вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 22.05.24 СЕГОДНЯ НАДО УСТРОИТЬ ВЕЧЕР СПА-ПРОЦЕДУР, И ПОУХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ. МАСКУ ДЛЯ ВОЛОС СДЕЛАЮ И ПИЛИНГ, И МОЛОЧКОМ УВЛАЖНЯЮЩИМ НАМАЖУСЬ И МАНИКЮР.    
описание   +1
Сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. Маску для волос сделаю и пилинг, и молочком увлажняющим намажусь и маникюр.
рацион   
куриная грудка- 100.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ИН: 176%»
спорт   
вес: 87.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 33.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: спа 45 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +3
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3374 -7 что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели» +8
+13
новая_я_) +909 +27 с началом новой недельки» +22
+9
liliya26 +1420 -7 сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него» +2
Шмидт +3374 -7 а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись» +15
+12
Svetlanкa +5470 -7 привет всем! сегодня спала спала и недоспала. проспала 6,5 часов и в» +25
+16
SSS112 +2552 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый» +2
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.» +57
+6
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024дневник номер 3» +49
+15
Mmdms +1611 -3 что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик» +5
+5
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова» +6
+9
Шмидт +3374 -7 подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,» +22
+16
Svetlanкa +5470 -7 привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,» +24
+21
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 2» +33
+12
hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1
Svetlanкa +5470 -7 привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,» +61
+24
Шмидт +3374 -7 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12
Ринуся +1501 -7 забегалась сегодня» +13
+4
Nezemo4ka +460 всем привет! на работе сейчас прям завал. надо успеть все сделать, чтобы» +6
+5
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
Аленька26 +7142 -1 дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.» +32
+17
SSS112 +2552 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,» +1
Valentia69 день 2 :)» +1
+3
ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1
liliya26 +1420 -7 всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни» +10
+7
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 3» +12
+13
Тили +1105 +1 26 сентября, четверг. (6:0)» +28
+8
Шмидт +3374 -7 афирмаци» +20
+15
SSS112 +2552 -7 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Лисёночек 68 +1686 +27 еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,» +9
+14
SSS112 +2552 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
Svetlanкa +5470 -7 привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже» +31
+16
SSS112 +2552 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
Шмидт +3374 -7 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
Совушка ДВ +3468 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
Ринуся +1501 -7 погода удивляет» +6
+11
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневнок номер пять» +38
+25
Шмидт +3374 -7 солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.» +20
+13
SSS112 +2552 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Ринуся +1501 -7 ура, пятница!» +1
+4
SSS112 +2552 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый» +1
KissЮлик +4263 -1 сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и» +5
+7
SSS112 +2552 -7 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,» +1
ВашуМаму как-то» +1
+1
Лисёночек 68 +1686 +27 всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла» +12
+11
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
Тили +1105 +1 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6
Аленька26 +7142 -1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +23
+9
Истина +294 -3 - милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не» +1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +27 всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19
Svetlanкa +5470 -7 привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23

««       топ темы       »»       новые темы»
почему в краснодаре так много молодежи? я уже миллион раз пожалела, что переехала. вечные пробки на » 50
что из этого делаете дома: окрашивание, эпиляция, маникюры, педикюры, обеды? почему: время, деньги, » 18
тема содержит фото делала модели макияж. препод раскритиковала, что я сделала глаза девушки узкими и стрелки ей нельзя » 27
у кошки после стрижки на шее появилось раздражение, краснота на коже. чем можно вылечить? » 8
