КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 27.05.24 27.05.2024 ЯБЛОКИ - БОГАТЫЙ ИСТОЧНИК ПЕКТИНА, РАСТВОРИМОЙ КЛЕТЧАТКИ.    +2
описание   +3
Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
рацион   +2
яблоки печеные- 100.00 гр Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 53 мин Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
сожгла: 391 ккал., сожгла за счет жиров: 212 ккал. (23 гр.)
процедуры   +1
-: педикюр 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
статистика просмотры: +26
голоса: +10
читают +1: шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 29»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6207 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Лисёночек 68 +1445 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
KissЮлик +5185 +16 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
Аленька26 +6084 +1 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
62 кг,к 8 +75 +21 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Svetlanкa +6207 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Svetlanкa +6207 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Истина +414 +14 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
Шмидт +4758 -91 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
KissЮлик +5185 +16 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Аленька26 +6084 +1 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
ЯРыба@ +1784 +15 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Глаша64 +470 +21 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Эйва Шекер +2132 +16 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Olgadobro +505 +21 26.06.2024» +7
+6
ЯРыба@ +1784 +15 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Sweety Pie +26 +12 неделю спустя» +4
+8
Тили +1018 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
новая_я_) +1369 -91 доброе утро» +17
+7
новая_я_) +1369 -91 еще один насыщеный день» +13
+7
KissЮлик +5185 +16 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
I am +2073 +22 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
KissЮлик +5185 +16 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Ш@хиризада +1363 -91 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Планет@ +937 +22 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Svetlanкa +6207 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Д@ШуткА +1998 +16 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
SSS112 +3929 +22 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
юка1986 26.06.2024» +1
KissЮлик +5185 +16 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Шмидт +4758 -91 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Классика +3484 +22 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Ш@хиризада +1363 -91 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
KissЮлик +5185 +16 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Аленька26 +6084 +1 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
liliya26 +1654 +2 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Классика +3484 +22 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
новая_я_) +1369 -91 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
OLIVOCHKA))) +1683 -1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
Аленька26 +6084 +1 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
freyaa +46 +18 26.06.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1784 +15 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
SSS112 +3929 +22 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
Винга +500 -72 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Svetlanкa +6207 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
РезультатЕже +1481 устала» +1
Ш@хиризада +1363 -91 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Аленька26 +6084 +1 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Шмидт +4758 -91 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
тема содержит фото доброе утречко » 10
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
кидайте картинки со смешными котами! » 27
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»