вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
liliya26 03.06.24 ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ. СЕГОДНЯ БЕЗ ОТВЕСОВ, НО ВСЁ ИДЁТ ПО ПЛАНУ. СЕГОДНЯ РАБОТАЮ С 14.00 НЕ НАПРЯГАЯСЬ    +2
описание   +3
Всем хорошего дня. Сегодня без отвесов, но всё идёт по плану. Сегодня работаю с 14.00 не напрягаясь
рацион   +3
Сырники диет- 100.00 гр, сыр твердый- 20.00 гр, ветчина- 50.00 гр, хлеб из отрубей- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 200.00 гр Чай с лимоном бутерброд, голубцы, помидор, сырники
разгрузочные дни»
ИН: 167%»
спорт   +3
вес: 103.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 38
жир: 47.7 кг
вода: 42.46 кг
 хочу вес»
-: зарядка - 30 мин Пешие прогулки
сожгла: 111 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: +2.3, итог: -5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +15
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
freyaa +479 +1 цель - 63.6» +1
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
KissЮлик +4193 +1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Olgadobro +396 25.09.2024» +6
+6
Аленька26 +7066 +1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
OLIVOCHKA))) +3793 -1 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Olgadobro +396 24.09.2024» +6
+11
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Шмидт +3343 -1 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Nezemo4ka +439 +1 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Шмидт +3343 -1 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Шмидт +3343 -1 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Mmdms +1552 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Mmdms +1552 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
KissЮлик +4193 +1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
новая_я_) +892 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
Mmdms +1552 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Nezemo4ka +439 +1 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
SSS112 +2517 -1 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Аленька26 +7066 +1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Mmdms +1552 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
KissЮлик +4193 +1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Valentia69 25.09.2024» +1
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
KissЮлик +4193 +1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Глаша64 +355 -1 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
ЯРыба@ +1813 -1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Ш@хиризада +817 -2 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
ЯРыба@ +1813 -1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Истина +291 -1 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
новая_я_) +892 в днях запуталась» +15
+12
Глаша64 +355 -1 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Nezemo4ka +439 +1 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
OченьBезучая +947 -1 очень занята.» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
жена моих друзей ведет себя странно, больше не хочет рожать! гуляет с подругами, сама не пишет родителям » 46
у вас обычная тушь или водостойкая? хочу тушь, которая выдержит мокрый снег зимой, но водостойкую сложно » 45
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 20
бомж, прекрасно понимая, что подруга маленькая, подошёл и дал ей пендель! я готовлюсь к свадьбе, а она » 46
у вас были ситуации, когда решалась ваша судьба? как все решилось? » 9
была у мастера на маникюре и видимо не до конца просушили, остались вмятины. позвонила прийти досушить, » 3
красота страшная сила! стоит ли заниматься наращиванием ресниц? так ли выгодно? курс 20 тысяч, ну и » 43
как заставить мужчину заботиться? когда вы что-то просите, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, » 20
любите виноград? как часто его едите? какой нравится? я всегда любила киш миш » 21
можно ли проснуться во время наркоза? » 43
выбрасываете батарейки в мусорку или в пункт приема? что-то вообще сортируете? » 31
сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели, месяц? » 22
кто бросал курить, какие изменения увидели? тяжело было? чем заменяли? вес прибавился ? » 14
как вы лечитесь при первых признаках простуды? борюсь уже 4-й день и безрезультатно. каждый год осенью » 34
у кого в губах филлер, стали бы вы растворять, если есть миграция? я её сама не вижу, но косметолог » 21
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 94
у кого-нибудь сохранились хорошие отношения с бывшими? » 35
после наркоза начали выпадать волосы! у кого так было, сколько времени выпадало и какой витамин пить? » 10
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 23
вас когда-либо кусала змея или вашего родственника, родственницу, знакомую? что было? быстро ли вы обратились » 6
тема содержит фото какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения » 38
мне так не хватает бумажных писем. а вам? когда ко мне приходило письмо, вечер был поистине волшебным » 16
захожу для того чтобы ему ответить и не нахожу его, захожу к нему и по надписи был давно понимаю, что » 10
тема содержит фото выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов » 65
написала мужчине, который мне нравится, комплимент, что у него лидерское самообладание. мужчины, как » 23
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? считаете ее миловидной? » 21
знаете стойкую помаду с сатиновым или кремовым финишем, чтобы держалась на губах несколько часов и оставалась » 2
вот часто слышу выражения: белая зависть и чёрная зависть. а чем они отличаются между собой? ведь зависть » 21
товарищи, быстро накидайте идей, что посетить в питере за 1 день! » 48
боится, что я захочу детей, а он уже не сможет мне этого дать! бросать и уходить от него не хочу. мне » 59
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 72
а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? » 123
кто любит путешествовать, ваш мужчина разделяет ваше хобби или не считает нужным тратить деньги на это? » 26
