КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885366
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 06.06.24 НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ ЗА СЕГОДНЯ НОРМУ СВОЮ СУТОЧНУЮ ВЫПОЛНИЛА, ПРОШЛА ПЯТЬ КИЛОМЕТРОВ, БЫЛО ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, И САМА НЕ ЗАМЕТИЛА, КАК ПРОШЛА.    
баллы: + 6.06   описание   
На беговой дорожке за сегодня норму свою суточную выполнила, прошла пять километров, было хорошее настроение, и сама не заметила, как прошла.
баллы: + 4.15   рацион   
лосось- 100.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 225%»
баллы: + 4.15   спорт   
вес: 66.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 4.9 кг
вода: 21.5 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: кардио - 25 мин, бальные танцы - 25 мин, игры с ребенком (спокойные) - 25 мин Правильное питание
сожгла: 243 ккал., сожгла за счет жиров: 115 ккал. (12 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
за дневник: + 15.37 статистика просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 31»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +103 -1 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Svetlanкa +441 -1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
юка1986 26.06.2024» +1
Svetlanкa +441 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
KissЮлик +348 -1 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
новая_я_) +91 +81 доброе утро» +17
+7
новая_я_) +91 +81 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
ЯРыба@ +127 +1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
liliya26 +121 +74 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
SSS112 +231 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
SSS112 +231 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
I am +100 +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Лисёночек 68 +121 -2 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
SSS112 +231 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
62 кг,к 8 +10 -32 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
OLIVOCHKA))) +266 -1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
KissЮлик +348 -1 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
Svetlanкa +441 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
SSS112 +231 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Svetlanкa +441 -1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Классика +273 -1 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Sweety Pie -33 неделю спустя» +4
+8
KissЮлик +348 -1 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
ЯРыба@ +127 +1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
Глаша64 +65 -1 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
новая_я_) +91 +81 еще один насыщеный день» +13
+7
freyaa +40 +81 26.06.2024» +1
+2
Шмидт +374 -1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Эйва Шекер +88 -1 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Svetlanкa +441 -1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Тили +64 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Шмидт +374 -1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Svetlanкa +441 -1 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Ш@хиризада +103 -1 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Svetlanкa +441 -1 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Истина +29 -33 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
KissЮлик +348 -1 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Д@ШуткА +105 -1 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
KissЮлик +348 -1 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Шмидт +374 -1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Ш@хиризада +103 -1 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Olgadobro +46 +7 26.06.2024» +7
+6
Шмидт +374 -1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
РезультатЕже +116 -1 устала» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! » 42
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 30
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 18
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
тема содержит фото можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » 43
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 15
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » 21
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? » 21
тема содержит фото вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » 17
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
тема содержит фото оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы » 23
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » 5
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? » 8
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут » 19
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
вы фотогеничны? » 36
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 60
тема содержит фото как вам такая блуза? » 70
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно » 21
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что » 9
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 51
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
тема содержит фото вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » 34
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
тема содержит фото как вам интерьер гостиной? » 31
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
тема содержит фото как вам это платье? одели бы? » 24
тема содержит фото какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? » 27
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
тема содержит фото кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. » 46
что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков » 176
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » 38
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » 20
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 32
как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? » 49
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
тема содержит фото мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » 94
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » 16
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
тема содержит фото люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » 12
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном » 4
тема содержит фото носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? » 23
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 8
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » 41
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » 19
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
в чем смысл вашей жизни? » 20
кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»