КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885362
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 27.05.24 27.05.2024 ЯБЛОКИ - БОГАТЫЙ ИСТОЧНИК ПЕКТИНА, РАСТВОРИМОЙ КЛЕТЧАТКИ.    +2
описание   +3
Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
рацион   +2
яблоки печеные- 100.00 гр Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 53 мин Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.
сожгла: 391 ккал., сожгла за счет жиров: 212 ккал. (23 гр.)
процедуры   +1
-: педикюр 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
статистика просмотры: +26
голоса: +10
читают +1: шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 39»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +234 +5 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
OLIVOCHKA))) +149 -3 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Шмидт +194 -3 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
РезультатЕже +52 -22 прикол вчера был.» +3
+6
Винга +9 -22 25.06.2024» +4
+6
Шмидт +194 -3 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
freyaa +20 -22 25.06.2024» +2
+3
Eve-Lina +22 -22 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Эйва Шекер +56 -22 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Svetlanкa +234 +5 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
ЯРыба@ +67 +1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Svetlanкa +234 +5 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
KissЮлик +180 -1 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Svetlanкa +234 +5 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Шмидт +194 -3 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
SSS112 +147 -3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Винга +9 -22 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
SSS112 +147 -3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Svetlanкa +234 +5 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Аленька26 сейчас на сайте +360 +8 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Шмидт +194 -3 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
liliya26 +57 -1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Аленька26 сейчас на сайте +360 +8 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
SSS112 +147 -3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
KissЮлик +180 -1 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
KissЮлик +180 -1 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
OLIVOCHKA))) +149 -3 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Ринуся +32 +95 ура есть отвесик» +16
+12
Mmdms +53 -3 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Аленька26 сейчас на сайте +360 +8 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
KissЮлик +180 -1 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Ш@хиризада +51 -3 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
Шмидт +194 -3 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Классика +69 -3 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Бусинка Кэт +22 +95 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
Svetlanкa +234 +5 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
I am +20 -22 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Классика +69 -3 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
liliya26 +57 -1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Солнышко57 +27 -22 25.06.2024» +2
+5
Olgadobro +26 +3 25.06.2024» +9
+10
SSS112 +147 -3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Бусинка Кэт +22 +95 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
Лисёночек 68 +53 -1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
OLIVOCHKA))) +149 -3 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
SSS112 +147 -3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
есть ветеринары на форуме? » 9
какой мужчина подойдет ленивой женщине? » 20
встречается с девушкой, но был интим с любовницей, с которой встречался до этого! думаете он любит свою » 11
был ли у вас жидкий стул от фаст фуда? сосед постоянно смывает в туалете, теперь и я. что делать? » 14
он не просто снял обручальное кольцо, он носит его на левой руке! вдовец или в разводе? зачем вообще » 15
вы удаляли зубы мудрости? во сколько лет? они болели? было больно при удалении? » 23
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » 27
какие у вас требования и пожелания к потенциальному партнёру? » 3
если есть желание, то приходи, я не буду возражать. но она не пришла! лезть и навязывать себя она не » 19
вижу у многих красивые кудри. неужели их все накручивают на ночь? химическая завивка сильно вредит волосам? » 35
никогда не было настоящей любви, влюблённости, очень хочется это испытать взаимно. возможно влюбиться » 17
в командировке очень сильно понравился мужчина. не взаимно. почему так всегда у меня? » 8
тема содержит фото кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры » 31
что стимулирует работать с максимальной отдачей? если можно сделать на отвали и оплата будет неизменна » 12
я её не люблю, никакой пользы от неё нет, внук сразу плачет и не хочет к ней, а она в ответ орёт: вырастила » 28
сначала покрасить волосы дома или сходить постричься, а потом красить? стесняюсь дойти до парикмахерской » 13
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 17
начала встречаться с моим бывшим, стала писать сопливые посты, я всё ждала когда они расстанутся, а » 11
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 64
какие люди быстрее всего стареют? как вы думаете? » 45
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 66
вы привозите коллегам и родственникам презенты с путешествий? хотела купить сувениры, но подруга отговорила » 27
тема содержит фото как зовут эту блогершу? » 13
тема содержит фото образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » 43
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 37
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 19
вопрос к тем, кто в отношениях с мужчиной не дольше 5 лет. где вы познакомились? » 12
тема содержит фото какой это вес? рост 160 см. » 31
рассудительный, умный, хочет семью и детей, а она детей не хочет вообще никогда, ничего не умеет. получится » 58