жалеете ли вы, что тратили время на хорошую учебу в школе? я вот да, думаю, зачем эти хорошие оценки » 57
я одна такая? ненавижу звонить! проще в ватсап голосовое кинуть, но звонить - какпец просто! » 52
тема содержит фото как вам куртяшка? страшная? » 29
вы устаете на следующий день после спорта? вчера пошла на пробное и сегодня такая усталая, все время » 22
тема содержит фото какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый? » 6
хотела спросить хочет ли она посидеть со мной в кафе? как вы думаете это нормальная формулировка? » 2
вы сейчас носите каблуки? я неделю ношу 3-4 см и никого не встречаю больше! люди даже оглядывались, » 228
совершенно предсказуемый мужчина! что не спросишь у него, постоянно говорит, что работает, на работе. » 4
где купили бы жилую недвижимость? не жить постоянно, а с целью сохранения денег. возможно сдавать. ну » 29
вы бы пошли вся в черном на свидание? нет больше других классных нарядов, только черное платье, но я » 14
все же решила дочитать бовари. эх, книга на самом деле мне не понравилась, героиня абсолютно не понравилась » 17
кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а » 116
если мужчина очень хороший, заботливый, воспитанный, старается для вас, но зарабатывает наравне с вами, » 53
как можно опустить внешний уголок глаза? ботокс может помочь? » 3
какие волосы вам больше идут: прямые или волны? почему? » 10
новая знакомая - треш! от общения остаётся неприятный осадок. подарила мне 2 золотых кулона, я отказалась, » 13
вы спали когда-нибудь на 1 встрече с мужчиной, с которым познакомились и договорились только на интим? » 51
каждый день звонит тётя и просит зарегистрировать своего мужчину! он угрожает какими-то людьми, что » 12
рухнул мой мир. узнала, что муж изменяет, тайком. как взять себя в руки?! я одна с маленьким ребенком, » 6
кому бы вы предложили встретиться? с одной подругой недавно списывались, вторую видела зимой, но потом » 8
начальник шутит с подчинёнными: помните, в джентельменах удачи хмырь повесился? и после этого постоянно » 15
занимаюсь с тренером 2 года, показалась, что стала шире спина! он походу расстроился, отменил занятия » 4
знаете случаи, когда сначала мужчина посылал на прерывание, а потом полюбил и женился? » 8
как вернуть мужа в семью? перепробовала все, руки опустились, очень люблю его! как вы возвращали мужей » 8
вы бы перенесли встречу? договорилась о встрече с мужчиной на определенное время, но я хотела бы встретится » 13
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет: темный, русый или более светлый? » 31
тема содержит фото вам нравится рикки мартин? » 26
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 15
пьёте ли вы алкоголь при похудении или полностью отказываетесь? влияет ли это на результат? » 22
как вы едите сыр тофу? просто так или что-то готовите? » 11
вас умиляет грудное вскармливание у животных? подружка скинула видос, а мне не мило! вам мило? у вас » 27
постоянно травлюсь, причем в разных ресторанах. позавчера траванулась суши, сегодня - мексиканской кухней! » 13
тема содержит фото - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото! » 51
сильная усталость до тошноты на работе. у кого такое было? как боретесь с этим? » 4
как вы понимаете, что ваш мужчина ревнует вас? особенно если он старается скрывать эти чувства. » 14
тема содержит фото как вам такой мужчина? симпатичный? » 60
как лучше поступить: позвонить или написать? как вы обычно поступаете, если дело касается трудоустройства? » 10
едите покупную шаверму, или брезгуете? » 55
куда вы мечтаете поехать путешествовать ради культуры и истории? почему? » 14
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие нет на ваш взгляд? » 85
какие женские имена вам нравятся? » 43
берете что-то из еды в кино? я обычно нет, но вот была на днях, прям сидела и думала, что хочу есть » 34
сказали, что в конце недели сообщат по поводу работы, но прошла неделя, а ответа нет! стали бы навязываться? » 14
какой шампунь и кондиционер для волос используете? нужны очень хорошие, а фигня из сетевых магазинов » 86
заметила, что на меня пялится мужик за соседним столиком, стала собираться и услышала, как он сказал: » 44
кто делал плазмолифтинг волос? почему пришли к этой процедуре? как вам результат? где делали? » 27
какие вам нравятся мужские имена? » 24
мама 2 года живёт с мужчиной, который бухает. он её материл, становился агрессивным, но маме свой ум » 6
бывает ли оригинальный парфюм в емкости 200 мл? » 24
официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж » 44
на сколько процентов вы прибавили в зарплате при последней смене работы? вы просили больше, чем стоили? » 2
вы бы поехали в москву на заработки, если бы в вашем небольшом городе с работой и зарплатой было бы » 21
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 31
тема содержит фото узнаёте? я не узнала её » 66
если бы у вас дома не было интернета и в телефона, чем занимались бы вечерами? » 85
пригласил в гости, познакомил с семьей, а там родной брат и он понравился больше парня! что будете делать? » 22
тема содержит фото кто ходил на фильм? я в полном восторге осталась! как можно было не дождаться такого парня?! даже при » 13
исчез чат с человеком в телеграмме, в поиске этого человека нахожу, вижу всю переписку с ним, но в самом » 4
какую косметику вы используете для ухода за лицом? ходите ли к косметологу? » 20
стали бы поздравлять в ответ? летом меня поздравила с днем рождения знакомая, до этого пару лет не общались. » 22
вы знаете случаи когда сначала мужчина посылал на аборт а потом полюбил и женился? » 12
если оплата по карте, идите на кассу самообслуживания, я пошел на обед! я молча поставила продукты на » 60
я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай переспим, тебе понравится. » 7
какая самая грустная книга из тех, что читали? » 71
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 58
вы приезжаете в город к мужчине и он спрашивает, во сколько будете в отеле. вы приедете в районе часа-двух, » 32
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»