КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 30.01.23 30.01.2023 НИ ОДНО,ТАК ДРУГОЕ.    +1
описание   +1
Вчера после двух смен,к концу рабочего дня поднялось давление .Пришла выпила таблетки,легла спать с 2х смен то ,а проснулась в глазах мушка.Думала на ресницах что-то,потерла, она все равно скачет. По магазинам с ней ходила с утра , вот и сейчас прыгает.Как теперь быть,к окулисту идти.Исчезнет, нет? На весы не встала,забыла про них и страшно,вес то добавился.
рацион   +2
завтрак: йогурт 1.5 %- 180.00 гр,
обед: рыба фаршированная- 160.00 гр, рис- 100.00 гр,
ужин: йогурт 3.2 %- 110.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр,
перекус: мандарин- 195.00 гр йогурт,рыба,рис,творог,мандарины
разгрузочный день: правильное питание
ГИ: 38» ИН: 137%»
спорт   +1
вес: 98.10 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 40
жир: 48.6 кг
вода: 37.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 120.00 см.
утро: хождение по магазинам - 80 мин хождение по магазинам
сожгла: 234 ккал.
процедуры   +1
-: уход за собой 40 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +24
голоса: +8

новые

«« »»

новые

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +2869 +33 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +9
+14
Классика +3144 +34 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +1
Аленька26 +3443 +34 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +2869 +33 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2869 +33 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +41
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2869 +33 привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» +13
+13
Совушка ДВ +3307 +32 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
Совушка ДВ +3307 +32 16.05.2024 дневник номер 5» +44
+17
Совушка ДВ +3307 +32 16.05.2024 дневник номер 4» +22
+10
Шмидт +2878 -1 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +3
+5
KissЮлик +3036 -63 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +2869 +33 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
Аленька26 +3443 +34 № 2 овощной день вчера аыдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +26
+13
Mmdms сейчас на сайте +1014 -63 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +13
+13
KissЮлик +3036 -63 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +17
+19
Шмидт +2878 -1 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
KissЮлик +3036 -63 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +2869 +33 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7
Аленька26 +3443 +34 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +22
+6
Д@ШуткА +1726 +33 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8
Eve-Lina +847 +1 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6
SSS112 +1136 +33 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+5
Винга +210 +33 доброе утро сегодня чудесный день» +8
+9
новая_я_) сейчас на сайте +931 +34 дни очень подвижные» +35
+10
Совушка ДВ +3307 +32 16.05.2024 дневник номер 3» +36
+12
Классика +3144 +34 вчера был типа разгрузочный день» +1
Тили +518 -78 16 мая, четверг. (7:01)» +15
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +2869 +33 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +48
+16
Эйва Шекер +2170 -1 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +2869 +33 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
Аленька26 +3443 +34 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +30
+16
Аленька26 +3443 +34 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Аленька26 +3443 +34 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +33
+18
Аленька26 +3443 +34 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +32
+9
Хотюшка сейчас на сайте +353 +2 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
Аленька26 +3443 +34 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +2869 +33 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +15
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +2869 +33 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +17
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +2869 +33 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17
Классика +3144 +34 сегодня сижу снова за компом» +1
Эйва Шекер +2170 -1 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1
VikkI_boom +499 +4 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
KissЮлик +3036 -63 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +13
+17
Аленька26 +3443 +34 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +63
+31
Совушка ДВ +3307 +32 15.05.2024 дневник номер 5» +13
+15
KissЮлик +3036 -63 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
Аленька26 +3443 +34 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +32
+12
Д@ШуткА +1726 +33 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +2
+2
Совушка ДВ +3307 +32 16.05.2024 дневник номер 2» +15
+11
Шмидт +2878 -1 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
Шмидт +2878 -1 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото нравится или нет? » 17
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото оцените фото! » 20
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»