КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885688
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 08.08.24 НУ ЧТО Ж, С ШАГАМИ, КАК ОБЫЧНО, ПРОБЛЕМА, НО Я НЕ УНЫВАЮ, ОПЯТЬ ЗАСЕЛА ЗА ВЕЛОТРЕНАЖЕР, ЗАНИМАЮСЬ ПО 30 МИНУТ, ПОКА, С НЕПРИВЫЧКИ, НОЖКИ БОЛЯТ, ПОСТЕПЕННО БУДУ ПРИБАВЛЯТЬ НАГРУЗКУ,    +5
описание   +4
Ну что ж, с шагами, как обычно, проблема, но я не унываю, опять засела за велотренажер, занимаюсь по 30 минут, пока, с непривычки, ножки болят, постепенно буду прибавлять нагрузку, ну и гулять планирую побольше, погода устаканилась, свежо стало.
рацион   +3
вода боржоми- 500.00 гр Вечером минералочка!
разгрузочный день: сбалансированное питание
спорт   +3
вес: 67.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 23
жир: 4.9 кг
вода: 22.05 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин Вечером велотренажер.
сожгла: 520 ккал., сожгла за счет жиров: 316 ккал. (34 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +3.1, итог: -57.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +168
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 59.81%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 1238 шагов. сегодня» +12
+26
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! что-то я подразбитая какая-то. голова болит, горло немного» +9
+32
Совушка ДВ +1642 19.09.2024 дневник номер 1» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4728 доброго осенего утра нам девчоночки!» +22
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! у меня алергия на работу все в порядке было утром, а» +3
+1
OченьBезучая +669 сижу мучаюсь с документами.» +1
+2
Mmdms +988 1 место - гречневая каша (самая витаминая) - 120 кал в 10 гр.2 место» +4
+5
Ринуся +797 запеканка с рисом» +11
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4728 дневничок про погоду и шаги!» +4
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4728 праздники сегодня, 19 сентября 2024 года, вот такие:» +5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 наконец то я дома! в озон даже зашла сегодня,получила наконец то свою» +9
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4728 овощной вчерашний день не нарушала, хотя так хотелось!» +51
+26
KissЮлик +2723 всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать» +13
+19
Совушка ДВ +1642 19.09.2024 дневник номер 4» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4728 про отвес вобще ничего не знаю!» +6
ЯРыба@ +1165 18.09.2024 вот такие чудеса! вот так совпадение!» +10
+19
Лисёночек 68 +1012 всем привет.вчера очень устала, работы много было. решила вчера вечером» +26
+24
liliya26 +862 всем хорошего дня. у меня выходные) много дел нужно сделать. и ещё на» +6
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то» +12
+25
Совушка ДВ +1642 19.09.2024 дневник номер 5» +5
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 всем доброго утра! еду на работаньку, работу работать. мою идею создать» +2
+1
Mmdms +988 еще и заболеть умудрилась, сидючи дома. пока не понятно, конечно. но чувствую» +11
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.» +5
Аленька26 сейчас на сайте +4728 приветик, дорогие мои, сегодня уже четверг!» +4
+1
SSS112 +1694 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +2
+4
Совушка ДВ +1642 19.09.2024 дневник номер 2» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! не очень то дома отлежишься. подскочила и смоталась в» +11
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 читаю книгу,которую купила,давно уже,месяц назад,и такое впечатление,что» +8
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4728 второй день диетки боле сытный!» +31
+17
Mmdms +988 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4728 праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:» +31
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! сегодня спала фигово, нос плохо дышал, не выспалась совсем.» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4728 придоброе доброе утро, мои хорошие!» +39
+24
KissЮлик +2723 всем доброе утро. сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб» +10
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,» +1
Olgadobro +265 +1 18.09.2024» +14
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4728 дневничок про шаги и погодку сегодня!» +29
+18
Одуванчик69 доброе утро. сегодня есть отвесик,внесу как есть. сегодня на работе в» +3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 вечером пришли плохие новости, горе. у снохи умер отец,хороший дядька» +8
+5
KissЮлик +2723 вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились» +12
+21
Аленька26 сейчас на сайте +4728 дневничок про правильное питание.» +6
pupsik01 18.09.2024 пока по плану» +1
Тили +724 19 сентября, четверг. (5:32)» +10
