- 8 КГ ЗА МЕСЯЦ! ФАНТАСТИКА! Я КРАСОТКА, А НЕ БЕЗВОЛЬНОЕ СУЩЕСТВО! ФОТО!
Наконец-то я могу поделиться своими достижениями!
Всегда была худенькой, но был момент в жизни, что не работала, сидела дома, лежала на диване и очень много кушала. Потом устроилась на сидячую работу и незаметно для себя отъелась на 10 кг!
Из веселой девушки превратилась в комок нервов, каждый день впадающей в истерику при примерки своего старого гардероба. Боялась попасться на глаза старым знакомым, которые еще не видели меня “новую“. В общем вся моя жизнь стала не в радость. Так жила где-то года 1,5, то садясь на диету, то снова объедаясь.
И 21 ноября я решила, что все! Хватит! Посидела, поискала диету, которая больше всего подходит мне, и села на диету, ну и вот собственно результат спустя месяц.
Диета называется английская
Много информации в инете про нее, описывать полностью не буду, суть ее заключается в чередование белковых и углеводных дней.
Вот меню:
БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак
- 1 чашка кофе, кусочек чёрного хлеба, 1/2 ч.л. сливочного масла, 1/2 ч.л. мёда
Обед
- чашка мясного бульона, 50 грамм варёного мяса, 2 ст.л. зеленого горошка, кусочек черного хлеба
Полдник
- стакан молока
Ужин
- стакан кефира, 50 грамм ветчины или 2 варёных яйца
ОВОЩНОЙ ДЕНЬ
Завтрак
- 2 яблока или 1 апельсин
Обед
- чашка овощного бульона, 200 грамм овощного рагу, 1 кусочек чёрного хлеба
Полдник
- 1 стакан кефира
Ужин
- 150 грамм зелёного салата, чашка зелёного чая
Первые четыре дня тяжко, т.к. я сладкоежка и люблю булочки, печеньки, потом втянулась, ну и объемы улетают быстро.
При росте 170 вес был 65 кг, сейчас 57 кг, еще надо сбросить 2 кг. Так что девушки, все в наших руках, я тоже думала раньше, что в плане еды я безвольное существо.
Мое фото до и после:
- первые две до
![]() |
![]() |
- остальные после
![]() |
![]() |
На качество фото не смотрите, не люблю фотографироваться.
Кожа не обвисла! Все подтянуто, несмотря на то, что спорта ноль было, да различные обертывания я не делала, единственное, что в душе жесткой мочалкой натиралась, кремом мазалась.
Всем спасибо за внимание и удачи в преображении! У нас все получится!
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Рыбуся 22.12.11 14:45Молодец!!!завидую!
-
Кр@с@виц@ 22.12.11 13:59 (ответ для: Марина55)Марина55 писал(а): просто шикарно сейчас выглядите, как же все таки лишние кг прибавляют возраста, вы большая молодец, а что сподвигло к похудению? какая была мотивация? И как худели?
Я после беременности набрала лишние кг! Когда грудью перестала кормить, сразу же принялась за себя. Я всегда в принципе стройная была, но склонная к полноте. Т.е. я давно уже себя ограничиваю в еде (естественно в период беременности я оторвалась по полной, ела-сколько влезало). Стройнела при помощи подсчета калорий (не более 1000 Ккал в день) и ела каждые 4 часа. Т.е. выходит, что ешь 4 раз в день, за каждый прием пищи должна съесть не более 250 Ккал. - старшая год не работает, сидит дома
- никогда не случалось осечек, а тут
- муж подруги всю ночь не сводил глаз
- случайный секс родил большинство
- всё детство мама заставляла меня
- я с ним разжирела, скатилась в
- мать парня не смыла за собой в моем
- родители не хотят, чтобы у меня
- как думаете, это натуральная грудь?
- заметил, что девушкам в основном
-
Марина55 21.12.11 17:41 (ответ для: Кр@с@виц@)просто шикарно сейчас выглядите, как же все таки лишние кг прибавляют возраста, вы большая молодец, а что сподвигло к похудению? какая была мотивация? И как худели?
