КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.03.23 БЬЮ РЕКОРДЫ ПО КАЧЕСТВУ СНА)    +6
описание   +5
У меня сегодня ночью было 11 фаз медленного (крепкого) сна, такого у меня ещё не было, было максимум 9 или 10, но не 11, бью рекорды. Скорее всего потому что спала дома на своей кровати родненькой, а не в Одесской квартире, где ночевать приходилось в последнее время часто.
рацион   +4
вода- 350.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр, семечки- 40.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 73.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.9 кг
вода: 24.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 564 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +20
голоса: +32

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +432 +20 сегодня у мамы день варенья!» +6
+2
новая_я_) +1816 с новой неделькой» +16
+6
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! так неохота завтра на работу, вот прям совершено, это» +5
+8
ЯРыба@ +1852 +1 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +46
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 26.05.2024 дневник номер 3» +21
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 26.05.2024 дневник номер 4» +27
+23
Классика +5476 +20 хоть не жарко сегодня» +1
+8
Ринуся +700 +20 всем приветик!» +5
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 26.05.2024 дневник номер 1» +37
+14
ЯРыба@ +1852 +1 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +31
+17
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +36
+23
Шмидт +5157 -1 мне кажется, что завтра после этих бурных выходных я выползу только на» +10
+15
Глаша64 +435 +18 27.05.2024 прохладно, на море еще не ходили» +1
+1
Классика +5476 +20 сегодня идти надо на родительское собрание» +1
+8
Д@ШуткА +2888 +18 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+2
Шмидт +5157 -1 сегодня пожарю горбушу и вперёд на выпускной в музыкальной школе у моего» +6
+13
OченьBезучая +432 +20 прививаем любовь к спорту» +1
+5
KissЮлик +5507 -67 вчера норму шагов не натопала и находила за день 730 шагов. ну для выходного» +9
+17
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +56
+27
KissЮлик +5507 -67 погодка у нас мрачная и всё затянуто тучами. хотя дождь сегодня не обещают» +9
+17
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 1 приветик, девчоночки! вот только освободилась немного, приехали с» +12
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +46
+15
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 4 спала в выходные прям отлично, ложилась рано в 20 часов уже спала,» +21
Эйва Шекер +3422 +20 доброе утро дорогие девочки! началась последня неделя весны, пусть она» +1
+2
Ш@хиризада +462 -1 доброе утро и солнечного настроения, сегодня пятница мой любимый день» +11
+4
Olgadobro +439 +18 26.05.2024» +5
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 4 праздники сегодня вот такие: день филолога международный день пропавших» +11
+16
Ш@хиризада +462 -1 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +11
+2
ЯРыба@ +1852 +1 ну и денёк.готовились заране безусловно, за несколько дней.последний» +17
+8
ЯРыба@ +1852 +1 привет, девочки!я навела порядок в доме. почему то захотелось, протёрла» +22
+12
Ш@хиризада +462 -1 доброе утро отличного настроения и хорошего выходного дня. сегодня думаю» +6
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают» +36
+14
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! покрыли нам бетоное основание резиновой крошкой, отлично» +12
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 2 праздники сегодня вот такие: день росийского предпринимательства» +16
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 3 муж уже с утра поставил мне минтай размораживать, сегодня только рыбка» +10
+10
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! только что вернулась с гулянки, праздновали др соседа -» +18
+11
Миссис Дарси +3241 +20 всем доброе утро! собираюсь на работу. начинается моя рабочая неделя.» +1
+2
Классика +5476 +20 неделя новая должна быть активной.» +1
+14
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь» +41
+7
Классика +5476 +20 уже черешня вот-вот будет» +1
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 25.05.2024дневник номер 5» +23
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 3 девочки, простите меня, сегодня никому не отвечу, некогда, надо нас» +4
ЯРыба@ +1852 +1 25.05.2024 день чистого воздуха!» +21
+5
Шмидт +5157 -1 почему-то у моей красулы стали сохнуть листья. понаблюдаю, может, пересадить» +6
+15
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 2 ну что ж находила вчера как и обещала чуть больше 10 шагов, не смогла» +14
+9
KissЮлик +5507 -67 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера легла спать пораньше и» +8
+18
I am +3174 +20 доброе утро! пусть у всех новая неделя начнётся хорошо и отлично закончится!» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 26.05.2024 дневник номер 2» +35
+14
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего» +21
+8
OченьBезучая +432 +20 пью кофий и планирую цели на следующий год» +6
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня очень хорошо аж до 7 часов утра,» +9
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
что значит быть под женским каблуком? » 23
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
какие у вас увлечения? » 24
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
очень хотелось бы найти друзей » 12
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»