КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 06.02.23 СОСТАВИЛА СПИСОК ДЕЛ, УТРОМ НАДО ВСЁ ДО ОБЕДА СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОСЛЕ ОБЕДА УЖЕ СЕСТЬ ЗА УРОКИ И ПОТОМ ОТДЫХАТЬ, А НЕ БЫТЬ В СУЕТЕ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!    
описание   
Составила список дел, утром надо всё до обеда сделать, чтобы после обеда уже сесть за уроки и потом отдыхать, а не быть в суете целый день!
рацион   
суп картофельный с крупой- 220.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр : суп картофельный с крупой - 220 гр. кофе черный без сахара - 200 гр. сметана 20 % - 30
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 93.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 32.5 кг
вода: 36.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин : суп картофельный с крупой - 220 гр. кофе черный без сахара - 200 гр. сметана 20 % - 30
сожгла: 55 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 24»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1609 +32 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Ирис76 +154 +32 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Шмидт +4351 +4 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
Шмидт +4351 +4 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
Классика +4672 -1 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
liliya26 +1373 +41 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
Шмидт +4351 +4 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
Д@ШуткА +2360 -53 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
I am +2771 +1 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
Классика +4672 -1 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
Планет@ +1610 -2 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Аленька26 +5435 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
Ринуся +570 +41 на дачке» +9
+10
Шмидт +4351 +4 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Совушка ДВ +5055 -1 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
Ринуся +570 +41 вернулась из турци» +10
+11
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Классика +4672 -1 а про ужин и забыла.» +1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
Olgadobro +367 +32 2.05.2024» +6
+7
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
KissЮлик +4550 +32 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Тили +747 +1 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
I am +2771 +1 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
I am +2771 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
liliya26 +1373 +41 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
Шмидт +4351 +4 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Шмидт +4351 +4 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
Ш@хиризада +352 +41 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
KissЮлик +4550 +32 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
Классика +4672 -1 забегала сегодня на дачу» +2
Svetlanкa +4554 -2 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
новая_я_) +1487 -1 вот и четверг» +16
+10
Шмидт +4351 +4 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Классика +4672 -1 сегодня у меня энерги много» +2
KissЮлик +4550 +32 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
KissЮлик +4550 +32 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
Классика +4672 -1 ждут великие дела!» +2
+13
Аленька26 +5435 -2 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Бусинка Кэт +1273 -1 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
ЯРыба@ +1525 +32 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
Эйва Шекер +2978 -1 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Глаша64 +370 +3 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
Шмидт +4351 +4 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
Аленька26 +5435 -2 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
SSS112 +1682 -53 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
KissЮлик +4550 +32 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
чем занимаетесь? » 77
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»