-
Кр@с@виц@ 21.12.11 17:15 (ответ для: Марина55)Марина55 писал(а): В тему не получилось загрузить, фотки на первой страничке. А как вы худели? это же просто отличный результат 30 кг за 3 мес, я просто в восторге, молодцы А фото есть у вас до и после? интересно посмотреть.
А вот фото сделанное 10 декабря 2011 года. -
Кр@с@виц@ 21.12.11 17:14 (ответ для: Марина55)Марина55 писал(а): В тему не получилось загрузить, фотки на первой страничке. А как вы худели? это же просто отличный результат 30 кг за 3 мес, я просто в восторге, молодцы А фото есть у вас до и после? интересно посмотреть.
Есть. Вот фото этим летом. Тут я правда сбросила около 7 кг. -
Марина55 21.12.11 16:41 (ответ для: Кр@с@виц@)Красивая 1 писал(а): У меня что-то нет фото. Очень хотелось бы посмотреть. Я с 90 кг до 60 похудела за 3 месяца. Осталось 5 кг сбросить, вот уже 3 месяца у меня не получается. Как сбросить ума не приложу!
В тему не получилось загрузить, фотки на первой страничке. А как вы худели? это же просто отличный результат 30 кг за 3 мес, я просто в восторге, молодцы А фото есть у вас до и после? интересно посмотреть. - тело скучает по парню, помнит его
- я не радуюсь дню рождения, не
- все говорят, что темный цвет волос
- у моего это щёчки и губки по бокам,
- хочу подарить родителям прибор для
- где искать девушку 30-летнему
- супер мама и женщина! восхищаюсь.
- ты вчера оставила свет в ванной и
- чем труднее порвать отношения, вам
- почему многие не хотят детей? ваше
-
Кр@с@виц@ 21.12.11 16:34У меня что-то нет фото. Очень хотелось бы посмотреть. Я с 90 кг до 60 похудела за 3 месяца. Осталось 5 кг сбросить, вот уже 3 месяца у меня не получается. Как сбросить ума не приложу!
-
ristuha1812 21.12.11 16:28 (ответ для: Марина55)если честно я не меряла.но когда худею,хорошо уходят обьемы в талии и немного в ногах)))
-
ristuha1812 21.12.11 16:27 (ответ для: Nome)спс))думаю на НГ их наем((но после НГ-в бой и с песней))
- мне 2020-ый год совсем не
- красивое новогоднее фото? выложили
- нам 2,5 месяцев, ребенок уже
- скоро свадьба, а он заходит на
- у меня синдром жертвы? как пресечь
- в семье мужа традиция делать меня
- где знакомиться с парнями? если
- на какой день после полового акта
- никогда не было интима. решила для
- поела 3 конфеты, совсем вкус не
-
Марина55 21.12.11 16:23 (ответ для: Valooha)Valooha писал(а): Спасибо! мне мешают как раз 3,5-4 кг, которые мечтаю сбросить!
ну эт немного, главное продержаться хотя бы дней 10, а там как по маслу пойдет. Желаю удачи -
Valooha 21.12.11 16:19 (ответ для: Марина55)Марина55 писал(а): можно и До Н.Г. за 10 дней я сбросила 4 кг, остальные за 20 дней. После диеты наелась шоколада до тошноты и ничего не вернулось. ни кг. Удачи
Спасибо! мне мешают как раз 3,5-4 кг, которые мечтаю сбросить! -
Марина55 21.12.11 16:18 (ответ для: antiSXE162)antiSXE162 писал(а): а не скажешь,что помогло сбросить?какая диета?
