КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 03.05.24 03.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 4    +4
описание   +4
Сегодня готовлю рыбку с овощами. Готовлю в мультиварке. В прошлый раз оценила по-достоинству. Получилось красиво, вкусно. На завтрак была яичница со шпинатом, луком.На полдник: гречка отварная, салат овощной,? помидоры, огурцы, брокколи). Курага. Ужин: Рыбка с овощами.
рацион   +4
перекус: вода- 1500.00 гр Перекус: Соблюдаю питьевой режим дня. Стараюсь выпивать 1,5 литра воды.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44

жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес»
грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 60 мин Прогулка даже медленным шагом помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно.
сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
день: другое 25 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +76
голоса: +20

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13



Тили +900 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10




liliya26 +1438 -1 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6



OLIVOCHKA))) +1438 +2 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8



OченьBезучая +696 +65 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Ш@хиризада +1198 +65 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8


ЯРыба@ +1544 -1 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7



Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5



Шмидт +4077 -1 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8



Эйва Шекер +1882 +56 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1



Mmdms +1585 -2 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
Ш@хиризада +1198 +65 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4



Классика +3112 -2 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1



Классика +3112 -2 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6



Прометей +1033 -36 23.06.2024» +1
Миссис Дарси +1928 -1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1



юка1986 24.06.2024» +1
+1
OченьBезучая +696 +65 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
Тили +900 +1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5



Шмидт +4077 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8



SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1



hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
Эйва Шекер +1882 +56 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1



SSS112 +3597 +2 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3



KissЮлик +4558 -36 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7



Mmdms +1585 -2 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9



I am +1825 -49 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1



KissЮлик +4558 -36 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7



Совушка ДВ +2461 +56 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25



Olgadobro +436 -1 24.06.2024» +8
+9



SSS112 +3597 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12



Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1



Миссис Дарси +1928 -1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1



Д@ШуткА +1789 -36 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1



Классика +3112 -2 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30



SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1



OченьBезучая +696 +65 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Шмидт +4077 -1 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7



Mmdms +1585 -2 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5



Ш@хиризада +1198 +65 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4



Классика +3112 -2 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8



Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4

Ш@хиризада +1198 +65 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14

Ш@хиризада +1198 +65 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7



Эйва Шекер +1882 +56 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1



SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Классика +3112 -2 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18



Глаша64 сейчас на сайте +431 +1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9


топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать » 58
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 83
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 45
тема содержит фото музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? » 16
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 25
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 20
тема содержит фото кто вам нравится больше внешне? » 35
стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? » 55
как бы отнеслись к такому? » 7
выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился » 79
как думаете счастливы ли бездетные пары? » 11
в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на » 9
депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно » 48
тема содержит фото вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается » 28
что для вас значит ,в паре нет любви,? »
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 30
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 38
тема содержит фото как вам эта бывшая жена футболиста? знаете такую? » 21
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 10
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 8
падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, » 14
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 15
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » 22
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 64
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 14
вы верите или обманывает? » 8
тема содержит фото кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? » 18
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 92
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 56
в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает » 73
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 18
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 104
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 32
тема содержит фото лифчик маленький или нормальный? кажется сел после стирки и уже не то » 18
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте? » 39
сделали балаяж, в первый день был нереально красивый цвет, через день помыла и всё. это нормально или » 13
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » 5
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 22
одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать » 29
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 53
тема содержит фото какой интерьер вам больше нравится? » 32
кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? » 139
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 153
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 47
тема содержит фото кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? » 11
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? » 2
слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно » 8
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 17
макароны каких марок покупаете? » 17
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » 40
тема содержит фото как вам внешность для 47 лет? » 34
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 14
после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то » 37
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 42
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 17
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 90
тема содержит фото как вам колье? на какую цену выглядит? кто-то где-то видел подобные? » 26
везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? » 17
какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку » 16
тема содержит фото как вам фото? думаете, где сделано? кто угадает регион и страну? » 13
тема содержит фото летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка » 21
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 30
вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! » 25
кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? » 17
тема содержит фото можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку » 72
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 1
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » 39
смотри не умри, а то тебе же ещё ипотеку выплачивать! и мы думали ты там нашла мужчину для жизни, ну » 32
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 6
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 42
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » 34
вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь » 14
если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? » 24
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 33
выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой » 73
тема содержит фото как вам эта актриса? нравится её внешность, голос, роли? » 31
тема содержит фото пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » 69
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » 41
как считаете становятся ли пары счастливее с появлением детей? » 3
зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? » 43
вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? » 66
что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных » 58
считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского » 48
вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? » 14
написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой » 14
тема содержит фото образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » 33
раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл » 18
вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? » 38
как идёт прием у психолога? » 2
тема содержит фото у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? » 9
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 94
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1617
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 2
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 14
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 78
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » 20
никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде » 6
тема содержит фото на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации » 113
тема содержит фото назвали бы симпатичной? только честно. » 112
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»