| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.08.24
Не сидите в собственном болоте, развивайтесь, выходите из зоны комфорта, ищите ответы на свои вопросы, ставьте перед собой новые сверхзадачи. Посмотрите на окружающих вас
+1 
+1 
+4
+15 мин. 
+359 ккал
Не сидите в собственном болоте, развивайтесь, выходите из зоны комфорта, ищите ответы на свои вопросы, ставьте перед собой новые сверхзадачи. Посмотрите на окружающих вас людей: многие из них ничего не подробнее
ИТОГ:
69 ккал.
359 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 18 г.
углеводы: 21 г.
+1 +1 +4
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
27.08.24
Стараюсь пить свою норму воды, но очень часто про неё забываю. А вот кофе за сегодня выпила уже три чашки, про него я почему-то не забываю)
+2 +6 +2
+5
+55 мин. +315 ккал
Стараюсь пить свою норму воды, но очень часто про неё забываю. А вот кофе за сегодня выпила уже три чашки, про него я почему-то не забываю) подробнее
ИТОГ:
284 ккал.
315 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 9 г.
углеводы: 54 г.
+2 +6 +5
+2
55 мин (спорт. 5 мин.)
-
24.08.24
Выходной, отдыхаю, все дела на сегодня отменила. С утра айрана выпила, получился мой завтрак совсем не калорийный. Но выпив чашку, я поняла что правильно сделала, что не
+1
+15 мин. +83 ккал
Выходной, отдыхаю, все дела на сегодня отменила. С утра айрана выпила, получился мой завтрак совсем не калорийный. Но выпив чашку, я поняла что правильно сделала, что не стала больше ничего кушать. подробнее
ИТОГ:
69 ккал.
83 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 9 г.
углеводы: 12 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.08.24
Не нарушала в питании на выходных и нарушать не планирую, поэтому я надеюсь что завтра утром у меня покажется отвес грамм 300 точно.
+2 +10 +2
+80 мин. +315 ккал
Не нарушала в питании на выходных и нарушать не планирую, поэтому я надеюсь что завтра утром у меня покажется отвес грамм 300 точно. подробнее
ИТОГ:
350 ккал.
315 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 9 г.
углеводы: 54 г.
+2 +10 +2
80 мин (спорт. 10 мин.)
-
14.08.24
Сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. Маску для волос сделаю и пилинг, и молочком увлажняющим намажусь и маникюр.
+2 +6 +2
+30 мин. +394 ккал
Сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. Маску для волос сделаю и пилинг, и молочком увлажняющим намажусь и маникюр. подробнее
ИТОГ:
139 ккал.
394 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 18 г.
углеводы: 16 г.
+2 +6 +2
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
10.08.24
Какие у меня на сегодня планы, да собственно как и у многих из вас, обычные домашние дела, готовка-уборка, а потом как всё сделаю, уже и отдыхать буду. Все дела хочу сделать
+1 +4 +1
+45 мин. +279 ккал
Какие у меня на сегодня планы, да собственно как и у многих из вас, обычные домашние дела, готовка-уборка, а потом как всё сделаю, уже и отдыхать буду. Все дела хочу сделать до обеда, чтобы не растягивать подробнее
ИТОГ:
208 ккал.
279 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 23 г.
углеводы: 11 г.
+1 +4 +1
45 мин (спорт. 15 мин.)
+1
+1
+4
+5
- как жить, если ненавидит родная мама?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- у мужа сын от другой женщины! переписывается с ней очень мило!
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- нравится ли вам это юное дарование?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больной!
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- сколько килограммов на фото?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- есть ли аналог косметики руби роуз?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- желание самоутвердиться? не красотка, но рассказывает про
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- есть ли удачное фото?
- как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пластики!
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- ваш муж часто готовит еду или это обязанность лежит на вас?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- в чем вы ходите дома? что-то сексуальное или простое?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- все темы» новые темы»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|