английская диета-30 дней, спорта ноль, чуть ниже почитайте, есть меню.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
сразу объяснила, что не буду с ним совместно жить, я против этого тест драйва! » | 19 |
![]() |
подруга торгует подделками часов, парфюма и предлагает тоже с ней поторговать. » | 9 |
![]() |
посоветуйте средство для точечного нанесения от прыщей » | 7 |
![]() |
мы впервые переспали и потом он заразил меня половой инфекцией! » | 8 |
![]() |
бывает ли у вас такое, что вы чего-то сильно хотите, а это вдруг берёт и сбывается » | 16 |
![]() |
очень красивые девочки! как вам? » | 18 |
![]() |
решила поехать к парню на праздники, должен ли он отдавать мне деньги за дорогу? » | 24 |
![]() |
в порыве ссоры мама несколько раз обзывала меня уродкой! а потом удивляется » | 10 |
![]() |
как убрать живот? » | 45 |
![]() |
брюнетам не нравятся брюнетки? заметила, что темноволосые обычно женаты на » | 20 |
![]() |
окончила школу 7 лет назад: одноклассник предложил выпить у него. что он от » | 14 |
![]() |
вы согласны, что есть два типа женской красоты? та, что видна сразу, типа роковая » | 48 |
![]() |
попа жирная, грудь как вымя. у меня самый стрёмный тип фигуры, как у гуманоида! » | 38 |
![]() |
ломота в теле как при температуре, озноб, но температуры нет. устала от такого » | 15 |
![]() |
почему успешная, построившая блестящую карьеру выбрала мямлю и тряпку? он же » | 16 |
![]() |
когда распускаю волосы, то ему совсем не нравится! убираю, выглядят красивее. » | 27 |
![]() |
реально ли стать чемпионом по фигурному катанию, если ты из простой семьи без » | 13 |
![]() |
верите в совместимость по гороскопу? есть пары, у которых плохая совместимость, » | 9 |
![]() |
как вам солистка группы ace of base? какая ваша любимая песня в исполнении » | 7 |
![]() |
как соблазнить? надоело играть недотрогу и делать вид, что мол не хочу! » | 69 |
![]() |
если бы за красоту давали срок, ты бы получила двойной! пишет второй раз одно » | 12 |
![]() |
не жалею что лишилась с ним девственности, но он начал давать дурацкие советы » | 42 |
![]() |
подруга заявила, что не одевает своего ребенка в такую дешевую одежду как я » | 34 |
![]() |
встречаемся 3 года, но интима не было, она не может до свадьбы. живёт с мамой, » | 13 |
![]() |
если что-то идёт прям туго, с усилием, значит движение не туда или продолжать » | 32 |
![]() |
нормально смотримся с парнем? » | 63 |
![]() |
если женщина не хочет детей, она нездорова психически или физически? не проникается » | 88 |
![]() |
каждый день новые обязанности, коллеги - чистый серпентарий, вечно в мою сторону » | 45 |
![]() |
в 34 я не буду выглядеть как она. я пью мало воды ещё очень! это полезная привычка » | 20 |
![]() |
согласны с утверждением? » | 24 |
![]() |
мне 35 и я одна! нет ни детей, ни даже отношений. находит депрессия, не знаю » | 58 |
![]() |
стоит ли обрезать волосы по грудь? жалко очень волосы, я им даю много ухода » | 62 |
![]() |
одинокие участницы, что вы предпринимаете, чтобы найти мужчину? где и как ищете? » | 64 |
![]() |
для чего незамужние девушки носят кольца на безымянном пальце? внешне далеко » | 27 |
![]() |
кто из них красавица? модель или певица » | 17 |
![]() |
у кого была кредитка этого банка? были проблемы, если использовали только для » | 7 |
![]() |
как вам это платье? » | 28 |
![]() |
почему мужчины осуждают тех женщин, что не торопятся с замужеством? » | 21 |
![]() |
хочу открыть шоурум, как вам идея? будет прибыльно или не стоит связываться? » | 11 |
![]() |
как вы готовите тирамису? » | 5 |
![]() |
понимаю, что он будет для меня хорошим мужем, но вот вообще к нему не тянет, » | 32 |
![]() |
какое дело сейчас можно открыть? что будет прибыльным? » | 2 |
![]() |
носите такое? мама выдала фразу: это для подростков! после 30 нельзя короткое! » | 97 |
![]() |
как вам мой образ на новый год? делитесь в чём вы встретили праздник » | 42 |
![]() |
крик души. у меня совсем нет груди! и эту доску я ждал 2 месяца? » | 98 |
![]() |
как бороться с мимическими морщинами? люблю спать на боку и, если раньше они » | 13 |
![]() |
почему новый год всегда ассоциируется с мандаринами? у меня лично нет такой » | 16 |
![]() |
кто читал произведения нила геймана? какое больше всего понравилось? как вам » | 7 |
![]() |
интересный типаж, не правда ли? оцените внешность и определите национальность » | 19 |
![]() |
две знаменитые женщины с волшебным взглядом ! кто из них красивее? » | 39 |
