досматриваю сериал и поражаюсь: все друг с другом переспали уже! у кого-то и сифилис, и давай без презика! » 11
парень начал проявлять интерес к моей подруге! добавил вк, пишет, а мне ночью в любви клялся. мерзко » 8
тема содержит фото стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? » 28
парень предлагает гулять только в будни и вечером после 21:00, и чтобы я заранее говорила, что могу » 17
тема содержит фото как вам эта актриса внешне? » 20
вы мужа выбирали головой или сердцем? смотрели больше на поступки, его характер, перспективы или шли » 19
вы когда-нибудь начинали встречаться с парнем без особых чувств к нему? только потому, что он в вас » 24
кто живёт в небольших квартирах, у вас много вещей? хранятся ли вещи, которыми не пользуетесь, но выбросить » 35
что прикольного можно посмотреть в кунсткамере в питере? » 31
вас бы раздражало, если после каждой ссоры ваш мужчина скуривал бы по пачке сигарет? а так он не курит. » 11
что покупаете из продуктов? на несколько дней затариваетесь или каждый день в магазин ходите? покупаете » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»