если написать литературное произведение, куда его выложить, чтоб появились читатели? как опубликовать » 19
я вообще не фанат сбора грибов, но очень люблю солёные бычки, но их, кроме меня, не собирает никто - » 27
взяла кредит для мужчины, а он его не платит! за день до платежа, снова поссорились. на утро холодно » 81
если сравнивать москву с питером, москва она какая? » 36
можно ли по брюкам определить какой размер у мужчины? типа если ширинка ниже, то норм размер, а если » 9
как перевести деньги со сбербанка в альфа банк? сколько процентов комиссия? нужно будет ещё карту в » 34
тема содержит фото каким календарём пользуетесь для отслеживания цикла? устраивает ли он вас? » 27
тема содержит фото оцените преображение! сделала офигенный макияж, с ним прям топ-модель! как вам? » 75
а вы верите, что богатые мужчины - часто придурки с тараканами в голове? » 23
кто такая стерва, по вашему? » 21
если посмотреть на фото со встречи выпускников, то мужчина выглядит младше лет на 15 своих ровесников. » 26
почему некоторые предпочитают хулахуп или степпер, нежели заниматься упражнениями с фитнес-резинками? » 14
кто-нибудь не так давно заказывал с алиэкспресс? посылку вроде отправили, но трекер левый. что делать? »
кто увлекается огородом? в этом году вообще нет огурцов и кабачков! мы неправильно выращиваем? » 25
тема содержит фото кто ваш женский идеал? меган фокс? анджелина джоли? моника беллуччи? » 31
посоветуйте сыворотку для роста ресниц. » 12
тема содержит фото как вы считаете, ей подходит блонд? » 25
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 176
вы бы стали встречаться с мужчиной, с которым вам скучно? мало общих интересов, тем для разговоров, » 25
пошли в кино с подругой, я взяла сосиски, тушеную рыбку и салат с чесноком. люди начали фукать и говорить, » 30
стесняюсь заниматься физкультурой дома. родители не церемонятся и залетают в комнату, стрёмно, что запалят » 15
тема содержит фото вам нравится этот певец? сегодня услышала одну песню в его исполнении, заворожило прямо, давно его не » 8
вы легко запоминаете прочитанное, сюжет фильма? через небольшой промежуток времени вспомнить сюжет, » 12
можно ли вообще не выйти замуж? никогда ничего не выходит с мужчинами! по клубам ходить нет желания. » 42
вы пользовались сыворотками с витамином с или с ниацинамидом? что больше вам понравилось? я уже не знаю » 1
разочаровалась в отношениях, всю жизнь невзаимные чувства. поможет ли удариться с головой в работу и » 9
какие у вас послековидные симптомы остались? я до сих пор испытываю отвращение к яйцам и куриному мясу, » 39
вы фанатка? болеете вы за какую-либо футбольную команду рпл или первой лиги? за какую? » 17
у вас тоже со стороны мамы родственники добрее? со стороны отца слышала критику в свой адрес, сплетни » 16
мужчина из гнездышка делает какую-то гостиницу! разрешает дяде приводить женщин! я с ними столкнулась » 35
как забыть парня, который просто запал в душу? вижу на некоторых фото он с девушками, возможно, одна » 4
не могу, аж трясет от мамы! никогда от нее нет понимания! рассказала, что нужно укол поставить в другом » 16
как нашли себя в жизни? так уж сложилось, что особо ничего не умею и желания, талантов тоже нет! » 32
какой у вас уровень знания английского? может, конкретный уровень подтверждён сертификатом? где-то используете » 59
покидайте какие-нибудь актуальные мейкапы. что вам понравилось в последнее время? » 4
вы склонны к таким вещам? прокручивать в голове неприятный разговор с начальником, проживая снова негативные » 64
тема содержит фото почистила холодильник средством антижир. остались разводы белые! как их убрать? » 7
ваши дети - подростки сильно вам трепали нервы? ребёнок стал неузнаваемым, просто хочется схватить за » 118
как у вас погода? у нас 22 градуса, но такая теплынь! по ощущениям все 25-26. прям радует и балует! » 19
у вас когда-нибудь пачкались руки от граната? у меня все пальцы чёрные, особенно вокруг ногтей. перемыла » 33
лето закончилось, как грустно. как поднимаете себе настроение? » 66
если вам звонят на телефон мошенники, спамеры, вы берёте трубку? как можно над ними поиздеваться? » 20
бывший муж уже женат. написала ему, что если бы он был свободен, то встретилась бы. найти никого не » 24
пошли бы на вечеринку, если там очень темно, видны только неоновые рисунки? » 29
ухожу с работы с зп 100 тыс, коллега сказала, что будет пить шампанское по этому случаю. она меня так » 21
может иммунитет упасть из-за стрессов? » 10
в яблоневом саду на даче выросла береза. мама хочет срубить, иначе все будет забирать от яблонь! я хочу » 19
вам нравится русское современное кино? вообще смотрите его? » 53
мне сказали, что один зуб можно восстановить, но ставить нужно будет пластмассовую посту и коронку. » 25
тема содержит фото а такую помните? че происходит вообще » 25
