КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885374
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 26.05.24 ОТВЕСИК ЕСТЬ СЕГОДНЯ, ПРАВДА СНОВА МАЛЕНЬКИЙ. НА ШАГОМЕРЕ 14 ТЫСЯЧ, МНОГО ХОДИЛА, И ПЛЮС ПРОШЛАСЬ В ВИДЕ ПРОГУЛКИ. ПОГОДКА ХОРОШАЯ СЕГОДНЯ, ТЕПЛО.    
описание   
Отвесик есть сегодня, правда снова маленький. На шагомере 14 тысяч, много ходила, и плюс прошлась в виде прогулки. Погодка хорошая сегодня, тепло.
рацион   
куриная грудка- 200.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ИН: 176%»
спорт   
вес: 87.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26 кг
вода: 33 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: спа 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.1, итог: -27
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +1
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +798 +1 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
Ш@хиризада +199 +7 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
OченьBезучая +134 +7 как-то так.» +2
+2
OченьBезучая +134 +7 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
Ринуся +169 -1 прекрасного настроения» +17
+8
Бусинка Кэт +89 +7 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
I am +230 +7 проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» +1
+2
koshka1507 +22 +7 есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не» +1
+3
новая_я_) +203 +7 красивая ночь» +14
+3
SSS112 +560 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Аленька26 сейчас на сайте +1073 +3 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
VikkI_boom +86 +7 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +413 -1 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
Классика +571 -3 пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы» +6
+12
KissЮлик +705 +1 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
новая_я_) +203 +7 отдыхаем» +4
+5
KissЮлик +705 +1 сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить» +6
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +413 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
Olgadobro +77 +1 30.06.2024» +6
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +413 -1 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
Тили +153 -1 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
Д@ШуткА +198 +7 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
OченьBезучая +134 +7 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
Шмидт +798 +1 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +6
+12
Аленька26 сейчас на сайте +1073 +3 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
Классика +571 -3 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
62 кг,к 8 +35 +7 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
Аленька26 сейчас на сайте +1073 +3 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
KissЮлик +705 +1 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
OченьBезучая +134 +7 обрезала бамбук.» +3
+3
KissЮлик +705 +1 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
Olgadobro +77 +1 29.06.2024» +9
+6
KissЮлик +705 +1 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
Ринуся +169 -1 всем приветик!» +15
+8
Винга +32 -93 30.06.2024» +3
+4
Svetlanкa +899 +1 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
Классика +571 -3 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
KissЮлик +705 +1 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
KissЮлик +705 +1 всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.» +7
+6
Svetlanкa +899 +1 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
Mmdms +265 -4 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
Глаша64 +84 +7 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
liliya26 +231 +7 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
Планет@ +96 +7 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
Svetlanкa +899 +1 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
Тили +153 -1 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
Svetlanкa +899 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
Eve-Lina +129 +7 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
Шмидт +798 +1 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
Svetlanкa +899 +1 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
liliya26 +231 +7 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2

топ темы       »»       новые темы»
40 процентов людей по статистике создают семью со своей первой любовью. вы знаете такие браки? может » 20
