вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 22.05.24 СЕГОДНЯ НАДО УСТРОИТЬ ВЕЧЕР СПА-ПРОЦЕДУР, И ПОУХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ. МАСКУ ДЛЯ ВОЛОС СДЕЛАЮ И ПИЛИНГ, И МОЛОЧКОМ УВЛАЖНЯЮЩИМ НАМАЖУСЬ И МАНИКЮР.    
описание   +1
Сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. Маску для волос сделаю и пилинг, и молочком увлажняющим намажусь и маникюр.
рацион   
куриная грудка- 100.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ИН: 176%»
спорт   
вес: 87.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 33.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: спа 45 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +3
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1420 -9 всем хорошего вечера. теперь у меня забот прибавится. теперь ещё учиться» +3
Olgadobro +395 +25 26.09.2024» +14
+8
Шмидт +3374 -9 надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» +7
+5
OченьBезучая +952 -9 много дел» +6
+5
Шмидт +3374 -9 выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,» +4
+5
Аленька26 +7142 -1 эксперты считают бутилированую воду вредне водопроводной» +6
+6
Совушка ДВ +3468 +1 27.09.2024 дневник номер пять.» +25
+20
Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня 28.09.2024 вот такие:» +10
+6
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! спала сегодня просто прекрасно, проспала 10 часов и крепким» +14
+7
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня удалось реабилитироваться с питанием, после вчерашнего» +5
+3
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 1 про сон и про настроение.» +13
+6
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так» +21
+22
Аленька26 +7142 -1 девчонки, ухожу от вас.» +14
+14
Винга +360 -4 25.09.2024» +10
+3
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! спала сегодня отлично, вроде даже выспалась) проспала» +12
+16
Аленька26 +7142 -1 обычный витамин оказался эфективен в лечени смертельно опасной болезни» +7
+7
62 кг,к 8 +478 -9 всё, конечно, очень вкусно,но у меня привес 10 грам, это с учетом. что» +3
Mmdms +1611 -4 очень устала. мозговой штурм. ладно, это обычная тема. налопаюсь да спать.» +3
ЯРыба@ +1866 -1 доброе утро, девочки!погода замечательная. муж будет дрыхнуть после двух» +3
+6
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! натопала вчера хорошо, свою норму прошла. сегодня тоже» +13
+17
KissЮлик +4263 -1 всем привет. сегодня очень плохо спала из-за болезни. постояно приходилось» +6
+6
Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня, 23.09.2024 года, вот такие у нас:» +37
+12
Шмидт +3374 -9 ой, осень нас прям накрыла. дождь со вчерашнего вечера льёт и весь день» +4
+6
Mmdms +1611 -4 подцепила какой то вирусняк на ноут. скачала мегу (хотела сериал скачать)» +4
+1
KissЮлик +4263 -1 вчера я хорошо натопала и даже не знаю как у меня так получилось, так» +5
+6
Ринуся +1501 -9 всех с суботой» +1
+3
KissЮлик +4263 -1 всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю,» +2
Глаша64 сейчас на сайте +364 -4 29.09.2024 что-то пасмурно, вчера солнышко нас радовало» +1
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024 дневник№ 5» +34
+12
OLIVOCHKA))) +3853 +25 какая сменщица у меня завистливая. вчера рюкзак я открыла,стала там сигареты» +28
+12
Birdie@ +120 -1 14 kg, uhowu na rabotu» +2
+3
Совушка ДВ +3468 +1 28.09.2024дневник номер 1» +15
+8
Ш@хиризада +822 +1 сегодня весь день бегала , с мужем на рынок сходили , домашнего молока» +3
+8
KissЮлик +4263 -1 надо бы сегодня яблоки поставить сушиться в дегидратор. а то накупила» +6
+6
Совушка ДВ +3468 +1 28.09.2024 дневник номер три» +10
+9
