КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885116
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
vfqjh 04.02.23 МОЛОЧНАЯ РАЗГРУЗКА СЕГОДНЯ ПОКА В СИЛЕ    +2
описание   +2
творог и кефир нежирные, на весь день на пять приемов пищи.Даже не столько для снижения калорийности, сколько чтобы согнать лишнюю воду с организма.Посмо завтра на результат. Главное не сорваться.
рацион   +2
завтрак: кефир нежирный- 200.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр весь день только кефир и творог
разгрузочный день: творожно-кефирная разгрузка
ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 91.10 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32
жир: 31.7 кг
вода: 35.09 кг
 хочу вес»
с утра с собакой прошлась
процедуры   +1
утро: уход за собой 35 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
статистика просмотры: +19
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1139 -28 сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе» +2
+2
Глаша64 сейчас на сайте +196 -1 08.05.2024 солнышко и птички поют» +7
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +2013 -1 07.05.2024 дневник номер 4» +17
+9
Классика +2022 -1 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+24
Ш@хиризада +116 +78 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
Соня 89 +695 +74 07.05.2024артишок (cynara cardunculus var. scolymus) — средиземноморское» +2
+5
I am +1244 -1 с утра включилась в рабочий процес очень быстро, а всё скоре всего потому,» +1
новая_я_) +518 +3 четвертый год» +9
+10
Эйва Шекер +1458 +3 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1
Эйва Шекер +1458 +3 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1
Прометей +867 +1 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18
РезультатЕже +536 +1 с документами работа)» +2
+2
KissЮлик +1872 -28 даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. так вчера устала» +5
+14
Классика +2022 -1 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+24
Эйва Шекер +1458 +3 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
Миссис Дарси сейчас на сайте +1352 +2 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +2
+2
Svetlanкa +1650 -1 привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все» +11
+11
Svetlanкa +1650 -1 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17
ЯРыба@ +588 -28 доброе утро всем! я чего-то выспалась уже, полежу да вставать буду.новая» +19
+21
Ш@хиризада +116 +78 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3
Шмидт сейчас на сайте +1720 +5 ничего готовить не хочу, прям лень меня накрыла. надо сегодня ещё к» +10
+20
Лисёночек 68 +642 +1 всем доброго утра.у нас опять холодильник. вставать с утра вобще не хочется.еще» +16
+13
13th Month так. сегодня в первой половине дня к врачу, на остальное время планов» +5
+1
Эйва Шекер +1458 +3 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1
Классика +2022 -1 день сегодня у меня начался рано» +8
+24
KissЮлик +1872 -28 всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» +1
Д@ШуткА +1139 -28 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Д@ШуткА +1139 -28 первый луный день – не время действий. мы ещё только начинаем новый цикл,» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +2013 -1 07.05.2024 дневник номер 1» +15
+14
BuketSireni +199 -3 вторник тоже не особо радует отвесиками) но я не отчаиваюсь, жду и верю,» +8
+6
OLIVOCHKA))) +522 +1 всем доброго утра! с праздником светлой пасхи! мира и добра вам ,галчатки!вчера» +16
+16
Ринуся +178 +74 день радио» +4
+9
Аленька26 +2106 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: день президентского полка день радио» +26
+10
Классика +2022 -1 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+24
Mmdms +623 -1 сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой» +17
+24
Тили +289 +1 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7
Стройняшка Т +75 -1 07.05.2024» +1
Svetlanкa +1650 -1 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11
Svetlanкa +1650 -1 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +40
+16
Д@ШуткА +1139 -28 06:24 - новолуние - первый день луного цикла первый луный день — основа» +2
+2
Svetlanкa +1650 -1 привет всем! у моего мужа сегодня день рождения, попросил торты сделать,» +44
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +2013 -1 06.05.2024 дневник номер 2» +61
+12
Прометей +867 +1 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1
KissЮлик +1872 -28 всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий» +8
+13
Д@ШуткА +1139 -28 очень хороший, чистый и светлый день. но луный цикл только начинается,» +2
+3
Классика +2022 -1 сейчас другие уже планы» +7
+24
Эйва Шекер +1458 +3 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1
Соня 89 +695 +74 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
Аленька26 +2106 -2 № 4 о питани сегодня даже и не думаю, весь день будет шиворот- навыворот,» +15
+15
KissЮлик +1872 -28 вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60.» +7
+13
Прометей +867 +1 08.05.2024» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
тема содержит фото любите роллы? » 75
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 31
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
вы целуете мч при чужих людях? » 14
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 34
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 36
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
когда уже закончится дом2? » 76
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 15
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
яички свои покажите » 44
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 31
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 43
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»