+5
Mmdms +988 все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла» +10
+10
Лисёночек 68 +1012 всем доброго утра.вчера с мужем все таки отметили годовщину свадьбы хоть» +7
+17
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 сегодня нам подарили арбуз) поделили со сменщицей пополам. еле до дома» +10
+5
Истина +202 тот, кто для одной дuрак, для другой возможный брак.» +2
+4
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 всем доброго вечера,приготовила ужин,отдыхаю.завтра вставать рано,следовательно» +3
+5
Совушка ДВ +1642 19.09.2024 дневник номер 3» +5
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых» +21
+13
KissЮлик +2723 сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» +7
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
что за мужик с голым торсом танцует под nsync bye-bye в москве в shorts? » 18
гражданские мужья, не желающие жениться - это мужчины с низкой социальной ответственностью и на таких » 51
красота страшная сила! стоит ли заниматься наращиванием ресниц? так ли выгодно? курс 20 тысяч, ну и » 41
как вы думаете, в каких профессиях больше всего старых дев? » 25
предложил по видео поболтать и оказалось у него нет верхних зубов! я с беззубым не смогу видеться! прям » 39
мужчина, который мне нравится, не смотрит на меня, когда я смотрю, а когда я не смотрю на его, наблюдает » 5
задержка месячных после чистки, кто сталкивался? когда после чистки у вас начались месячные? » 10
бывший не дает покоя и просит начать сначала, купил кольцо за несколько десятков тысяч евро » 33
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 26
это считается большим размером? » 96
будет ли мужчина смотреть на женщину, которая с ним флиртует, пристально, постоянно и долго, и отвечать » 7
лучше купить двушку с красивым ремонтом или две однушки, но с плохим ремонтом, который надо переделывать? » 46
у вас есть лайтрум бесплатно? » 14
кому больше нужен интим: вам или мужу? кто чаще бывает инициатором: вы или муж? девушка не выйдет замуж » 53
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 168
с мужчиной общаемся на расстоянии уже 3 недели, говорит что очень влюбился, привык. как проверить действительно » 42
зарплата 60 тысяч - позорная для москвы? живу на юге россии, но работаю в it-компании, которая находится » 58
наконец-то я нашла себе новую работу зарплата 100к! нормально ли для большого города? » 19
старый извращенец, слабый человек, испорченный подросток-переросток или это любовь? давайте обсудим » 36
у вас интим каждый день? » 40
вам говорили такое мужчины когда-нибудь? » 19
парень назвал бестолковой! так задела эта фраза, хотя он и прав и нельзя было учить детей так делать, » 16
как вы думаете всем ли это говорят мужчины, что вы очень хороши в интиме? » 35
какую косметику вы используете для ухода за лицом? ходите ли к косметологу? » 16
если парень смотрит восхищенно, обсматривает всю, но не предпринимает шагов, значит я ему не нравлюсь? » 17
в каждой паре есть ссоры? о чем ссоритесь, ругаетесь вы со своим мужчиной? быстро миритесь? » 26
почему мужчины не любят это? » 28
почему надо благодарить врачей за то, что тебя вылечили? никто же не благодарит уборщицу за чистоту » 56
стало противно до слез и до сих пор не отпускает! после интима в ванной мужика нашла средство, которым » 18
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 32
30 лет. нормальных отношений никогда не было. нравился один, но там - сразу интим в первую встречу. » 29
вы когда-нибудь выносили весь мозг о мужике знакомым, родне, подругам? » 18
кому-то удавалось почувствовать влечение к мужчине спустя время, если изначально его не было? или гиблое » 18
если в паре стали часто ссоры, значит конец близок? » 16
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 40
дома тишина, кроме бурчания телека. и вот слышу я звуки какие-то из коридора! кот и собака тоже отреагировали. » 56
реально ли после учебы, тренировки идти в зал на силовые? не позорно прийти в офис с большой сумкой, » 103
родственница 39 лет стала уходить гулять, выпивать и дома не ночевать. дети с бабушкой живут. что делать » 29
тема содержит фото промежуточный результат! сейчас 73 кг, меня это радует, но очень медленно с 15 августа! было 78. » 15
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » 11
есть кто из питера? едем первый раз. забронировали жильё на улице крыленко. где она находится? есть » 17
все меньше людей вступают в отношения, среди молодых полно свободных, живут одни, не стремятся жениться. » 21
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
в мужья надо выбирать хороших мальчиков! пусть даже скучных, зато отношения будут без американских горок! » 30
сколько вы выдерживаете без интима? или вам он и не особо нужен? кому-то 3 дня без интима тяжело! » 22
