КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885359
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 28.05.24 28.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 1    +5
описание   +4
Мой сон: Сегодня мой браслет показал какие-то невероятные низкие цифры.. Конечно, сон у меня сегодня был не очень-то... Но и не на столько плох, как показывает браслет..Поэтом я сегодня сама себе оценку выставляю по ощущениям)) Примерно 92.
рацион   +3
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр, груша- 79.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр, каша рисовая с маслом - 100.00 гр Завтрак: Рисовая каша с маслом, тушёная свинина, груша, кофе черный
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
ГИ: 34» ИН: 185%»
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко.Нагружаю упражнениями суставы ног.
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +76
голоса: +18

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Солнышко57 +258 -22 27.06.2024» +1
+4
Винга +500 -19 27.06.2024» +1
+5
ЯРыба@ +1784 +66 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Тили +1018 +2 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Классика +3484 -29 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Миссис Дарси +2163 -29 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Sparkl star +179 -22 продолжаю худеть…» +1
+4
Лисёночек 68 +1445 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
Солнышко57 +258 -22 26.06.2024» +2
+2
Ш@хиризада +1363 -25 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Svetlanкa +6207 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
SSS112 +3929 -29 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Аленька26 +6057 -29 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
KissЮлик +5185 -22 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
Olgadobro +505 -1 28.06.2024» +10
+6
Аленька26 +6057 -29 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Ринуся +1050 -1 вчера 120 шагов» +29
+15
Svetlanкa +6207 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Эйва Шекер +2132 -22 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
KissЮлик +5185 -22 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
KissЮлик +5185 -22 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Классика +3484 -29 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
Ринуся +1050 -1 и всё таки я погуляла» +15
+12
SSS112 +3929 -29 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Eve-Lina +923 -25 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
ЯНА без +983 -2 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Svetlanкa +6207 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
OченьBезучая +772 +2 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Svetlanкa +6207 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Шмидт +4758 -29 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Шмидт +4758 -29 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
Ринуся +1050 -1 вареная свекла» +10
+11
Аленька26 +6057 -29 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
Mmdms +1802 -21 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
Шмидт +4758 -29 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
nusja04 +18 +66 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Tatyana_2023 +16 +66 27.06.2024» +1
+5
I am +2073 +84 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Traicy +66 -2 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
Olgadobro +505 -1 27.06.2024» +6
+8
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
OченьBезучая +772 +2 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Шмидт +4758 -29 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
KissЮлик +5185 -22 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
SSS112 +3929 -29 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
Mirlona +247 +87 27.06.2024» +3
+2
Шмидт +4758 -29 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
KissЮлик +5185 -22 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Аленька26 +6057 -29 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»