жутко обидно, что я проигранная лотерея! просто» +84
кто пишет чаще первый, вы или ваш мужчина? когда» +2
 вход    регистрация +863819
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!


Моя диета помогла мне стать стройной после родов!

Когда я шла рожать, мой вес был на 25 кг больше моего обычного веса. Через два месяц после родов я приняла решение, что пора потихоньку скидывать все набранное.


Мои упражнения:

- тренажер

- качала пресс

- крутила обруч



Рацион на все дни:


Завтрак

- каша, творог, яйца, чередовала белковую пищу

Обед

- нежирное мясо и свежие овощи

Ужин

- грейпфрут или апельсин, нежирный йогурт




0
Калькулятор рецептов
в закладки
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»