муж попросил болгарский перец. я купила красный,» +22
тренеры должны устанавливать контакт с» +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +882155
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Классика Жанра +3 30.03.23 БЬЮ РЕКОРДЫ ПО КАЧЕСТВУ СНА)
 2  2 6 32 10 21 спортивные занятия 50м рацион 1580 процедуры 89% 5
описание   +5
У меня сегодня ночью было 11 фаз медленного (крепкого) сна, такого у меня ещё не было, было максимум 9 или 10, но не 11, бью рекорды. Скорее всего потому что спала дома на своей кровати родненькой, а не в Одесской квартире, где ночевать приходилось в последнее время часто.
рацион   +4
вода- 350.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр, семечки- 40.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 73.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.9 кг
вода: 24.82 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 564 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: -1.5, неделя: -1, месяц: +0.7, итог: -31.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7450
дневники сутки: +7, неделя: +35, месяц: +145, итог: +10
баллы сутки: +89, неделя: , месяц: +243
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 1, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +3, персональные покупки: +7, голоса за дневники участницы: +82, голоса участницы за дневники: +85, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +88.79% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +20, плюсы от участницы: +1, иконки от участницы: +1, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +12, командный план, пожелания получены: +4, пожелания отправлены: +18, место в рейтинге участниц: 1 +3, баллы участницы: 243

вес 78.5 кг съела 212 к сожгла 3540 к баллы 243
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1335» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 314»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
2 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 3 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт0
2. keep_moving_on0
3. ХоллиГолантли0
4. Д@ШуткА0
5. Мисисс Дарси0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Классика Жанра0
8. Эйва Шекер0
9. Лучше чем вчера0
10. Olacutechik0
11. новая_я_)0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +60
статистика просмотры: +20
голоса: +32

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +198 +3 вчера вечером мне моя колега напомнила, что у нас разгрузка сегодня на» +6
+12



Тили +46 -1 31 мая, среда. (4:0)» +18
+13




Шмидт сейчас на сайте +201 +1 сегодня на завтрак у меня яйцо варёное и мандаринка, на обед мандаринка,» +31
+7



Классика +243 +3 в честь дня защиты детей весёлые старты.» +8
+14



babenfuhrer -90 [color=red]прошел “первый звонок“,сегодня было 1-е егэ по рускому.» +13
+7
Аленька26 сейчас на сайте +232 +3 нашагала вчера не очень много,всего 60 шагов и то большую часть по дому,у» +19
+20



Классика +243 +3 наша поездка в умань отложилась» +8
+24



Самая +118 -11 всем приветы! вношу свой отвес аж сегодня, потому что не могла раньше» +12
+20




liliya26 +50 -1 всем хорошего дня. работаю без напряга. 2 го числа на дачу. надо к этому» +2
+9



Самая +118 -11 всем приветы! сегодня последний день весны, завтра уже лето- ура!в суботу» +7
+13



Белый_Ангел +13 +147 30.05.2023» +3
+5


Классика +243 +3 в питани сегодня грешна» +7
+14



SSS112 +210 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:03, медленый» +7
+12



Совушка ДВ +213 -1 30.05.2023 дневник № 4» +25
+12



SSS112 +210 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера под вечер разболелось» +5
+11



Д@ШуткА сейчас на сайте +142 +4 сегодня желательно много пить. хорошо подойдут отхаркивающие чаи, чтобы» +4
+3



Стройняшка Т +5 +147 31.05.2023» +3
+3

Шмидт сейчас на сайте +201 +1 пошла варить суп. большую кастрюлю, чтобы завтра не готовить. хочу» +13
+6



Д@ШуткА сейчас на сайте +142 +4 постараюсь завтрашний день начать правильно, с зарядки и правильного питания,» +4
+4



Д@ШуткА сейчас на сайте +142 +4 думала что заполнила сегодня дневники, зашла перепроверить, а оказывается» +4
+9



Аленька26 сейчас на сайте +232 +3 сегодня по плану разгрузка на курице,вчера купила филешку.спала сегодня» +15
+18



