- 8 КГ ЗА МЕСЯЦ! ФАНТАСТИКА! Я КРАСОТКА, А НЕ БЕЗВОЛЬНОЕ СУЩЕСТВО! ФОТО!
Наконец-то я могу поделиться своими достижениями!
Всегда была худенькой, но был момент в жизни, что не работала, сидела дома, лежала на диване и очень много кушала. Потом устроилась на сидячую работу и незаметно для себя отъелась на 10 кг!
Из веселой девушки превратилась в комок нервов, каждый день впадающей в истерику при примерки своего старого гардероба. Боялась попасться на глаза старым знакомым, которые еще не видели меня “новую“. В общем вся моя жизнь стала не в радость. Так жила где-то года 1,5, то садясь на диету, то снова объедаясь.
И 21 ноября я решила, что все! Хватит! Посидела, поискала диету, которая больше всего подходит мне, и села на диету, ну и вот собственно результат спустя месяц.
Диета называется английская
Много информации в инете про нее, описывать полностью не буду, суть ее заключается в чередование белковых и углеводных дней.
Вот меню:
БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак
- 1 чашка кофе, кусочек чёрного хлеба, 1/2 ч.л. сливочного масла, 1/2 ч.л. мёда
Обед
- чашка мясного бульона, 50 грамм варёного мяса, 2 ст.л. зеленого горошка, кусочек черного хлеба
Полдник
- стакан молока
Ужин
- стакан кефира, 50 грамм ветчины или 2 варёных яйца
ОВОЩНОЙ ДЕНЬ
Завтрак
- 2 яблока или 1 апельсин
Обед
- чашка овощного бульона, 200 грамм овощного рагу, 1 кусочек чёрного хлеба
Полдник
- 1 стакан кефира
Ужин
- 150 грамм зелёного салата, чашка зелёного чая
Первые четыре дня тяжко, т.к. я сладкоежка и люблю булочки, печеньки, потом втянулась, ну и объемы улетают быстро.
При росте 170 вес был 65 кг, сейчас 57 кг, еще надо сбросить 2 кг. Так что девушки, все в наших руках, я тоже думала раньше, что в плане еды я безвольное существо.
Мое фото до и после:
- первые две до
- остальные после
На качество фото не смотрите, не люблю фотографироваться.
Кожа не обвисла! Все подтянуто, несмотря на то, что спорта ноль было, да различные обертывания я не делала, единственное, что в душе жесткой мочалкой натиралась, кремом мазалась.
Всем спасибо за внимание и удачи в преображении! У нас все получится!
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- пикничок на океане!
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры,
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- тест: ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
eva-s 21.12.11 15:19 (ответ для: Марина55)Спасибо большое, а ты-умничка!
-
Марина55 21.12.11 15:17 (ответ для: eva-s)eva-s писал(а): А что за диета такая эффективная? Напишите по подробней пожалуйчта.
диета называется английская, оч. много информации в инете про нее, описывать полностью не буду, суть ее заключается в чередование белковый и углеводных дней, вот меню:
БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак 1 чашка кофе, кусочек чёрного хлеба, 1/2 чл сливочного масла, 1/2 чл мёда
Обед чашка мясного бульона, 50 г варёного мяса, 2 ст. л зеленого горошка, кусочек черного хлеба
Полдник стакан молока
Ужин стакан кефира, 50 г ветчины (или 2 варёных яйца)
ОВОЩНОЙ ДЕНЬ
Завтрак 2 яблока или 1 апельсин
Обед чашка овощного бульона, 200 г овощного рагу, 1 кусочек чёрного хлеба
Полдник 1 стакан кефира
Ужин 150 г зелёного салата, чашка зелёного чая
Первые четыре дня тяжко, т.к. я слодкоежка и люблю булочки, печеньки, потом втянулась, ну и объемы улетают быстро - подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры,
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.
- какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко?
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- тест: твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
-
tina34 21.12.11 15:13хороший результат! а можно поподробнее про вашу диету? а только на диете сидели? спортом не занимались?
-
Марина55 21.12.11 15:13после
-
korolevaBala* 21.12.11 15:06молодец! а как худели?
-
Сплетница) 21.12.11 15:03не очень видно на этих фото)
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей,
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне
- девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- тест: ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
-
eva-s 21.12.11 15:03А что за диета такая эффективная? Напишите по подробней пожалуйчта.
-
Марина55 21.12.11 15:02после
-
Марина55 21.12.11 15:01 (ответ для: tina34)tina34 писал(а): а где после???
сейчас добавлю, у фото формат больший, грузится долго))) - у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- тест: ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
-
Марина55 21.12.11 15:00до
-
tina34 21.12.11 14:58а где после???
-
Марина55 21.12.11 14:55до
главная | в темы | вход |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
кто красивее? » | 14 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
кто красивее? » | 18 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 19 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 18 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 19 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 18 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 288 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 |
Mmdms +1254 -1 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
Шмидт +3515 -7 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Ринуся +532 -2 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
Совушка ДВ +3922 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Классика +4079 +1 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Ринуся +532 -2 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
Планет@ +1427 -1 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
Шмидт +3515 -7 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
Классика +4079 +1 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
Эйва Шекер +2726 +1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Хотюшка +405 -7 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
I am +2594 +2 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Эйва Шекер +2726 +1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Д@ШуткА +2648 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Шмидт +3515 -7 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Шмидт +3515 -7 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Классика +4079 +1 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
Mirlona +320 -1 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
Шмидт +3515 -7 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
Миссис Дарси +2647 -1 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
BuketSireni +107 -7 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
KissЮлик +3642 -2 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Планет@ +1427 -1 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
Эйва Шекер +2726 +1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Классика +4079 +1 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
BuketSireni +107 -7 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Svetlanкa +4167 +15 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
KissЮлик +3642 -2 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +3922 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
Аленька26 +4527 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Миссис Дарси +2647 -1 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Шмидт +3515 -7 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Миссис Дарси +2647 -1 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
новая_я_) +1005 +1 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
I am +2594 +2 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Классика +4079 +1 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Эйва Шекер +2726 +1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
I am +2594 +2 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
Аленька26 +4527 +1 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Svetlanкa +4167 +15 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
Svetlanкa +4167 +15 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
Шмидт +3515 -7 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
Шмидт +3515 -7 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
Эйва Шекер +2726 +1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
Маво4ка +481 -6 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Миссис Дарси +2647 -1 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
новая_я_) +1005 +1 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Маво4ка +481 -6 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- я похудела на 12 кг! отличная диета!
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!
- все диеты»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- мужчины восхищаются тобой или не замечают?»
- в вашем союзе принято рассказывать о своих проблемах или в вашей паре нет взаимопонимания?»
- ты настоящая скряга или очень щедрый человек?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |