вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Roberta Karlos 11.11.23 КАК ВСЁ ТАКИ ВАЖЕН РЕЖИМ! СТОИТ ТОЛЬКО ВОЙТИ В НЕГО И РАЗ - СРАЗУ РЕЗУЛЬТАТЫ! ЕСЛИ У ВАС НЕТ СИСТЕМЫ - ВЫ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕТЕ, ЭТО ФАКТ.    +1
описание   +1
Как всё таки важен режим! Стоит только войти в него и раз - сразу результаты! Если у вас нет системы - вы никогда не похудеете, это факт.
рацион   +1
салат из свёклы со сметаной- 250.00 гр, простокваша- 450.00 гр
разгрузочный день
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   
вес: 69.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25
жир: 12.2 кг
вода: 22.92 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: спиннинг - 60 мин
сожгла: 512 ккал., сожгла за счет жиров: 300 ккал. (32 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: +0.5, итог: -5.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +7
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7066 +1 девчонки, ухожу от вас.» +11
+14
62 кг,к 8 сейчас на сайте +462 -1 всё, конечно, очень вкусно,но у меня привес 10 грам, это с учетом. что» +3
Ш@хиризада +817 -2 сегодня весь день бегала , с мужем на рынок сходили , домашнего молока» +3
+8
Birdie@ +106 24.09.2024» +5
+1
Шмидт +3343 -1 надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! спала сегодня просто прекрасно, проспала 10 часов и крепким» +6
+7
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник№ 5» +34
+12
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер четыре» +7
+9
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер пять.» +25
+20
KissЮлик +4193 +1 надо бы сегодня яблоки поставить сушиться в дегидратор. а то накупила» +5
+6
OLIVOCHKA))) +3793 -1 какая сменщица у меня завистливая. вчера рюкзак я открыла,стала там сигареты» +28
+12
Шмидт +3343 -1 иду по улице, улыбаюсь, настроение хороше, думаю: “господи, сделай так,» +7
+11
Аленька26 +7066 +1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +63
+23
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 1 про сон и про настроение.» +13
+6
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024дневник номер 1» +9
+8
Birdie@ +106 14 kg, uhowu na rabotu» +2
+3
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня 28.09.2024 вот такие:» +10
+6
Nezemo4ka +439 +1 ровно 5 лет назад я была в мюнхене на октоберфест. такие приятные воспоминания!» +1
+4
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер три» +6
+9
OченьBезучая +947 -1 много дел» +6
+5
KissЮлик +4193 +1 какая у нас сегодня класная погода. тепло и +2. прям вот ласковая осень.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так» +21
+22
Аленька26 +7066 +1 эксперты считают бутилированую воду вредне водопроводной» +6
+6
Тили +1098 -2 28 сентября, субота. (7:21)» +1
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер пять» +8
+11
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» +15
+7
OLIVOCHKA))) +3793 -1 всем доброго суботнего утра! никуда мы сегодня не поехали,сноха заболела.» +10
+8
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:» +34
+4
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня, 23.09.2024 года, вот такие у нас:» +37
+12
Аленька26 +7066 +1 доброе утро, мои дорогие.» +3
+7
Алекс74 сейчас на сайте +309 новый рипс расцвел неожидано» +26
+7
Шмидт +3343 -1 выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,» +4
+5
Винга сейчас на сайте +342 -1 25.09.2024» +10
+3
KissЮлик +4193 +1 всем привет. сегодня очень плохо спала из-за болезни. постояно приходилось» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! сегодня снова очень вкусный день. на завтрак захотелось» +32
+18
KissЮлик +4193 +1 вчера я хорошо натопала и даже не знаю как у меня так получилось, так» +5
+6
новая_я_) +892 такая пятница» +17
+7
KissЮлик +4193 +1 всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю,» +2
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер два» +7
+7
Аленька26 +7066 +1 обычный витамин оказался эфективен в лечени смертельно опасной болезни» +6
+7
Шмидт +3343 -1 у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» +5
+5
Аленька26 +7066 +1 дневник № 1 про хороший сон и новую програму» +25
+10
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:» +16
+6
Olgadobro +396 26.09.2024» +14
+8
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 4 про шаги и погоду.» +21
+6
Аленька26 +7066 +1 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.сегодня отлично поспала до 9 часов утра. вчера муж притащил» +9
+7
новая_я_) +892 доброе утречко» +5
+3
Ринуся +1484 +1 всех с суботой» +1
+3
Шмидт +3343 -1 ой, осень нас прям накрыла. дождь со вчерашнего вечера льёт и весь день» +4
+6
ЯРыба@ +1813 -1 доброе утро, девочки!погода замечательная. муж будет дрыхнуть после двух» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото с каким цветом волос мне лучше? на данный момент, я блондинка. » 28
вещие сны? перечитывала записи, сделанные несколько лет назад и многое сбылось! оказывается, мне снился » 5
тема содержит фото необычно и экзотично. какое фото вам больше нравится? » 20
сейчас кожа страдает снова от прыщиков! может сменить витамины? посоветуйте что-нибудь! » 6
тема содержит фото выставили бы такие фото с дикого пляжа? или это ерунда? » 44
тема содержит фото как вам это фото? хорошо вышла или удалить? без фильтров и обработок » 20
парень обиделся, что я хочу купить квартиру до брака! ты думаешь о разводе и поэтому хочешь отдельную » 38
любите ли вы свою работу? кем работаете? » 15
отношения на расстоянии обречены? преодолеть расстояние по причинам, независящим от обоих, невозможно, » 29
у ваших мужиков есть дети от первого брака? » 58
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » 24
это вас так муж сильно и постоянно любит или ботокс вытекает? - спросил мальчик-кассир, когда увидел » 76
тема содержит фото ваш муж скажет - хорошо, милая, переспи с любовником, попробуй, лишь бы тебе было хорошо! » 103
брюки немного рвутся в области зада! наверно, из-за сидячей работы. у ваших мужей происходит такой » 36
пробовали 4 раза, получилось только раз. я сильно хотела его, а теперь неприятны даже его прикосновения! » 30
нравится брат лучшей подруги моей мамы, он старше на 17 лет. хочу ему написать. но как обращаться, на » 10
мужчины постоянно обсуждают знакомых женщин и просто проходящих? говорят, если замечают симпатичную » 18
какие есть у вас методы пережить расставание? с одной стороны рада, есть шанс встретить человека, с » 14
отец в составе обычного деревянного карандаша нашёл два химических компоненты и воск, которым чистят » 13
знаете таких родителей, которые не ходят на родительские собрания к своему ребенку в школу? или ходит » 13
папе нужна бритва электрическая, не могут выбрать, прошлые все не очень были. может, знаете какой вариант » 58
посоветуйте смешную комедию! любого года. хочу искренне посмеяться, а то, что ни включу, ничего интересного. » 9
мужчина со всеми девушками шутя флиртует, а со мной такой серьёзный становится, идёт и смотрит долго. » 17
в 29 боюсь, что не встречу любимого мужчину и не создам семью! ради галочки, абы за кого, не хочу, но » 44
тема содержит фото тут есть те, кто любит и пьет латте или капучино каждый день? я как повадилась покупать латте каждый » 66
просыпаюсь вечером, а от нее куча сообщений, половину я удалила. записываю ей голосовые, что плохо чувствовала » 14
какие песенки вас раздражают? хочется сломать колонку и крикнуть заткнись. » 32
где купить хороший брючный женский костюм? везде материал какой-то ужасный, даже зарплата меня не радует, » 26
мать не парализованная, но ходит в памперс, чуть что, начинает рыдать, пока он не будет извиняться. » 41
тема содержит фото что заказали себе на осень из одежды? я на этот раз все темное взяла. сегодня все пришло и подошло. » 69
почему девушкам нравятся истории и фильмы про плохих мальчиков и хороших девочек? когда парень сначала » 11
тема содержит фото какой из этих тренажерчиков издает много шума? не хочу, чтобы соседка жаловалась » 1
нормально ли, что говядина пахнет сероводородом? купила говяжьи котлеты в вакууме, а они пахнут как » 6
почему задерживают доставку заказа? заказала две вещи, они должны были прийти в один день, но вторая » 1
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого двое детей от первого брака и они живут с ним? мужчина » 77
бритье ног неважно или лучше сделать? он видел, что я не бреюсь, но никогда не возражал против моих » 52
у мужчин встает на возраст! расцветает от любой 20-летней пухлой малолетки! самому за 40. сказал, что » 42
мой муж, а он начальник, флиртует со всем женским персоналом. пушистики все у него, особенно, если навернет » 11
грусть и тоска навеялись. я - самая непримечательная, серая мышь. через 3 недели др, а он меня не радует! » 24
ходила на стажировку, полчаса раздаёшь пробники у эскалатора, полчаса продаёшь. ко мне так хорошо отнеслись, » 11
если на собеседовании спрашивают, когда смогу приступать к работе, что это обозначает? я ответила, что » 16
тема содержит фото как вам этот мужчина внешне? » 20
вы с этого сайта с кем-нибудь дружили вне сайта? я давно только с одной девочкой дружила несколько лет. » 22
задала моду жрать в толчке! у нас начал так делать весь офис. теперь в туалете пахнет вкусно! а вы едите » 11
работаю на заводе, в каком бы цеху я не работала, все бригадиры спрашивают мою фамилию! я не ленюсь, » 5
вредит ли коже деревянный карандаш для глаз? он твёрдый, боюсь растянуть кожу век. » 6
тема содержит фото это чугунная сковорода? отшкребала металлической щёткой, сходит тёмное всё равно. кто разбирается? » 43
тема содержит фото был концерт в клубе, где мы играли с моими ребятами ещё! впервые встала за клавиши. есть удачные фотки? » 30
избегает интимной близости и приходит в ярость от прикосновений! он эгоист или тупо не влечет к ней? » 17
какой бренд телефона купить, который не будет тормозить через пару лет и держит зарядку весь день? » 27
какие фигуры вам нравятся? приведите примеры женские и мужские » 26
тема содержит фото наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » 39
тема содержит фото с каким бы личным запросом вы бы обратились к крутому психотерапевту, если бы была такая возможность? » 49
у вас есть друзья или знакомые, которые удивляли своей личной жизнью? подруга удивляла: каждый год выходила » 63
что за тренд пошел? девушки со своими мч как с ума посходили, корчат рожи и кривляются: мы идеальная » 29
девушки, которые начали носить постоянно очки при зрении -4, как объясняли людям, почему стали всё время » 27
как понять тёплые слова: все хорошо, ты молодец, все сможешь? так приятно стало! как бы вы отреагировали » 13
бывший два месяца назад грубо меня послал и слова были похабные! на такой ноте перестал общаться. а » 16
вам нравится черный цвет в одежде? старит ли он? » 24
почему вы так уверены, что точно не будете страдать по женатому? изначально все хотели свободного принца, » 16
есть ли у вас нелюбимые марки одежды, обуви, белья? которые разочаровали, изменилось качество в худшую » 20
наехала на него, высказала обиды и что нам нужно обсудить чувства. сказал, что будет на следующей неделе » 8
как спасти собаку? нашелся один умник с угрозами мол убирайте собаку, мою любимицу иначе будет худо. » 21
мне ещё неделю нечего есть до зп! последние деньги на корм коту. посоветуйте бомж рецепты. из моих любимых » 12
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » 8
просыпаюсь от того, что сводит мышцы в икрах ног. от чего это может быть? » 37
очередная работа и снова облом! оплата у них за одни детские ходунки всего 5 рублей! а нужно их сшить » 15
тема содержит фото можно ли избавиться от боков? » 10
каким сухим кормом кормите своих котяр? тем, каким я кормила, в продаже у нас нет. » 14
муж меня подвёл! я наготовила еды, собрала сумки, ребёнка подготовила, а он сказал: приезжайте через » 17
кто делал биоревитализацию губ? как вам эффект? губы не увеличивает? » 3
тема содержит фото вот красиво с хвостиком и не выхухоль! ухоженные волосы » 15
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » 8
можно ли массажем убрать холку? у мамы холка, вес 75 кг » 33
у кого будет больше проблем при длительном воздержании у мужа или жены? если не спать друг с другом » 17
как забыть мужчину, которого полюбила, а ему не нужна? а мне из-за него никто не нужен. не получается » 30
тема содержит фото что думаете? видел новый памятник! как вам? » 21
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 62
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » 19
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » 16
тема содержит фото а у меня сегодня странный день! ярмарка, моя персональная выставка картин. я на пчеловода похожа? надеюсь, » 48
если живешь в сибири, то до сочи, анапы не так-то дешево получается доехать. стоит ли ехать на 5 дней, » 29
вы ранимый человек? или нормальный? » 31
можно ли выполнять только два упражнения постоянно по 40 минут в день? качаться не хочу, мне просто » 10
обида или нет ничего такого? написала подруге, как хорошо, что она меня поддерживает и мне с ней комфортно » 7
стали вы пускать свою дочь снимать квартиру с неизвестным мужчиной? не парень, не муж, а просто сосед » 23
мне 29 лет, типа пора замуж! познакомилась с мужчиной, но не мой типаж. ему нужна девушка для семьи, » 64
эх, жениться что ли еще раз? я разведен давно, но сейчас затосковал. надоело одиночество. вспомнил песню » 62
что понимаете под правом старшей подруги? должна ли она иметь авторитет над младшей? общались долго » 26
продавец докопалась, отговаривала от теней и вслед крикнула, что я нигде не найду чёрного цвета тени! » 16
среди ваших знакомых есть те, кто окончил биофак? кто выбирает эту специальность? какие люди? » 36
тема содержит фото используете масло для душа? масло каких производителей стоит потестировать? было у меня дорогое масло » 25
тема содержит фото хочу сегодня вечером пересмотреть один из моих любимых фильмов! как вам главная героиня по характеру? » 24
у вас было такое, что вы интуитивно чувствовали от человека интерес и потом это оказалось правдой? » 7
пришли приветственные смайлы в телеграм. на аве оказалась машина бывшего коллеги, я её сразу узнала. » 18
какие у вас отношения с бывшим? предлагает покататься и пофоткаться на мотоцикле, а мне хочется. вы » 16
почему меня привлекают мужчины-психопаты, манипуляторы? не путать с теми, кто бьёт. меня не били никогда. » 20
любите ли вы авокадо? какие вкусные салаты, блюда, проверенные вами, с ним можно приготовить? на дачу » 18
вместе были 7 лет! это не любовница уже, а жена в квадрате! не хочу обманутой быть, хотя всё хорошо, » 16
какой у вас размер одежды и параметры? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»