07.06.2024

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885364

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Соня 89 07.06.24

07.06.2024

описание

баллы: + 4.00 рацион

вода боржоми- 100.00 гр Ватрушки богат такими витаминами и минералами, как: витамином b9 - 11,1 %, витамином b12 - 18,9 %, витамином pp - 15,6 %, фосфором - 16,3 %, кобальтом - 18,1 %, марганцем - 11,7 %, молибденом - 11,5 %, селеном - 28,1 %

разгрузочный день: Бразильские орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые важны для работы сердца и мозга.

баллы: + 4.00 спорт

вес: 72.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 11.7 кг
вода: 24.96 кг

хочу вес»

грудь: 108.50 см.
талия: 98.50 см.
бедра: 108.50 см.

-: мытье посуды - 5 мин Ватрушки богат такими витаминами и минералами, как: витамином b9 - 11,1 %, витамином b12 - 18,9 %, витамином pp - 15,6 %, фосфором - 16,3 %, кобальтом - 18,1 %, марганцем - 11,7 %, молибденом - 11,5 %, селеном - 28,1 %

сожгла: 7 ккал.

баллы: + 1.00 процедуры

-: салон красоты 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5

за дневник: + 9.00

статистика

просмотры: +4
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 39»

начало

«« »»

соня 89
07.06.24 21:02

приятного аппетита

вес 72.9 кг съела 29 к сожгла 45 к баллы 4

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +346 +6	привет всем! сегодня класный день, жара +3 была, вода в басейне»	+3
Аленька26 +393 +6	спала сегодня прям отлично, получилось почти 8 часов, но я вечером еще»	+7 +6
Mmdms +58 -5	ездили на море. как же оно раслабляет, красота. вобще домой не хотелось.»	+10 +12
KissЮлик +283 +2	сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить»	+6 +7
Шмидт +297 -1	встала сегодня в 4 утра, чтобы дочу заплести перед спектаклем. только»	+14 +15
Mmdms +58 -5	ужас, 10 ящиков абрикосов поставили сушиться. они все падают и падают.»	+8
Аленька26 +393 +6	в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться»	+40 +18
62 кг,к 8 +5 -24	не люблю мртголова разваливается второй деньно главное - мне его всё-таки»	+12 +4
Истина +19 -2	на мужа вобще нельзя повышать голос, он должен бояться взгляда.»	+1
SSS112 +147 -3	4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила сегодня шарлотку,»	+1
ЯРыба@ +68 +1	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+32 +14
liliya26 +57 -4	всем хорошего дня. в 20.38 поезд обратно домой. вода потеплела, сегодня»	+9 +8
Аленька26 +393 +6	питание сегодня совсем неправильное, сьездели в поселок, купили мяса парного,»	+7 +6
Шмидт +297 -1	сегодня такой лайтовый день, да ещё и горячую воду должны после обеда»	+8 +8
Аленька26 +393 +6	сегодня погода отличная у нас обещают +29 градусов и ветерок небольшой,»	+27 +18
ЯРыба@ +68 +1	привет девочки! привет красавица! я уверена, что каждая из вас сейчас»	+15 +6
Svetlanкa +346 +6	привет всем! вот совершено не хочется завтра идти на работу, тем боле»	+3
Ш@хиризада +76 -5	вечером снова были на море накупались , набегались ,муж четыри крабика»	+7 +10
OLIVOCHKA))) +174 -4	всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень»	+16 +4
Лисёночек 68 +74 -4	всем привет.у меня все как обычно, съездили с мужем по некоторым магазинам,»	+7
SSS112 +147 -3	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Аленька26 +393 +6	доброе утро, мои дорогие вот и последний день июня наступил, треть лета»	+7 +6
Шмидт +297 -1	соседи снизу начали глобальный ремонт. ну прям работают точно по правилам.»	+25 +17
Mirlona +8 -21	30.06.2024»	+3 +1
Svetlanкa +346 +6	привет всем совершено ничего не успеваю, сегодня уж тем боле попасть»	+1
Аленька26 +393 +6	праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день»	+3

