вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 350.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, семечки- 40.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 235.828 жиры:21.304 г. белки: 8.6 г. углеводы: 2.28 г.

съедено еды: 394 гр. , воды в рационе: 353.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 5 мг.
Железо: 24.64 мг. Кальций: 150.8 мг.
Натрий: 64.12 мг. Фосфор: 222 мг.
Витамин B1: 0.72 мг. Калий: 258.8 мг.
Магний: 126.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru