КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 03.05.24 03.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 4    +4
описание   +4
Сегодня готовлю рыбку с овощами. Готовлю в мультиварке. В прошлый раз оценила по-достоинству. Получилось красиво, вкусно. На завтрак была яичница со шпинатом, луком.На полдник: гречка отварная, салат овощной,? помидоры, огурцы, брокколи). Курага. Ужин: Рыбка с овощами.
рацион   +4
перекус: вода- 1500.00 гр Перекус: Соблюдаю питьевой режим дня. Стараюсь выпивать 1,5 литра воды.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 60 мин Прогулка даже медленным шагом помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно.
сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
день: другое 25 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +76
голоса: +20

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +1
+1
Eve-Lina +800 +85 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
OченьBезучая +696 -28 сделала себе кофе-фрапа» +6
+4
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +3
+5
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +4
+7
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Ш@хиризада +1198 +85 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +1
+5
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +3
+5
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Глаша64 сейчас на сайте +431 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +1
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +2
+1
Mmdms +1585 -2 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Ринуся +872 -29 вчера 120 шагов» +25
+15
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +3
+8
Ринуся +872 -29 и всё таки я погуляла» +6
+12
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +2
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Mmdms +1585 -2 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +7
KissЮлик +4598 -22 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +1
+6
OLIVOCHKA))) +1438 +1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +1
KissЮлик +4598 -22 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Ринуся +872 -29 ура есть отвесик» +16
+12
freyaa +14 -14 25.06.2024» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1438 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +3
+8
Шмидт +4077 -1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +7
+12
liliya26 +1438 -28 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
liliya26 +1438 -28 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +7
+6
Классика +3112 -2 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Эйва Шекер +1882 +70 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Бусинка Кэт +874 -22 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
Ш@хиризада +1198 +85 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +11
+19
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +1
OLIVOCHKA))) +1438 +1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
KissЮлик +4598 -22 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1438 +1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +5
+5
Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+9
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +3
+5
ЯРыба@ +1550 -21 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +14
+16
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26

««       топ темы       »»       новые темы»
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 22
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»