КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
vfqjh 04.02.23 МОЛОЧНАЯ РАЗГРУЗКА СЕГОДНЯ ПОКА В СИЛЕ    +2
описание   +2
творог и кефир нежирные, на весь день на пять приемов пищи.Даже не столько для снижения калорийности, сколько чтобы согнать лишнюю воду с организма.Посмо завтра на результат. Главное не сорваться.
рацион   +2
завтрак: кефир нежирный- 200.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр весь день только кефир и творог
разгрузочный день: творожно-кефирная разгрузка
ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 91.10 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32
жир: 31.7 кг
вода: 35.09 кг
 хочу вес»
с утра с собакой прошлась
процедуры   +1
утро: уход за собой 35 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
статистика просмотры: +19
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3628 +1 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
Стройная +1371 +1 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Совушка ДВ +4178 +1 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
Соня 89 +1412 +7 17.05.2024» +1
+2
Стройная +1371 +1 17.05.2024» +2
+2
Соня 89 +1412 +7 17.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2636 +2 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
Шмидт +3628 +1 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
Прометей +1722 +4 17.05.2024» +2
+2
Mmdms +1310 +7 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
новая_я_) +1225 +2 вот и пятница» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
SSS112 +1434 +1 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +8
+11
KissЮлик +3854 +1 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Стройная +1371 +1 17.05.2024» +2
+2
Аленька26 +4423 -5 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
Шмидт +3628 +1 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
Прометей +1722 +4 17.05.2024» +1
+2
Ш@хиризада +272 +8 доброй ночки и сладких снов» +3
+3
Совушка ДВ +4178 +1 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
Эйва Шекер +2636 +2 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
I am +2425 -1 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Прометей +1722 +4 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
Mmdms +1310 +7 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
KissЮлик +3854 +1 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» +23
+12
Olgadobro +311 +1 17.05.2024» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
Прометей +1722 +4 17.05.2024» +2
+2
Соня 89 +1412 +7 17.05.2024» +1
+2
Стройная +1371 +1 17.05.2024» +2
+3
Аленька26 +4423 -5 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
Классика +3963 +1 вот только присела» +1
ЯНА без +1112 -1 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
KissЮлик +3854 +1 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
Соня 89 +1412 +7 17.05.2024» +1
+2
KissЮлик +3854 +1 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Эйва Шекер +2636 +2 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
Совушка ДВ +4178 +1 07.05.2024 дневник номер 5» +53
+22
Шмидт +3628 +1 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
KissЮлик +3854 +1 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
Эйва Шекер +2636 +2 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2
Тили +632 -1 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Стройная +1371 +1 17.05.2024» +2
+2
Шмидт +3628 +1 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Классика +3963 +1 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
Совушка ДВ +4178 +1 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
Эйва Шекер +2636 +2 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
какой у вас крем с spf для лица? » 22
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»