тема содержит фото как часто носите наподобие таких блузок в повседневке? » 37
тема содержит фото я продолжаю худеть! вес был 78, сейчас 73! мне говорят, что уже хватит худеть, а я хочу 65! рост 172, » 32
написали в соцсетях, что начальник решает вопросы через кровать и занимаются аферизмом. собирали подписи, » 18
если ребёнок во взрослом возрасте меняет свою внешность: делает тату, пластические операции, есть ли » 26
начальник делал копию моего паспорта и заострил внимание на ребёнке, дошёл до семейного положения и » 10
тема содержит фото эта приправа натуральная или нет? смущает, что она дешёвая, но очень улучшает вкус блюд. такое всё вкусное, » 22
что выбираете для себя: экспертизу или лидерство? стремитесь в начальники или делать работу лучше всех? » 46
наносите тушь, когда на улице мокрый снег с ветром? тушь смоется и размажется. а от водостойкой аллергия, » 29
это слишком наглеж будет? в первый день выхода на работу нужно кровь сдать, а во второй - в 2 часа послушать » 22
как вы думаете, стоит ли видеться с мужчиной? предложил провести еще один день вместе, но заплатит еще » 16
хочу одеваться красиво! даже когда еду к родственникам. потому что могу где угодно встретить своего » 27
кто работает в больших компаниях, затираете ли их на фото в соцсети, если хотите похвалиться какими-то » 43
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 45
прошёл почти год и тут звонок от бывшего! сказать, что всё рухнуло внутри - ничего не сказать. зачем » 36
кто печет хлеб, какие ваши любимые добавки? в последнее время на автомате добавляла кориандр, но с вареньем » 14
кто виноват? с мая мужчина обещал что-то выполнить, но так и не сделал, и все винят меня, что я его » 4
вы носите очки постоянно? я не хочу носить, мне неудобно. но по улице гуляю когда, то лица не вижу, » 27
отец - сложный во взаимодействии человек! все дела с ним заканчиваются скандалом! ему кажется, что все » 13
тема содержит фото а у вас есть увлечение или хобби, на которое тратите много денег? я увлеклась скрапбукингом. скупаю » 86
вам нравилась эта песня? когда слышу эту песню, у меня особая ностальгия. ее постоянно крутили по радио » 30
тема содержит фото как вам платье? » 39
сколько в вас стервы в характере? например, я думаю у меня 25% из 100 где-то стервозности есть. » 37
ничего не хочется! постоянные метания от одного к другому, невозможность решиться на что-то. что делаете » 31
на что необходимо обратить внимание при выборе мультиварки? для меня из основного - многофункциональность » 8
кто говорил, если едешь к мужику, должна быть согласна на интим? приехала, сплю в отдельной спальне, » 66
есть кто-нибудь, кто закончил медколледж в более позднем возрасте? » 8
после 7 встречи сказал, что чувства прошли! от тебя все же мало отдачи в сравнении с моей бывшей! отойти » 20
стоит ли начинать отношения с тем, кто за мной бегает, но мне не очень? на сз идти не хочется - там » 19
человек случайно ударил меня локтем по лицу, ближе к голове. боли пульсирующие, тошноты нет. может ли » 10
тема содержит фото раздражают мнения, что это не спорт и заниматься таким неприлично, потому что это стриптиз! в цирке » 63
тема содержит фото как вам тело? идеальные параметры? » 53
ищу подругу из москвы! мне 26 лет, замужем, детей нет. » 10
вы сразу определяете для себя, получатся ли у вас отношения с мужчиной или нет? или вам надо присмотреться, » 17
стоит ли заканчивать магистратуру? столько всякого ненужного бреда, кажется что пустая трата времени. » 27
я ненавижу своего мужа, злюсь! танцевал с другой, меня это просто выбесило так, что глаз дёргается » 25
терпеть не могу свою грудь, но после пробежки она мне прям нравится! почему? как сохранить эффект? » 30
как носить чулки с поясом: под трусы или на них? » 14
такое качество характера в мужчине как абьюзер, он приобретается и формируется в семье и мамой либо » 11
ехать или нет на встречу выпускников? народ по-тихоньку придумывает причины, чтобы слиться! в личку » 22
будет ли мужчина смотреть на женщину, которая с ним флиртует, пристально, постоянно и долго, и отвечать » 14
сижу с фейка и подписалась на красивую девушку модель, смотрела сторисы с ней, пока в один момент не » 12
считаю разделение на бакалавра и магистра глупостью и ерундой. лучше отучиться 5 лет и стать полноценным » 15
тема содержит фото как вам такая куртка джинсовка? или всё же взять косуху? что лучше? » 17
как часто вы ощущаете себя красивой? каждый день и в любое время; иногда, когда настроение хорошее; » 47
тема содержит фото сколько денег в месяц вам достаточно, чтобы чувствовать себя счастливым человеком? » 145
завтра день дошкольного работника. дарите подарки, комплименты от себя, помимо сборов родительским комитетом? » 68

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»