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 19
я поставила старику условие, если хочет интим, то должен подарить мне квартиру! после этого он пропал. » 58
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 36
сейчас бы нарядилась и пошла гулять, но не с кем! подруги все с детьми, ипотеками, рассуждают про всякие » 13
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 19
тема содержит фото вот и всё. первый этап пройден. » 105
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 88
в отношениях с новым мужчиной, на начальном этапе, вы занимаетесь с мужчиной таким интимом, когда он » 17
начинала с того, что жрала в прикол, и за 4 года смогла так раскрутиться, что сейчас ей хватает содержать » 21
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 32
здесь есть девушки, которым почти не нужен интим? пару раз в месяц только. вы комплексуете? предупреждаете » 31
тема содержит фото как вам внешность этой модели? вы бы заметили её в толпе? ваш мужчина посмотрел бы ей вслед? эффектная? » 23
тема содержит фото кто делал липолитик в нижнюю часть лица и филлеры в подбородок, сколько вы ставили, чтобы был результат? » 2
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 37
тема содержит фото какими блесками и помадами пользуетесь? на фото мои малютки » 36
ищу подругу. сложный период, не хватает подруги. 40+, замужем, двое детей, не работаю. » 38
тема содержит фото вернуть оба платья дочке-пятикласснице? » 34
если бы ваш ребёнок совершил преступление, вы бы от него отказались? стали бы оправдывать до последнего? » 26
тема содержит фото это кривая спина? » 22
если что, я тут, не можете доесть, зовите меня! это флирт или дружелюбно общается? как бы отнеслись? » 29
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 15
стали ли вешать дорогие многоярусные люстры, если не было ещё ремонта? или они запылятся и потеряют » 41
снимал бывшую за спиной на камеру, ставил ей программу слежки. узнала что ведет таблицу рейтинга, где » 12
вторая сестра даже не выходит на связь и я бы не хотела с ней делиться! но вдруг первая всё ей расскажет? » 8
тема содержит фото до нового маникюра 2 недели, вы бы пошли на ремонт такого ногтя? » 20
кто не любит лестницы? особенно спускаться? для меня это стресс, пытаюсь перепрыгнуть через одну, боюсь » 13
как понять, что вы любовница, а не девушка? спрашиваешь напрямую, стоит на своём и утверждает что нет » 17
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 10
как перестать экономить на еде? накрыло чувство стыда, что надо экономить, а я шикую, наелась дошика » 34
на фото высокий и стройный, а пришёл маленький и жирный и пердел! ты смотрела 50 оттенков серого? все » 11
тема содержит фото сигналы, которые помогают идентифицировать своего партнёра из прочих других. cогласны? » 23
пуховики, простеганные клетками, уже не в моде? не нужно такой покупать? удобно стирать, но кажется » 7
вечно накуплю какой-нибудь фигни и потом бешусь. купила ремень, он мне мал, пробила дырку и испортила » 51
раньше была милая и весёлая, сейчас замкнутая и строгая, как глав врачиха из онкологии. мне её не хватает, » 3
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 69
кто делал онлайн покупки на оф сайте инканто? запрашивает в конце заказа промокод, где его взять? » 11
замерщик сказал, что могут быть проблемы при продаже. но никто кроме покупателя квартиру не видел в » 22
после какого свидания вы решаете, что вы пара с мужчиной и ваши и его поиски окончены? » 36
можно ли нарастить передние зубы? после брекетов кажется, что не хватает длины, они чуть коротковаты. » 8
а разве ты не специалист в их отношениях? это подкол? пассивная агрессия? как бы отреагировали? » 18
тема содержит фото кто может прочесть что тут написано? что это за язык? » 12
если девушке почти 29 лет и нет хорошего мужчины и ребенка, то стоит ли ей торопиться и быстрее искать » 82
я и так вешу больше на 4 кг, а тут ещё морщины, это ужас и крах! не хочется предстать с морщинами как » 145
согласились бы работать в опен-спейсе? в одном помещении находится 30 человек и перегородок нет! » 29
уродская фигура всё портит мне! я замуж не выйду уже, если в молодости не нашла богатого, то в старости » 11
какие успокоительные таблетки вам помогают? » 44
почему избавляются от фен-расчёсок? постоянно вижу, как их продают. почему? чем они хуже обычного фена? » 47
интим стал не такой как раньше, презервативы ограничивают определённо, хочу как раньше, но боюсь » 35
что посмотреть такого уникального и необычного в москве? кажется что уже обошла все популярные точки, » 14
кто смотрел этот сериал великолепный век? он вам понравился или нет? » 8
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 8
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 21
тема содержит фото вам нравится она здесь на фото? » 29
красавица, я только сегодня утром прилетел, собирался тебе написать, когда пойдём на свидание? это чувство » 35
счастливы ли бездетные пары? если они прожили друг с другом всю жизнь и не обзавелись детьми? » 56
как пережили потерю животного? виню себя, что не всё сделала для его выздоровления, мысль покоя не даёт » 24
сотрудники посольства должны знать дополнительно какой-нибудь иностранный язык кроме английского? » 13
где вы познакомились со своим мужчиной? » 20
смогли бы быть с человеком, который выбирает жену по качеству интима? а уж потом чувства » 41
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 20
тема содержит фото вам часто дарят цветы? вот все цветы за год. даже не всё фоткала » 105
если было много половых партнёров, то обязательно будут гинекологические болячки! как сложилось у вас? » 25
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 10
тема содержит фото вам нравятся такие губы? » 56
тема содержит фото вам нравится этот фильм? какие эмоции он вызывает? » 20
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 38
чувствую облегчение, что он решил расстаться, хотя раньше унижалась! только грызёт совесть, что я ничего » 13
вас предавали подруги, друзья? как пережили? верите в дружбу? » 20
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 23
у кого ремонтировали холодильник? во сколько ремонт обошелся? » 12
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»