![]() |
оцените визуально девицу » | 17 |
![]() |
кто смотрит этот сериал, кто ваш любимый герой? поражаюсь как сценаристы придумывают » | 9 |
![]() |
переварила картошку на салат шуба, очень переварила. из нее выйдет нормальный » | 49 |
![]() |
муж говорит, что я прибавила в весе: вредит ли привычка ездить на машине фигуре? » | 67 |
![]() |
подруга думает о своём парне в дни когда физически его хочет, а в остальные » | 8 |
![]() |
реально такая красивая, как о ней говорят? вам нравится? » | 43 |
![]() |
сколько зарабатывают в среднем учителя московских школ? » | 9 |
![]() |
ощущение скуки и пустоты жизни. вроде и работа неплохая, но там так скучно, » | 9 |
![]() |
какая у вас попа? к какому фото ближе? довольны? занимаетесь спортом? » | 13 |
![]() |
делаете это любимому? за или против? изменит ли как то отношения в худшую сторону? » | 59 |
![]() |
брюки и ботильоны. как носить? » | 7 |
![]() |
начал шарить в истории переводов и обвинил якобы я у него украла 500 рублей! » | 17 |
![]() |
почему я чувствую запах своих духов? это нормально? читала что если ты чувствуешь, » | 22 |
![]() |
ты дерёвня! муж: это антисекс и колхоз хотел, чтобы я в туалете снимала их! » | 79 |
![]() |
какие книги про рождество вы читали? хочется чего-нибудь зимнего, рождественского. » | 18 |
![]() |
уже второй мужчина говорит о том, что внешность не главное! зачем они это делают? » | 15 |
![]() |
кто делал и расшифровывал себе натальную карту? неужели в нашей жизни все предопределено? » | 36 |
![]() |
твоя походка, твои габариты! для вас обидны эти слова? именно слово габариты? » | 19 |
![]() |
какой макияж мне подойдёт? и заметно сколько мне лет? кожа уже немолодая? » | 21 |
![]() |
многим сложно представить, что 14-ти летняя девочка уже думает о сексе, но » | 77 |
![]() |
кто краше? наша лера или дженифер? » | 27 |
![]() |
целовал меня везде часа два, но я не давалась! мне 28 и я девственница! он » | 36 |
![]() |
кто был красивее в молодости? » | 20 |
![]() |
низ брюк должен полностью закрывать обувь или оставлять место? как правильно » | 24 |
![]() |
учусь на дневном, дистанционка. есть свободное время и надоело постоянно только » | 5 |
![]() |
ровно 3 года без отношений! и мне кажется дело во внешности, неоднократно слышала » | 14 |
![]() |
мама с бабушкой свистнут - и все бегут, а мои дети на последнем месте! часто » | 32 |
![]() |
не думал, что танцовщица pole dance может быть настолько физически сильной! » | 72 |
![]() |
ждала подругу и тут сосед идёт, встал возле меня и минут пять просто стоит, » | 16 |
![]() |
как же бесит, когда кто-то из родственников даёт свои идиотские советы сесть » | 21 |
![]() |
где познакомиться с хорошим мужчиной? клеятся почему-то совсем уроды. гопники » | 13 |
![]() |
в страстях голову сносит, без резинки даю всем, с кем знакомлюсь! вчера буквально » | 57 |
![]() |
чем ваши детки занимаются дома? » | 16 |
![]() |
рок судьбы! очень красивое лицо в мгновение стало меняться в страшную рожу! » | 12 |
![]() |
два года в других отношениях, но постоянно снится бывший и всегда он ко мне » | 7 |
![]() |
люблю кусать губы, чтоб было больно, но не слишком. а раньше любила вилкой » | 6 |
![]() |
с радостью ходите в тренажерный зал? не скучно делать по сути одни и те же » | 20 |
![]() |
инста-внешность, как считаете на гале есть девушки с такой внешностью? » | 237 |
![]() |
залипла на какого-то странного типа, который только лишь флиртует, но ничего » | 14 |
![]() |
похудела с 74 до 58 кг на интервальном голодании! боюсь поправиться. как удержать » | 16 |
![]() |
вы сортируете мусор или выкидываете все вместе? к моему удивлению накопился » | 17 |
![]() |
на мрт обнаружили такое заболевание, может у кого-то было? смогли вылечить » | 5 |
![]() |
что значит инфантильная внешность? услышала вчера от знакомой в адрес другой » | 15 |
![]() |
брови-самоделки, сама вчера покрасила и подкорректировала пинцетом. как вам? » | 26 |
![]() |
на меня не обращают внимание существа противоположного пола! в магазинах и » | 31 |
![]() |
летом родилась доча, хочется увидеть её детство, взросление, но мысль что меня » | 9 |
![]() |
вы бы хотели стать мужчиной одним взмахом палочки волшебной феи? опишите внешность » | 82 |
![]() |
долго отращивала, но все-таки надоело, да и поняла, что скучно и хочется перемен. » | 31 |
![]() |
мужчины женятся только на красивых и обеспеченных в наше время. сижу и просто » | 37 |
![]() |
