КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885362
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 27.05.24 27.05.2024 ЯБЛОКИ - БОГАТЫЙ ИСТОЧНИК ПЕКТИНА, РАСТВОРИМОЙ КЛЕТЧАТКИ.    +2
описание   +3
Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
рацион   +2
яблоки печеные- 100.00 гр Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 53 мин Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
сожгла: 391 ккал., сожгла за счет жиров: 212 ккал. (23 гр.)
процедуры   +1
-: педикюр 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
статистика просмотры: +26
голоса: +10
читают +1: шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 39»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +180 -1 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
Солнышко57 +27 -15 29.06.2024» +1
+2
VikkI_boom +18 -15 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
Планет@ +22 -15 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
liliya26 +57 -1 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
Аленька26 +360 +8 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
Svetlanкa +234 +6 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
Svetlanкa +234 +6 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
Аленька26 +360 +8 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
новая_я_) +41 -15 отдыхаем» +4
+5
Mmdms +53 -2 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
KissЮлик +180 -1 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
Шмидт +194 -2 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
Ринуся +32 -15 прекрасного настроения» +17
+8
OченьBезучая +38 +102 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
KissЮлик +180 -1 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
Бусинка Кэт +22 +102 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
KissЮлик +180 -1 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
Аленька26 +360 +8 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24
Глаша64 +25 -2 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
OченьBезучая +38 +102 как-то так.» +2
+2
Тили +42 -15 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
liliya26 +57 -1 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
Д@ШуткА +22 +102 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
Тили +42 -15 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
I am +20 -15 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
OченьBезучая +38 +102 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
Аленька26 +360 +8 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14
Винга +9 -15 30.06.2024» +3
+4
Шмидт +194 -2 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
Ш@хиризада +51 -2 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
Ринуся +32 -15 ура пятница!» +20
+10
Svetlanкa +234 +6 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
Eve-Lina +22 -15 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
Olgadobro +26 +3 29.06.2024» +9
+6
SSS112 +147 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Svetlanкa +234 +6 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
KissЮлик +180 -1 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
Svetlanкa +234 +6 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
Аленька26 +360 +8 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
OLIVOCHKA))) +149 -2 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
62 кг,к 8 +5 -15 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
OLIVOCHKA))) +149 -2 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
новая_я_) +41 -15 красивая ночь» +14
+3
OLIVOCHKA))) +149 -2 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
Классика +69 -2 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
nusja04 +7 -15 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +2
+3
Olgadobro +26 +3 30.06.2024» +6
+6
Классика +69 -2 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
Классика +69 -2 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»