КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885141
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.03.23 БЬЮ РЕКОРДЫ ПО КАЧЕСТВУ СНА)    +6
описание   +5
У меня сегодня ночью было 11 фаз медленного (крепкого) сна, такого у меня ещё не было, было максимум 9 или 10, но не 11, бью рекорды. Скорее всего потому что спала дома на своей кровати родненькой, а не в Одесской квартире, где ночевать приходилось в последнее время часто.
рацион   +4
вода- 350.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр, семечки- 40.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 73.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.9 кг
вода: 24.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 564 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +20
голоса: +32

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2685 -1 договорились с гостями сегодня по городу погулять. погодка, конечно, не» +4
+3
Шмидт +2685 -1 пельмени налепим, потом гулять пойдём, а потом с книжкой на диванчике» +6
+9
Svetlanкa +2517 -1 привет всем! натопала вчера хорошо, сегодня так не получится, хотя вроде» +5
+7
Совушка ДВ +3089 -1 10.05.2024 дневник номер 3» +20
+8
Эйва Шекер +2071 -2 что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё» +1
Классика +2980 -1 спать легла очень поздно» +5
+14
KissЮлик +2877 +48 всем доброе утро! ну вот и наступил этот день и мне сегодня стукнуло 45.» +8
+6
новая_я_) +868 +3 непривычная субота» +15
+5
BuketSireni +330 -55 доброго и бодрого утра, всем!» +7
+6
Миссис Дарси +1964 -1 чего-то вчера подумала что сегодня у меня будет отвесик, а его не оказалось,» +2
Svetlanкa +2517 -1 привет всем! спала просто прекрасно. средня оценка сна скоре всего» +7
+7
SSS112 +1063 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
KissЮлик +2877 +48 всем доброго вечера! вот уже и гости ушли. теперь мне посуду осталось» +4
Совушка ДВ +3089 -1 12.05.2024 дневник номер 1» +14
+6
Svetlanкa +2517 -1 привет всем! сегодня очень хорошо спала. проспала 8,5 часов и в том» +1
+3
KissЮлик +2877 +48 всем доброе утро! сегодня хорошо выспалась и вчера гости ушли не поздно.» +6
+7
KissЮлик +2877 +48 вчера племяница мне принесла подарок и сама нарисовала мне поздравиельную» +11
+9
Аленька26 +3187 +5 4 добрый вечер, мои дорогие. устала за эти праздники больше чем за предыдущие,» +1
Svetlanкa +2517 -1 привет всем! натоптала вчера мало, а сегодня и того меньше будет, что-то» +1
+3
Svetlanкa +2517 -1 привет всем! сегодня проводила подругу, завтра хотели уехать брат с» +3
+3
Шмидт +2685 -1 всё, отправили друзей в челябинск на недельку. в следующе воскресенье» +12
+10
Соня 89 +988 +48 1.05.2024редис богат растительной клетчаткой, водой, эфирными маслами,» +2
+6
KissЮлик +2877 +48 после поста мне хотелось долгое время беляшей. и вот вчера пришла после» +10
Аленька26 +3187 +5 5 пошла я готовиться ко сну надо ещё за собой поухаживать, масочки поделать» +1
Совушка ДВ +3089 -1 1.05.2024дненик номер 5» +8
+15
SSS112 +1063 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
oxyd +117 +48 середина мая на улице а у нас дубочело. ночами минус днем не больше 6» +2
+4
Шмидт +2685 -1 хочу перцев фаршированых. надо будет сделать. хотя перцы сейчас прям» +6
+7
Миссис Дарси +1964 -1 сегодня хорошо у нас так, температура в тени 20 тепла, очень хорошо, свежо,» +1
Классика +2980 -1 я сегодня ещё загружаюсь» +5
+19
Шмидт +2685 -1 я только что нашел волос в конфете под названием “старик хотабыч“. как» +5
+9
Svetlanкa +2517 -1 привет всем ещё раз! сегодня еще один обжорный день, а вот завтра день» +7
+9
Шмидт +2685 -1 сны сегодня страные снились. вроде, и выспалась, но как-то настроение» +4
+4
Ш@хиризада +159 +57 на 9 мая удержалась от наедаеия , только от соленых огурчиков не удержалась» +2
+5
новая_я_) +868 +3 какое доброе утро» +14
+10
Миссис Дарси +1964 -1 лечебные минеральные воды с повышеным содержанием магния способны снизить» +1
Шмидт +2685 -1 что-то мне всё так лениво. налила себе кофе, сижу с вами. надо идти готовить,» +4
+3
I am +1933 +1 только приехала с дачи, вобще не хотелось уезжать. чем тепле становится,» +1
Совушка ДВ +3089 -1 12.05.2024 дневник номер 2» +11
+6
Совушка ДВ +3089 -1 12.05.2024 дневник номер 3» +12
+6
Классика +2980 -1 только вроде проснулась, уже спать.» +4
+12
OченьBезучая +189 -2 плохое настроение после общения с подругой.» +13
+3
Тили +492 +57 12 мая, понедельник. (5:09)» +2
+4
Эйва Шекер +2071 -2 есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке,» +1
KissЮлик +2877 +48 ну вот я домой пришла. побыли у мамы и посидели у неё немного отметили» +7
Совушка ДВ +3089 -1 10.05.2024 дневник номер 1» +16
+5
Svetlanкa +2517 -1 привет всем! мужу подруга подарила помимо всего остального вот такую» +3
+6
Совушка ДВ +3089 -1 10.05.2024 дневник номер 4» +12
+10
Совушка ДВ +3089 -1 12.05.2024 дневник номер 5» +21
+16
Классика +2980 -1 вот это склероз раний)» +4
+14
KissЮлик +2877 +48 вчера хотела устроить себе день тюленя, но что-то пошло не по плану) и» +8
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
как вам такое сочетание фио? » 18
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 12
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото нравится или нет? » 17
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»