Mmdms +58 -5	сегодня ужасно мало шагов. работала за компом. только есть наварила и»	+4 +3
OLIVOCHKA))) +174 -4	в лес мы ходили с детьми, после леса дети вразу спать завалились. грибов»	+16 +7
OченьBезучая +51 +92	обрезала бамбук.»	+3 +3
Миссис Дарси +82 -2	минус ещё один рабочий день! теперь неделю отдыхаю, потом неделю работаю»	+2 +5
62 кг,к 8 +5 -24	на самом деле и вчера вес падал до 85,6 и. поднимался до 86,8)ну, и»	+4 +8
KissЮлик +283 +2	поставила сейчас хлебопечку и решила зерновой хлебушек нам приготовить.»	+6 +7
ЯРыба@ +68 +1	девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури»	+17 +16
OченьBезучая +51 +92	купила себе прикольный блокнот.»	+15 +5
Svetlanкa +346 +6	привет всем! натопала вчера неплохо, для выходного дня, прошла 93»	+7 +9
OLIVOCHKA))) +174 -4	доброго воскресного утра! с дачи приели в 3.15 и легли спать. сейчас уже»	+16 +7
SSS112 +147 -3	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день не хотелось»	+1
KissЮлик +283 +2	всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.»	+7 +6
ЯРыба@ +68 +1	доброе утро! верне день.жара ещё не ушла от нас. с утра хотя бы какие»	+12 +8
Аленька26 +393 +6	праздники сегодня вот такие:день экономиста петровское заговенье мануйло»	+17 +12
liliya26 +57 -4	всем хорошего вечера. осталось 2 дня отдыха на море. вода прохладнаяна»	+12 +2
KissЮлик +283 +2	сейчас сбегаю в магазин и полкуплю продуктов и ещё надо в вб забрать закваску»	+3 +5
Шмидт +297 -1	живу на 5-ом этаже, дом без лифта. в квартире идет евроремонт. естествено,»	+8 +13
koshka1507 -20	есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не»	+1 +3
SSS112 +147 -3	3. доброго времени суток всем присутствующим! вечером всё же вышла в»	+1
Шмидт +297 -1	писала, что декабрист собирается зацвести - ошиблась. это он листики новые»	+18 +14
Ш@хиризада +76 -5	доброе утречко и хорошего солнечного настроения»	+7 +14
Шмидт +297 -1	что-то прям жарковато. обещали сегодня дождь с грозой и градом, а небо»	+8 +14
Birdie@ +8 -20	25.06.2024»	+4 +3
Svetlanкa +346 +6	привет всем! спала сегодня не очень хорошо, по мне кошка решила прыгать»	+6 +12
Шмидт +297 -1	вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь»	+6 +12

«« топ темы »» новые темы»
	красивее выглядят темные или светлые брови? »	20
	мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! »	95
	кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? »	58
	посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха »	23
	в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи »	73
	коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? »	22
	у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? »	14
	у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный »	15
	гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не »	33
	а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. »	78

	может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть »	27
	чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый »	16
	можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? »	28
	неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? »	30
	как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал »	75
	стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? »	8
	какой мужчина подходит меркантильной девушке? »	27
	вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? »	27
	а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко »	12
	почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? »	19
	как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? »	26
	бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что »	14
	кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога »	9
	у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? »	16
	решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в »	76

	у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом »	30
	мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина »	10
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	50
	если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! »	49
	когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться »	39
	какую девушку вы можете назвать: леди? »	12
	пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. »	17
	кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. »	11
	как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! »	33
	что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины »	17
	сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, »	65
	как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. »	27
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	15
	как вам фото и образ? нравится? »	35
	такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? »	20
	сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! »	7
	как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. »	13
	как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, »	44
	какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? »	17
	стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с »	7
	ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность »	19
	что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? »	21
	как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? »	27
	у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? »	33
	услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко »	69
	во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? »	37
	какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное »	24
	у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? »	16
	непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так »	21
	верити ли вы, что судьбу можно предсказать? »	23
	как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв »	22
	бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. »	7
	я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно »	23
	вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один »	99
	вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. »	12
	кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем »	22
	как вам платье на свадьбу? норм? »	40
	у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? »	43
	вам нравится такой цвет глаз? »	21
	много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой »	27
	по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? »	15
	скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается »	4
	она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? »	1
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	27
	интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же »	31
	что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. »	24
	уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? »	60
	почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? »	33
	у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. »	69
	как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. »	32
	на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают »	56
	как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? »	43
	у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась »	17
	вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они »	9
	не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? »	28
	что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. »	6
	когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? »	8
	кидайте картинки со смешными котами! »	27
	давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? »	71
	нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! »	56
	если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на »	37
	как фен с брашингом от philips? нравится? »	1
	почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь »	35
	оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? »	92
	подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, »	11
	серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? »	11
	интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. »	78
	сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! »	91
	кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? »	54
	какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. »	12
	как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. »	36
	все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, »	13
	знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, »	23
	не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас »	45
	люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? »	79

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»