вы всегда на работу идете ухоженной и красивой? или когда как? » 46
кажется, меня заразили иппп! стала заниматься самолечением, не прошло. очень стыдно идти к врачу. » 51
одна жирная домохозяйка мне сказала, что если у меня нет груди, то я никогда не буду успешна в отношениях! » 7
как надевать колготки? почему на упаковках они одеты прямо на голое тело? » 11
люблю аскорбинку с глюкозой. съесть могу сразу пачку, хотя там пишут, что 3 таблетки в день. как думаете, » 9
26 лет - это много для девушки? » 18
где можно познакомиться с нормальным мужчиной? » 18
тема содержит фото разместила босоножки на продажу, недорого, так уже не первый мужчина пишет подобное! уже в обычной обуви » 18
тема содержит фото она такая красивая на этом фото! как называются её черты лица? » 41
я толстая стала! меня осенило! как скинуть без вреда и обратно не набрать? есть идеи? » 28
знакомы с мужчиной 2 недели, а он помогает с деньгами, скидывает что-то купить ребёнку. это нормально? » 23
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 36
тема содержит фото часто пользуетесь общественным транспортом? какой он в вашем городе? какие недостатки и достоинства? » 27
тема содержит фото нравится вам фигура? » 51
тема содержит фото кто была самая красивая из них? » 27
секс с парнем младше вас. у кого такое было, ваше отношение? » 32
ваш мужчина бреется там? я люблю, когда все чисто, без волос, мой, благо, такой же. » 39
у вас было, что интим с мч был почти сразу без особых знакомств, свиданий? если изначально нужны были » 21
каждый день смотрит откровенные видео! при этом всем у нас каждый день интим! » 29
тема содержит фото спонтанные фото с удачным фоном! не выставлять? уже обрезала самое страшное. » 164
если у меня во время интима дергается тело - это опасно или нет? меня будто в конвульсиях бьет, но мне » 11
у женщины должен быть хоровод из мужчин и потом выбрать из них подходящего? или стоит сконцентрироваться » 25
тема содержит фото как прошли выходные? мы купили дыню, виноград и поехали купаться и загорать! потом гуляли в загородном » 27
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 57
тема содержит фото вам надо почувствовать себя красивой уже сейчас, а не когда похудеете! я хотела так же и надела юбочку, » 36
девочки из москвы, какая стоимость маникюра у вас? » 3
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 70
почему после свадьбы он изменил характер? » 13
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 21
по тому, как мужчина танцует, можно определить, какой он в постели? такой неказистый с лица, но такие » 17
как одеваться, чтобы отойти от вечных джинс, которые на мне зимой и летом, и не выглядеть так, будто » 11
болит и скрипит колено! почти месяц без физнагрузок. сходила в зал, дала небольшую нагрузку и опять! » 23
поделитесь впечатлениями о мужчинах-рыбах! какие положительные и негативные стороны характера? » 13
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
какой коллаген лучше: морской или животный? какой вы принимаете? » 27
помогите выбрать синтезатор! стиль - рок и панк. я бы хотела обычную клавиатуру, 88 клавиш, но говорят, » 15
весь положительный, но нет влюбленности! упустить хорошего человека боюсь, но и выдавливать из себя » 58
реально ли в москве жить на 50-70 тысяч в месяц, если не нужно снимать жилье? » 24
тема содержит фото первые результаты похудения! - 5 кг за 2 месяца. у меня сбитые гормоны и метаболизм, так что вес уходит » 13
я зашла случайно в его инстаграм и вижу что он заходил на страницу бывшей! вы бы ругались по этому поводу? » 23
тема содержит фото что из этого является современным? какой бы себе взяли на зиму? » 113
сказала, что не хочу общаться, потому что представила как он какает! - ты прикольная, не отпущу ни за » 4
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 27
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 88
коллега сам очень скрытный, но постоянно лезет с вопросами: ну что у тебя там? парень заждался? что » 5
опросник, кому не стыдно! ваша профессия, возраст, зп. я начну: инженер 27 лет, 95 тысяч. » 35
на каком свидании вы можете заняться интимом? » 52
правда ли что в кофейных автоматах лучше не покупать кофе, что там ужасные условия и антисанитария, » 22
где вы знакомились? я одна уже давненько, подруг особо нет, и времени нет на походы в кафе. на работе » 14
перестал работать vpn. подскажите, какие сейчас работают? » 11
как думаете, нужна ли программисту магистратура? » 5
куда исчезают данные дневника? и как восстановить? » 3
тема содержит фото - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото! » 558
что являлось причиной вашей близости с женатым мужчиной? » 12
а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»