КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 30.01.23 30.01.2023 НИ ОДНО,ТАК ДРУГОЕ.    +1
описание   +1
Вчера после двух смен,к концу рабочего дня поднялось давление .Пришла выпила таблетки,легла спать с 2х смен то ,а проснулась в глазах мушка.Думала на ресницах что-то,потерла, она все равно скачет. По магазинам с ней ходила с утра , вот и сейчас прыгает.Как теперь быть,к окулисту идти.Исчезнет, нет? На весы не встала,забыла про них и страшно,вес то добавился.
рацион   +2
завтрак: йогурт 1.5 %- 180.00 гр,
обед: рыба фаршированная- 160.00 гр, рис- 100.00 гр,
ужин: йогурт 3.2 %- 110.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр,
перекус: мандарин- 195.00 гр йогурт,рыба,рис,творог,мандарины
разгрузочный день: правильное питание
ГИ: 38» ИН: 137%»
спорт   +1
вес: 98.10 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 40
жир: 48.6 кг
вода: 37.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 120.00 см.
утро: хождение по магазинам - 80 мин хождение по магазинам
сожгла: 234 ккал.
процедуры   +1
-: уход за собой 40 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +24
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2878 -1 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Классика +3144 -1 у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» +6
+20
Лисёночек 68 +973 -12 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Классика +3144 -1 заканчивается учебный год» +5
+20
KissЮлик +3036 -12 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Д@ШуткА +1726 +84 восьмой день луного цикла:» +1
+2
Соня 89 +1058 -12 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Стройняшка Т +151 14.05.2024» +1
Совушка ДВ +3307 -1 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
Шмидт +2878 -1 кот матроскин» +6
+19
Глаша64 +279 -1 15.05.2024 дождь» +11
+12
новая_я_) +931 -14 как,уже среда» +10
+12
Шмидт +2878 -1 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
KissЮлик +3036 -12 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Roberta +822 -14 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
I am +1994 -12 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Тили +518 -14 15 мая, среда. (6:38)» +15
+8
Совушка ДВ +3307 -1 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
SSS112 +1136 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Аленька26 +3443 +5 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Совушка ДВ +3307 -1 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
Аленька26 +3443 +5 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
Миссис Дарси +2055 -14 снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» +1
Mmdms +1014 -12 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
OLIVOCHKA))) +790 -12 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +16
+11
Прометей +1314 -1 15.05.2024» +3
+4
KissЮлик +3036 -12 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Совушка ДВ +3307 -1 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Прометей +1314 -1 15.05.2024» +3
+4
SSS112 +1136 -1 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
Стройная +1058 -1 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +3
+13
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+4
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+4
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+3
BuketSireni +362 +1 14.05.2024» +8
+5
liliya26 +897 -1 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
Шмидт +2878 -1 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
BuketSireni +362 +1 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Соня 89 +1058 -12 15.05.2024» +1
+2
Mmdms +1014 -12 14.05.2024» +3
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1058 -12 15.05.2024» +1
+2
KissЮлик +3036 -12 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
OLIVOCHKA))) +790 -12 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +8
+15
Прометей +1314 -1 15.05.2024» +4
+4
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
Соня 89 +1058 -12 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
Прометей +1314 -1 15.05.2024» +3
+3
Эйва Шекер +2170 -2 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Соня 89 +1058 -12 15.05.2024» +1
+2
Хотюшка +353 +2 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
больно рожать? » 120
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
что снится к измене? » 4
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»