OLIVOCHKA))) +3853 +25 всем доброго суботнего утра! никуда мы сегодня не поехали,сноха заболела.» +13
+8
Совушка ДВ +3468 +1 28.09.2024 дневник номер два» +11
+7
Совушка ДВ +3468 +1 28.09.2024 дневник номер пять» +13
+11
Алекс74 +316 -4 новый рипс расцвел неожидано» +27
+7
Совушка ДВ +3468 +1 29.09.2024 дневник номер 2» +1
+3
новая_я_) +909 +25 такая пятница» +17
+7
Nezemo4ka +460 ровно 5 лет назад я была в мюнхене на октоберфест. такие приятные воспоминания!» +1
+4
Аленька26 +7142 -1 доброе утро, мои дорогие.» +4
+7
новая_я_) +909 +25 доброе утречко» +5
+3
Совушка ДВ +3468 +1 28.09.2024 дневник номер четыре» +12
+9
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться» +15
+16
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня снова очень вкусный день. на завтрак захотелось» +38
+18
KissЮлик +4263 -1 какая у нас сегодня класная погода. тепло и +2. прям вот ласковая осень.» +1
Шмидт +3374 -9 иду по улице, улыбаюсь, настроение хороше, думаю: “господи, сделай так,» +7
+11
Шмидт +3374 -9 у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» +5
+5
Лисёночек 68 +1686 +25 всем привет.сегодня отлично поспала до 9 часов утра. вчера муж притащил» +9
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
куда вернуться тяжелее без опыта: в офис или в педагогику? муж говорит, чтобы я шла по профессии, попробовала » 29
вы встречались с мужчинами не вашего типажа? что из этого вышло? или даже не рассматривали мужчин другого » 15
мне 31, чувствую очень тяжелой, глаза у меня потухшие. смотрю на 20-летних, и не понимаю, откуда в них » 34
а ваш муж диктует, что не носить из одежды? коллега запрещает своей жене носить открытые топы и шорты! » 30
тема содержит фото как вам такая футболка? » 4
никто не знает, куда делся папа принцессы и что с ним стало? сложилось впечатление, что он сюда приходил » 68
тема содержит фото почему все так не любят пятерочку, особенно, сотрудников данного магазина? » 96
кто работал в декрете, расскажите свои впечатления! » 14
топ пишет руководителю в региональный отдел, что знакомая накосячила! как замять эту ситуацию, если » 3
поддерживаете ли вы общение с бывшими любовниками? я как-то особо и не общаюсь ни с кем, ну было классно, » 14
ночью в одно и то же время, кто-то издает звук будто быстрый бег! что это может быть? » 16
я неудачница? мне 40 лет. не замужем. детей нет. потеряла 13 лет на отношения не с тем мужчиной. мать » 48
вернется бывший? он начал искать девушку! до этого плохо отреагировал на то, что я стала ходить по клубам » 8
тема содержит фото почти 38 недель, живот мешается. уже не могу! » 13
что покупаете из продуктов? на несколько дней затариваетесь или каждый день в магазин ходите? покупаете » 23
у кого было удаление желчного пузыря, были ли какие-то осложнения, боли, слабости, головокружения, которые » 19
вам когда-нибудь вайлдберриз отменял заказ? заказала 9 сентября коту корм, сижу жду. оплатила заранее. » 18
тема содержит фото я считаю себя уродиной и гадким утёнком. выгляжу на 14-летку, короткие ноги, маленькая грудь, глаза » 75
тема содержит фото какие процедуры она сделала? ещё совсем недавно выглядела как на первых двух фото. понятно, что похудела, » 25
стоит ли переезжать к парню сейчас или в начале года? хочу собрать деньги на первое время, вдруг там » 23
у вас было когда-нибудь, что эмоция слез как будто заблокирована? у меня так давно. заметила, что может » 12
верите в свадебные приметы? мы с мужем вместе платье выбирали и он меня видел до регистрации, вместе » 45
тема содержит фото стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? » 28
какой объем супа сможете съесть? я сегодня взвесила свою порцию и 429 грамм получилось. один ломтик » 22