кто смотрел данное шоу, кого бы предпочли увидеть победителем? кто из жюри » | 11 |
Классика
![]() |
пока что шагомер показывает 650 шагов» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
+188 ![]() |
на ужин кальмарчик.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Рукоделкина
![]() ![]() |
мороз крепчает, с утра -31!» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
как-то сегодня я трудно проснулась, еле встала» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
President
![]() ![]() |
смотрим “сашу таню“» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
прикольно, когда в одной комнате несколько дней живут две взросленькие» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
в 7-й луный день постарайтесь избегать не нужной болтливости» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Зеленоглазка
+304 ![]() |
18.01.2021 перерыв на пару дней» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liletta
+196 ![]() |
налегаю на овощи и п» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
если вы не можете сказать правду, то лучше просто промолчите.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Арамат
+155 ![]() |
18.01.2021 8-ой день марафона п» |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера до пол первого ночи»![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() |
шея снова болит, целый день. и мазала,мазала и как-то не легче. завтра» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
7-й луный день символ дня: роза ветров начинается в 10:39» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() |
официально тренировок нет у нас в спортшколе» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ФиФфа
![]() ![]() |
17.1.2021» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
главная цель
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Алекс74
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
18.01.2021 морозное утро» |
![]() ![]() ![]() |
President
![]() ![]() |
встретила возле церкви свою учительницу географи и биологи» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Bljostka
![]() ![]() |
солнышко вышло и прям душа радуется свету! с ташей уже погуляли.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем еще раз приветик! с крещенским сочельником! даже к нам пришли морозы» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
сегодня хочу сырники пожарить, купила творог класный, я давно их не готовила,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Зеленоглазка
+304 ![]() |
18.01.2021как-то мне нравится быть не зависимой» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лиса-007
![]() ![]() |
8 деньсегодня начались кдписать нечего и нехочется» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
miya18
![]() ![]() |
понедельник день тяжелый» |
![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
моё вчерашне заветное желание сегодня исполнилось.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() |
вобще не знаю ни вес, но объёмы. надо будет завтра сделать все эти замеры,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmkaramel
![]() ![]() |
добрый день. всем хорошей недели! желаю тем кто худет больших отвесов» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
сегодня совсем забыла пить воду. летом у меня с водой совсем проблем нет,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
волосы перестали выпадать» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liletta
+196 ![]() |
18 и очень морозный день года. у нас дикие морозы.» |
![]() ![]() ![]() |
Фея Радости | всем привет! долго не заходила на этот сайт. раньше висела тут часто,» |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
о новые смайлы у нас появились прикольные а вот этот прям наверное» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() |
завтра крещение, не теряю надежды и веры» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
советы по питанию на 6-й луный день:» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
прошлась уже с утра на беговой дороже, пока что три километра, было свободное» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- сотвори себе тело! эффект лучше липосакции! с 73 кг до 59 кг!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- все диеты»
- вы самоуверенный человек или боитесь идти на риск?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- ты пунктуальный человек или без часов тебе не обойтись?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |