КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 06.02.23 СОСТАВИЛА СПИСОК ДЕЛ, УТРОМ НАДО ВСЁ ДО ОБЕДА СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОСЛЕ ОБЕДА УЖЕ СЕСТЬ ЗА УРОКИ И ПОТОМ ОТДЫХАТЬ, А НЕ БЫТЬ В СУЕТЕ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!    
описание   
Составила список дел, утром надо всё до обеда сделать, чтобы после обеда уже сесть за уроки и потом отдыхать, а не быть в суете целый день!
рацион   
суп картофельный с крупой- 220.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр : суп картофельный с крупой - 220 гр. кофе черный без сахара - 200 гр. сметана 20 % - 30
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 93.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 32.5 кг
вода: 36.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин : суп картофельный с крупой - 220 гр. кофе черный без сахара - 200 гр. сметана 20 % - 30
сожгла: 55 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +283 +46 5 день б/с» +8
+3
Ринуся +420 +1 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
Birdie@ +37 +56 14,40» +3
+3
Шмидт +2594 -1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +13
+18
новая_я_) +766 -1 пол июня пролетело» +13
+8
Прометей +875 -44 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +4
+10
OLIVOCHKA))) +744 +46 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +23
+19
Тили +558 +90 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
I am +1413 -2 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +2
KissЮлик +2967 -44 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
Olgadobro +314 +2 15.06.2024» +4
+6
Шмидт +2594 -1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +7
+14
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
Солнышко57 16.06.2024» +1
OLIVOCHKA))) +744 +46 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +5
+6
Mirlona +169 +6 16.06.2024» +2
OLIVOCHKA))) +744 +46 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
Svetlanкa +3265 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +8
+11
Ш@хиризада +604 +56 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
Соня 89 +751 +46 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
OLIVOCHKA))) +744 +46 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +19
+13
OченьBезучая +408 +1 как провести хороший день.» +5
+11
Соня 89 +751 +46 15.06.2024» +3
+5
Соня 89 +751 +46 15.06.2024» +2
+2
Шмидт +2594 -1 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +7
+9
Соня 89 +751 +46 15.06.2024» +1
+2
Соня 89 +751 +46 15.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +604 +56 15.06.2024» +9
+6
Аленька26 +3047 -1 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +2
+4
Ш@хиризада +604 +56 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
Аленька26 +3047 -1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +14
+27
KissЮлик +2967 -44 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
liliya26 +882 -1 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1
liliya26 +882 -1 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3
KissЮлик +2967 -44 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4
Birdie@ +37 +56 12.90» +2
+3
Svetlanкa +3265 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
Шмидт +2594 -1 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +10
+11
Совушка ДВ +2230 -44 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
OLIVOCHKA))) +744 +46 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
Шмидт +2594 -1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +8
+9
Svetlanкa +3265 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
Svetlanкa +3265 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
Винга +283 +46 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +6
+7
Ш@хиризада +604 +56 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +2
+5
Шмидт +2594 -1 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +5
+5
Д@ШуткА +1259 -2 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
Svetlanкa +3265 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
ЯРыба@ +962 +46 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +24
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 33
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 6
какое средство для укладки волос используете? » 8
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
тема содержит фото где лучше? » 30
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»