вам важно, чтобы мужчина разделял ваши интересы? если вы любите путешествия, а он - нет, будете отдыхать » 11
её было слишком много в моей жизни, постоянно лезла, оставляла комменты. теперь пасётся у меня на странице, » 31
с какого возраста мальчику нельзя видеть маму без одежды, а дочке отца? » 18
тема содержит фото вам нравится эта певица и ее песни? сегодня включила ее с утра послушать, а у нее, оказывается, день » 49
тема содержит фото у вас вздувается живот перед красными делами? через какое время приходит в норму? » 21
симпатичных женщин больше, чем мужчин! согласны? как обстоит ситуация в вашем городе? » 11
бывший муж сказал его новая девушка утомляет! за ней надо ухаживать, подарки дарить, а он обленился. » 17
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? мне было жальглавную героиню. » 5
набирали лишние кг на арбузах? едите до отвала или в меру? » 37
очень близкая подруга давит насчёт совместного отдыха и просит решить вопрос с туром прямо сейчас, хотя » 40
возобновляли ли вы дружбу спустя годы? бывает ли искренняя дружба после долгого перерыва? или ничего » 18
у вас есть занятия, которые отвлекают вас от плохих мыслей, да и просто позволяют вам забыться на время? » 18
тема содержит фото какой тип мужчин вам больше всего нравится? к какому типу относится ваш муж? кто самый красивый? » 22
почему некоторые люди вечно опаздывают? с чем это связано? » 40
я нашла прекрасный способ заряжаться энергией с утра! ем гречу с чесноком и чай с конфетами. потом проносит, » 1
тема содержит фото нужно мнение о костюме! как по мне, то он ужасен, но вдруг чего-то не понимаю? » 15
тема содержит фото какой у неё тип фигуры? » 16
откуда на вб столько китайской косметики? вы ее игнорируете! я не хочу брать! » 29
в школах следят за внешним видом учеников? шли девочки, 2 класс. одна аккуратно одета, а у другая, мало » 6
заметила, что с каждым годом все сложнее найти своего человека, построить отношения, про семью вообще » 13
тема содержит фото можно ли поставить эти фото на аву для деловых и учебных чатов? » 78
как вы считаете, вы злой человек? агрессивно относитесь к людям? ненавидите их? они вас раздражают? » 26
тема содержит фото как вы относитесь к пляжным платьям-сеткам? » 25
тема содержит фото выглядит моложе своих лет? пишут, что ей 39 лет! » 36
тема содержит фото как вам она на новых фотках? » 18
почему мужчины критикуют внешность симпатичных женщин? они ведь сами не аполлоны, а с пивными животами, » 46
тема содержит фото кто откуда? предлагаю сделать перекличку кто из каких городов и населенных пунктов, чтобы мы лучше » 28
почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? » 18
правда ли то, что мужчинам нравится, когда женщина так делает? она тогда становится какой-то дерзкой » 8
родители по блату припихнули работать в одно место, понятно что без них он туда бы вообще не попал! » 15
до какого возраста вы укладывали ребёнка спать? нормально, что ребёнок сам не засыпает в 7-8 лет? сотрудница, » 26
задолбали отрастать подмышки! делаю шугаринг на протяжении 3-х лет. может на лазер ходить или на электро? » 18
если у женшины к 30 годам численность её любовников насчитывает 20 человек, включая и отношения , это » 66
было ли у вас такое, что вы стали фригидной, также как и партнер из-за частых отказов в близости? стали » 10
люблю путешествовать, посещать новые места, пробовать новую еду, но сейчас не могу. какую можно найти » 10
тема содержит фото кто вам больше нравится на лицо и как актриса? какие вашим любимые фильмы с их участием? » 14
тема содержит фото на сколько лет выгляжу и на сколько кг нужно худеть? фото без фильтров » 39
почему женщины так любят обливать грязью внешность других женщин? слышу разговор типа: лицо так себе, » 29