Шмидт сейчас на сайте +201 +1 завтра на весы пойду, но сегодня решила наготовить побольше, так что наемся» +35
+12



Шмидт сейчас на сайте +201 +1 как хлеб вписывается в понятие здорового питания в современом мире?» +38
+17



Белый_Ангел +13 +147 так, билеты на юг купила, отель забронировала, кому пристроить собаку» +12
+14


Тати 18 +15 -86 31.05.2023» +11
+3

KissЮлик +198 +3 всем доброе утро! серединка недели и последний день весны! сегодня хорошо» +7
+17



KissЮлик +198 +3 сегодня разгрузочный кефирный день у меня. не знаю получится у меня выдержать» +5
+17



Винга +5 +147 добрый день ! всем хорошего настроения у нас сегодня дождь но мне» +5
+8
Шмидт сейчас на сайте +201 +1 да уж, нажарить пирожков с луком и яйцом и закусить ими бокал вина - ну» +4
+5



Классика +243 +3 хочу быть активной.» +6
+21



SSS112 +210 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила своим» +6
+11



Аленька26 сейчас на сайте +232 +3 праздники на сегодня:всемирный день без табака день росийской адвокатуры» +23
+26



SSS112 +210 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+18



RoXaNa_21 -89 неделька унесла 80 грам. итого ровно 3 килол за месяц. без ограничений,» +6
+3

Layla-777 +25 -89 последний день месяца» +4
+14



Совушка ДВ +213 -1 30.05.2023 дневник № 3» +17
+11



Совушка ДВ +213 -1 30.05.2023 дневник № 2» +55
+10




Планет@ +27 +2 в питани все так же, вода по графику в нужных количествах, калори не» +2
+7


Лисёночек 68 +88 -1 всем доброго утра ну вот и заканчивается весна, завтра уже лето.погода» +3
+10



Summerlove23 +4 -90 31.05.2023» +2
+4

Шмидт сейчас на сайте +201 +1 а погодка сегодня - загляденье! отправила младшую в садик, старшие ещё» +23
+13



Шмидт сейчас на сайте +201 +1 настроение соное. сегодня у нас холодно и дождь. неприятность эту мы» +9
+12



Шмидт сейчас на сайте +201 +1 в китае паровые булочки называют “маньтоу“, что дословно означает “голова» +19
+13



ЯРыба@ +30 +147 афирмаци на 31 мая: 1. я радуюсь тому, что каждый день моя жизнь наполнена» +1
+2
ЯРыба@ +30 +147 доброе утро!солнце светит, выспалась, еду.вчера на обед себе приготовила» +14
+5
Шмидт сейчас на сайте +201 +1 сегодня запеку гольца, отварю к нему картошку и больше ничего готовить» +13
+11



Svetlanкa +183 -5 привет всем спала очень даже не плохо, на часов с 4 утра чутко, уже муж» +21
+15



Мисисс Дарси +154 +2 во вторник писала про клиентку, которая опаздывала, у неё время было с» +4
+4



babenfuhrer -90 скоро последний звонок у дочи,никакой учебы,то репетици,то сидят и балду» +8
+4
Ольга2023 +15 +1 31.05.2023» +4
+5



Д@ШуткА сейчас на сайте +142 +4 сегодня собрала со своих грядок три килограма клубники, первую хочется» +4
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
ходит и рассказывает всем, как она несчастна, муж обижает и не понимает. почему » 20
мужчина делится с посторонней женщиной своей жизнью, интересами! у них эмоциональная » 29
как бы отнеслись к тому, что человек просит писать, а вы не можете, только » 29
как стать увереннее в себе? эта дурацкая зажатость выходит наружу! хочу от » 5
с возрастом замкнулась в себе, что очень мешает в общении с людьми. как снова » 10
говорит, что машина в ремонте, а через 5 мин выходит в прямой эфир в машине! » 8
тема содержит фото наше сознание играет с нами, создавая иллюзию обмана! а на самом деле мы уже » 10
тема содержит фото у нее с точки зрения карьеры было все очень неплохо, но ален делон намучил » 8
в ноябре меняла паспорт на новые фио, в этом году поменяла обратно. нужно ли » 7
знакомая договаривается о встрече и спрашивает параллельно информацию. ответили » 7
влюбилась в несуществующего персонажа! помогите! » 32
завтра колоноскопия, купила мовипреп и читаю противопоказания, гастроэнтеролог » 5
тема содержит фото как вам такое сочетание цветов? » 27
муж сказал, что я ему противна и хочет побыть один! на контакт не идёт, закрывает » 59
тема содержит фото на фото баку или нет? кто-нибудь может подсказать? желательно не примерно, » 15
предлагает: хочешь красной икры? я даю ему деньги, а он эту икру разносил нужным » 44
чем отличается тушь одна от другой? у одной описание: вода 50%, косметическая » 1
какие витамины для планирования беременности начать пить? пока пью фолиевую » 25
заполошная бабенка считает, что декретнице нужно что-то подарить! рановато » 15
какие духи были у вас самыми комплементарными? » 13
написали название ресторана, человек просит вас скинуть точный адрес. скинули » 5
знаю, у них был роман, но он быстро ее бросил. что ему от меня надо?! та девушка » 10
девушки из богатых семей самые верные? парню нужно искать девушку из очень » 121
не виделись 2 месяца, по ощущениям даже не соскучился! говорит, увидимся завтра, » 16
муж выставил меня гнилым человеком! не успела я умыться и в туалет даже сходить, » 55
созвонились со знакомой, как раз в ее городе. договорились, что в субботу встретимся, » 7
что вы делаете, когда чувствуете, что начинаете раздражать мужа? уезжаете в » 19
испытываете ли вы зависимость к вайлдберриз? часто ли что-то заказываете? или » 33
где найти деньги на лазерную коррекцию зрения? я зарабатываю 50 тысяч в месяц, » 40
пошла к начинающей маникюрщице. в итоге 3 пальца в кровь, остальное вроде ничего. » 31
парень забыл про меня! прихожу, а они пьют вино на море и смеются! закатила » 20
боюсь отношений! познакомилась и все хорошо, и появился страх. » 32
я чуть с ума не сошла от услышанного разговора: ну типа я такая приехала, ну » 13
в универе не доучилась. были приработки по 2 недели то там, то сям. работать » 82
много мест сменили? сколько у вас записей в трудовой книжке? » 60
тяжело рассказывать что-то, как будто не можешь подобрать слова и притормаживает » 10
для вас нормально грызть семечки сидя на скамейке в парке, а шелуху бросать » 24
хочет со мной серьезных отношений, а что делать с тем, что мы в разных городах » 27
мать хочет велосипед купить, но нет паспорта на велосипед. почему? велик производство » 2
вы замечали, что официанты лучше обслуживают, если ты с мужчиной? женщина тоже » 15
соседка, которая толще меня на 10 кг, когда видит нас с мужем вместе, смотрит » 89
начал меня запугивать при ссоре, оскорблять и замахиваться. я с ним распрощалась, » 14
человек говорит, что опоздает, и всё еще переписывается! вас это раздражает? » 2
нужен телефон для фото. думаю брать последний айфон, но знакомые отговаривают. » 5
тема содержит фото у ребенка 2 дня была температура 38, прошла и началась сыпь везде, кроме ног. » 23
до утра отдыхаем в баре! утром дома ложусь спать, а она пишет в 2 часа дня » 13
отдала сына на спорт, желания ходить у него нет. кроме телефона ничем не интересуется! » 22
все ли рожают в пдр? » 39
как понять, что парень серьёзно настроен? » 9
работаю в ночную смену, детей укладывает муж в 12 или позже! утром с трудом » 27
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 10
вы бы смогли первой пригласить мужчину на свидание? было, что парень отказывал » 63
мне уже 29, а я все еще одна! ну явно не идти залетать и специально рожать » 80
забрал камеру у коллеги, а у меня зарядник! сказал, что подарит новый. ничего » 3
при виде его сердце сильно билось, он смотрел на меня, поздоровался со всеми » 2
сколько времени в день вы проводите с любимым человеком? какое время считаете » 15
в каком возрасте лучше выходить замуж? » 49
тема содержит фото я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » 73
тема содержит фото как вам фигура? » 24
развела трёх мужиков на 15000$ за месяц! как так удаётся запудрить мужикам » 102
тема содержит фото какой тип фигуры? грудь маленькая, бедра и плечи широкие. они первые полнеют. » 12
устроилась администратором, но хочу вернуться к работе юристом. указывать ли » 10
что вкусненького можно приготовить из крабового мяса, кроме крабового салата? » 23
она сама перекаченная, но и возраст около 50. мне её работа понравилась. стоит » 2
живут в одной комнате, ложатся вместе и встают. ни с кем не общаются. к чему » 8
когда из мужчин кто-то взялся за готовку - кухня превращается в свинарник! » 56
мой муж педантично относится к ремонту и декору в доме! ощущение, что к нему » 30
история стара как мир: слетел презерватив! ужасно боюсь забеременеть. как узнать » 22
по какому принципу в заведениях, кафе запоминают клиентов? почему некоторых » 49
парень не пишет два дня! обычно он мне пишет с утра, а тут тишина. стоит ли » 18
тема содержит фото это платье я купила в магазине. не смотрится ли оно а-ля припевочка? такого » 61
женщина терпеть не может брендовую одежду и покупает обычные марки, а мужчина » 31
как вы относитесь к блогерам? считаете их умными? » 35
знакомая с первого раза прошла собеседование на ту же должность и сейчас очень » 21
как вы думаете в будущем будут здесь сидеть и расшифровывать наши записи? » 13
как стать простой в общении? убрать лишний пафос, высокомерие? » 19
кто-нибудь видел, как делают подтяжку лица под местной анестезией? смогли бы » 8
тема содержит фото норм ли фото? » 11
договорились с человеком о звонке до встречи и до сих пор не звонит, а до встречи » 6
кто смотрел этот фильм? из-за чего может быть расстройство как у главной героини? » 5
боитесь ли вы клещей? сегодня на окне таких штуки 4 сидело! а вы когда-нибудь » 37
тема содержит фото как вам внешность? » 21
тема содержит фото кто пробовал такую штуку для массажа лица? морщины разглаживает, освежает? » 19
работаю в охране. как относитесь к этой профессии? есть высшее образование, » 9
вы чувствовали бы себя виноватой, если бы ушли заниматься к другому тренеру » 19
тема содержит фото легко ли моется рельефная напольная плитка? сильно ли забивается грязь? или » 7
прошло 15 лет, он полысел, спивается. ей с ним скучно, но не разводятся, потому » 35
какой тряпкой вытираете зеркало? у меня всегда остаются следы, перепробовала » 44
тема содержит фото кто разбирается в мрт? что это такое? » 17
тема содержит фото как вам такие ногти? нравятся? » 14
зачем могут звонить из миграционной службы? » 24
подала заявку на кредит наличными 650 тысяч. отказали, предложили взять кредитную » 17
кто пил ок? были ли побочные действия? уменьшили ли месячные обильность или » 23
было несколько серьезных отношений. один был тираном, другой любил только себя. » 7
мне это кажется или человек действительно делает только то, что ему удобно. » 1
я очень сильно влюбился джуэл стэйт! хочу поехать в сша, найти ее, в живую » 18
на интим без обязательств могут согласиться только женщины за 40 и неудачницы! » 102
у меня в озоне числятся 100 с чем-то баллов. как их можно израсходовать или » 5
подруга наглеет! а когда мы поедем за город? говорю: а давай на твоей машине! » 22
придется в ведре нагревать воду и мыться тазиком! квартира маленькая и водонагреватель » 55

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»