почему начальник постоянно меня оговаривает? работу выполняю, а он рычит! зато перед коллегой лебезит! » 29
если бы узнали, что не сможете иметь детей, что бы вы сделали? нет мужа, а с родственниками не общаетесь » 33
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 28
тема содержит фото подарить женщине руководителю такой подарок? не будет расценено как подхалимство? » 85
что делать с этим рестораном? я хочу именно этот! а мужу не нравится, что не может сам заказать еду! » 36
вы верите в астрологию? что можно предсказать события, построив индивидуальную карту человека. » 23
вы бы смогли жить счастливо вообще без путешествий? поездки максимум в деревню или на речку » 27
имеет ли значение для мужчин в интиме как выглядит женщина? или им все равно? как вы считаете? » 50
чем заменить кошачий сухой корм? пропал из продажи. » 7
тема содержит фото как вам костюм с брюками карго? какой топ подошёл бы под пиджак? » 16
носите солнцезащитные очки? только летом или и в другое время года? » 16
а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом денег? » 111
тема содержит фото как спасаетесь от жары? есть кондиционер? я решила ходить в тц, там читаю, в инете сижу, музыку слушаю » 71
кем вы работаете? во сколько начало и конец рабочего дня? какой график? нравится вам? тяжело или нет? » 20
назло сказала что ей нужен размер 50, раскидала чипсы в раздевалке и закрылась в туалете. пусть смотрят » 10
стали бы вызывать полицию? проснулась от того, что кто-то дергает за ручку двери и пытается открыт открыть » 20
судьба тебя найдет хоть на печке! находили своего мужчину чуть выйдя за хлебом? » 32
какого мужчину выбрали бы? один зарабатывает и ее жадный, но интим плохой, второй - нищий и жадный, » 21
всегда учили, что мужики козлы и им нельзя доверять! а женщиной быть сложно, все эти маникюры, шопинги, » 11
жить с обеспеченным нелюбимым или с бедным, но любимым? жили на содержании всю жизнь, а теперь с нуля » 15
как считаете женщина должна вкладывать свой доход в общий бюджет? » 27
бережёте свой телефон от царапин? у вас есть защитное стекло или нет? » 84
чеканит речь как тина канделаки, очень быстро, не успеваешь и понять что спросили, а темы то такие животрепещущие! » 8
тема содержит фото это бренды? можете по фото определить или нет? » 15
образование мужа и жены » 5
тренер не спросив стала переставлять. хамит клиентам. мужчина, вы мне мешаете снимать. стояла и вздыхала. » 55
вложить деньги в себя! что для вас означает фраза в отношении именно женщины? я пока вложила в зубы! » 60
почему мне всегда грустно уезжать из екатеринбурга? начала думать про людей, которых видела и успела » 19
девушки 48-52 размера одежды, как вы одеваетесь летом? скиньте фото ваших лучков. » 5
нужно накопить деньги на переезд в другой город, но никто не возьмёт на работу на пару месяцев! » 16
вас критикуют родственники? говорят, что вам надо похудеть, что вещь вам не идёт, надо перекраситься » 10
тема содержит фото это кожаная куртка или кожзам? » 23
напрягает продавщица в бутике! говорит: купи сарафан и ходи без лифчика! а у меня грудь тяжёлая » 28
на каком сроке начали покупать вещи для новорожденного? кто-то кроватку собирает на 36 неделе, а у кого-то » 21
тема содержит фото красивый мужчина? решила забыть тухлого бывшего и влюбиться в него! » 17
видите ли вы в женской инициативе грязь? если девушка не особо нравится мужчине, все равно лезет к нему! » 16
мама считает, что живу на всём готовом, а жить отдельно не даёт! говорит, что я одна деградирую. » 57
тема содержит фото собрала некоторые образы. какое впечатление складывается? есть свой стиль? цепляется взгляд? ухоженная? » 51
какую функцию в гaзете выполняет генеpaльный директор? все вопросы решает редактор, а директор что? » 5
в какое время года вы родились? я - зимой! завидую людям, которые родились летом! » 37
может ли тест через неделю после незащищённого акта показать вторую полоску? обязательно ли грудь должна » 11
обижается и выговаривает, что не хочу в течение дня писать, даже всякие милости, хочется за день соскучиться » 14
как бы вы общались с мужчиной, если он на связи, пишет и отвечает, но ведёт себя вредно, пишет обидные » 7
согласились бы быть с мужчиной, если от него воняет изо рта и ногами, подмышками? у подруги такой новый » 23
познакомилась с парнем, ощущение, что что-то недоговаривает! номер не пробивается, я не знаю его соцсетей, » 9
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? потянуло на голубой во всем. » 40
тема содержит фото мужчины говорят, что красиво когда много мяса у девушек! вам нравятся фигуры латинских девушек? » 45
а вы тоже просыпаетесь по утрам от шума газонокосилок? нахожу это романтичный! » 16
тема содержит фото а вы знали, что choco pie надо есть разогретым в микроволновке? человек, который поделится рецептом, » 52
у вас есть пластические операции? какие? как в целом к ним относитесь » 68
я опять про грузию! нужно ли оформлять карту или достаточно иметь доллары? посоветуйте экскурсии и где » 8
тема содержит фото это большой подбородок? » 17
что значит лучший интим? для мужчин. » 14
как часто пьёте алкоголь? какой предпочитаете? » 34
зачем меня возвращать? сказал, что так хотел себе доказать, что не любит! купил кольцо и сделал предложение! » 12
что бы вы сказали на собеседовании о причине ухода с прежней работы, если компании-конкуренты? » 22
вы поздравляете племянников? либо ничего не пишите? » 44
есть ли у вас какие-нибудь ритуалы перед отходом ко сну или после пробуждения? если да, то какие? » 14
как часто ходите на спа-программы в салон? какие любите? я люблю шоколадное и с массажем мыльным пузырём. » 11
кто в браке около 10 и более лет? как вам удаётся жить вместе? ведь отношения уже не те, страсть уходит. » 29
люди загружают видео, снятое в своих квартирах с несвежим ремонтом, на полу дешевенький ободранный линолеум! » 54
о чем вы жалеете в этой жизни? сколько вам лет? мне 25, не жалею ни о чем! » 71
тема содержит фото как вам платье на вечер? » 43
тема содержит фото стоит ли делать челку-шторку? долго думаю, но не решаюсь » 38
посоветуйте витамины от выпадения волос, которые реально работают. » 9
зачем 40-летние тёти делают хвостики, косички, одевают чокеры? думают, это сделает их молодыми? » 38
вас бы оскорбило, что мужик не стал дальше за вами ухаживать после вашего первого отказа? » 55
что можно подарить подруге на день рождения? хотя знакомы мы с ней 3 месяца , гуляем вместе с детьми. » 27
собираюсь переспать с мужчиной, который ведёт нехороший образ жизни и старше на 25 лет. должна считать » 41
вопрос от девственницы 30 лет. стоит ли лишаться девственности? что это дает? будут какие-то плюсы от » 58
хотели бы, чтобы муж вас обеспечивал, а вы бы не работали? плата - готовить кушать. » 87
красивая и свободная им как кость в горле! срочно искать мужика, рожать, иначе умрёт в одиночестве, » 46
почему в 12-13 лет некоторые сильно полнеют, другие нет? » 1
выпила с непривычки энергетик, стало плохо, болит сердце, валяюсь и не знаю что делать » 5
дочке прописали таблетки от акне. капсула большая, она никак не может ее глотнуть! как быть? » 56
стала злая, много ругаюсь - это гормоны? ругань отборная, просто жуть. как сапожник. неужели декрет » 24
где вам нравится больше отдых, где все включено? в турции или на нашем юге? » 31
тема содержит фото намечается выход в свет в риге, образ я продумала. будет просто класс, оцените » 43
стоит ли мстить мужчине? раздавил меня и вышел сухим из воды! он лишил меня самого ценного! » 39
а кого вы не любите читать? кто вам совсем не близок по мироощущению? » 159
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1930
правда, что в тик токе зарабатывают миллионы? » 6
неужели окрошка вкусная на сыворотке? я люблю на квасе или минералке. какой ваш любимый рецепт » 29
пахнет жадными и корыстными мужчинами! они прям настырно норовят узнать, где работаю и кем! » 35
вы употребляете хлеб? я стала даже с кашей есть! мне понравился! » 54
разве я не права в данной ситуации? »
стала делать мне замечания о псих здоровье моём, я в отместку надела футболку: я люблю мясо и поставила » 10
попросилась ко мне жить, но я отказала, вообще просьба ненормальная! вы бы поменьше с ней общались? » 15
мог валяться в ванной или какать, а я ему кофе приносила. кусанула так, что у него след на шее месяц » 11
тошнит и болит голова на погоду. что же это такое? » 6
часто ли с вашим мч знакомятся девушки? бешусь ужасно, теряю контроль! понимаю, что не в силах это контролировать, » 32
как найти мужчину, чтобы его деньги это общие деньги, а деньги женщины это только ее? » 32
тема содержит фото это лысина? или что это? » 18
вы любите на одежде на рукавах воланы или оборки, или кружева? » 9
стиль жена миллиардера - это как? » 24
тема содержит фото вы бы сделали ремонт? слишком устаревший дизайн кухни или все нормально на ваш взгляд? » 30
пропал мой любимый ополаскиватель для рта! аналогов ему не нашла! » 23
не хочу больше волноваться, ревновать, хочу без лирики, драм, страсти и соплей. просто нормального где » 21
тема содержит фото как вам фотография? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»