одна написала, что они с мужем интроверты и могут неделю вообще не разговаривать между собой! неужели » 15
может ли отнести документы жв паспортный стол вместо меня муж или нужно прийти лично? речь идёт о продлении » 12
где работать тяжелее: администратором частной клиники или администратором на ресепшене в офисе? в офисе » 5
увидела магазин в соцсети с красивыми вещами, там можно собрать капсулу на 30 тысяч рублей. вы бы смогли » 16
тема содержит фото куда посоветуете пойти работать толстой 25-летней бабке? куда лучше пойти работать: в банк, в магазин » 8
как часто вы проверяете свой личный е-мейл? » 19
считаете ли вы своего мужчину красивым? всегда так считали или позже разглядели его красоту? » 18
тема содержит фото нашла фото, где я в 11 классе! изменилось лицо? скоро 20 лет как окончила школу. » 23
вам важно, чтобы мужчина умел готовить? если при знакомстве узнаете, что мужчина не умеет этого делать, » 29
стоит ли делать татушку? сейчас в моде они? думаю сделать пока возраст позволяет, но вдруг зависимость » 39
тема содержит фото вернем заслуженную популярность тыквам! они очень полезные и вкусные, есть и сладкие сорта. тыква универсальна » 49
делали когда-нибудь любимому завтрак в постель? почему захотелось сделать? какая реакция была? что делали? » 19
можно ли без спроса квартиросъёмщиков приехать домой? предупредить не вариант, так как они могут уйти » 51
много рекламы сейчас о подработках на удаленке. лохотрон или нет? » 6
верите в видение? » 19
вы пользуетесь зубной нитью? как часто? » 16
вам нравятся лощенные мужчины? » 12
пила довольно сильные таблетки для поддержания щитовидки, сейчас у меня супер сильное выпадение волос. » 37
тема содержит фото вы смотрели эти фильмы и сериалы? какой из них понравился? » 12
кто делал экг? там надо нижнее белье снимать? пойду в первый раз, не знаю, как и что там! » 41
почему мужчина со всеми девушками улыбчив, свободен, а со мной крайне скромен и мало улыбчив? если улыбка, » 2
написать выхохулю или не надо? ждать, когда само пройдёт? есть страх, что пошлет. и не знаю, что писать. » 16
если вы мылись днём перед походом в магазин, будете ли ещё мыться вечером, потому что идти на работу » 45
тема содержит фото как вам такое нижнее белье? нравится ли? » 37
как не опозориться на вейкборде при кд? в гидрокостюмах будем. полтора часа это будет продолжаться. » 29
сентябрь необычно теплый! теплый сентябрь к холодной зиме? это правда? » 5
меня принимают в коллектив? парень на новой работе, старше меня по должности, сказал чтобы я к нему » 13
тема содержит фото 51-летний петербуржец скончался после укуса прохожего! его цапнули за средний палец и в руке начался » 27
почему одни везучие, а другие - нет? верите в то, что человеку везёт, если он на своём пути делает то, » 39
ваша внешность идеальная для вашего мужчины? если нет, то какие девушки ему нравятся? » 28
тема содержит фото это не выхухоль? не хочет уходить, тусит возле подъезда! » 3
тема содержит фото как вам фотка? как вышла? » 76
кто пьет протеин, есть какие-то минусы или, наоборот, плюсы? немного переживаю, что это все-таки химия. » 6
предложили пыльную комнатушку, без санузла и балкона за те же деньги! ставят перед фактом, когда уже » 11
через какое время можно это делать после удаления зуба? » 30
кто бреется, как часто бреете подмышки? через день, раз в неделю, когда отрастут подлиннее? ведь колючки » 14
изначально сказал, чтобы не влюблялась, но само вышло. нет чтобы сразу его послать, но влезла в это! » 2
соврала, что я в другом городе, а бабушка сказала что я дома! я просто волновалась и плохо выглядела, » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»