КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 09.05.24 09.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 5    +6
баллы: + 6.57   описание   +4
На праздничном столе обычно зашкаливает количество белковых продуктов: рыбы, мяса, птицы. Смешение разных белков может спровоцировать тяжесть в желудке и плохое самочувствие. Чтобы избежать этого, вопреки соблазнам остановись на каком-то одном горячем блюде. Рекомен съедать не больше 1 порции (300 г) за раз, ведь мясо очень долго переваривается. Добавь к нему побольше овощей и старайся не есть крахмалистые продукты (картофель, например).
баллы: + 4.87   рацион   +3
ужин: огурец- 35.00 гр, редис- 35.00 гр, Шашлык из свинины- 200.00 гр, помидор- 35.00 гр Шашлык из свинины, овощи натуральные.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
баллы: + 4.87   спорт   +2
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
день: уборка - 25 мин Уборка помогает мне дополнительно сжигать ещё немного калорий.
сожгла: 74 ккал.
баллы: + 1.26   процедуры   +3
вечер: ароматерапия 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 17.57 статистика просмотры: +83
голоса: +21
читают +10: хотюшка, svetlanкa, buketsireni, новая_я_), olgadobro, kissюлик, винга, ярыба@ судьбы, шмидт, глаша64

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 58.88%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3830 +20 забила морозилку мясом» +4
+12
Эйва Шекер +2584 +20 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +50
+16
Аленька26 +4375 -1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 15.05.2024 дневник номер 5» +26
+15
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Классика +3830 +20 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024 дневник номер 5» +37
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 18.05.2024дневник номер 5» +27
+14
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Классика +3830 +20 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Соня 89 +1386 +18 19.05.2024» +2
+5
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2584 +20 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Eve-Lina +1086 +20 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Эйва Шекер +2584 +20 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Ш@хиризада +257 +20 доброй ночи» +1
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+5
Классика +3830 +20 и желание есть и настрой» +4
+12
OLIVOCHKA))) +994 +18 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +50
+16
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Эйва Шекер +2584 +20 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
KissЮлик +3702 -73 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Аленька26 +4375 -1 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Соня 89 +1386 +18 19.05.2024» +1
+4
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+3
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер +2584 +20 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Соня 89 +1386 +18 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
KissЮлик +3702 -73 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Аленька26 +4375 -1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +28
+10
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+3
Прометей +1719 +4 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Классика +3830 +20 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
Стройная +1366 +1 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Svetlanкa +3578 +18 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +16
+11
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Соня 89 +1386 +18 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1237 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024дневник номер 1» +26
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 16.05.2024 дневник номер 3» +67
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
чистите язык? чем? » 16
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»