КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885031
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 28.01.23 28.01.2023 ДНЕВНИК № 4    +5
описание   +5
Погода в Находке. Небол облачность.Суха погода в течение следующих 6 часов. Темпара с утра: Минус 20 градусов. Темп днём: поднимется до 12 градусов. Темп воды: 3 градуса. Влажн 46% Ветер: Северо-Западный 5 м/сек.
рацион   +3
обед: Салат из капусты со сладким - 72.00 гр, масло топленое- 5.00 гр, капуста цветная вареная- 160.00 гр, Масло подсол. Астон- 4.00 гр, перец красный молотый- 1.00 гр, Хлеб пшеничный бездрожжевой отру- 23.00 гр, Сухари пшеничные- 1.00 гр, лук репчатый, луковица- 18.00 гр, фарш мясной- 83.00 гр, Суп куриный с фасолью- 225.00 гр Обед: Суп картофельный на курином бульоне, с фасолью. Котлета мясная. Пюре из цветной капусты.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
день: прогулка медленный темп - 60 мин Ежедневная прогулка медленным шагом.По возможности увеличиваю темп.
сожгла: 190 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
день: другое 25 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +38
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 68.22%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
ЯРыба@ +1673 -1 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
KissЮлик +4898 -20 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Стройная +1561 -16 21.04.2024 воскресенье» +1
Классика +5227 -2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
KissЮлик +4898 -20 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
SSS112 +1635 -16 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
юка1986 20.04.2024»
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
koshka1507 +219 -16 неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ» +2
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Классика +5227 -2 почти что 20 тысяч» +5
+12
Стройная +1561 -16 20.04.2024 небо сегодня голубое»


Стройная +1561 -16 20.04.2024 отличный суботний денечек»


Стройная +1561 -16 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Стройная +1561 -16 20.04.2024 катались сегодня на велосипедах»


freyaa 20.04.2024»
Д@ШуткА +3307 +71 тринадцатый день луного цикла»


Винга +305 -16 20.04.2024» +2
+2
Стройная +1561 -16 20.04.2024 проголодались после прогулки»


ЯНА без +1216 +1 наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила»


Хотюшка +522 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Стройная +1561 -16 21.04.2024»
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Mmdms +1726 -17 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Миссис Дарси +3290 +2 спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт»


Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Солнышко57 +422 +71 20.04.2024»
Стройная +1561 -16 20.04.2024субота прекрасный день»


Эйва Шекер +3550 -16 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Истина +376 -16 пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и»
Стройная +1561 -16 21.04.2024»
I am +3353 -17 маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными»


I am +3353 -17 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Д@ШуткА +3307 +71 могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.»


I am +3353 -17 доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни»


Классика +5227 -2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Лисёночек 68 +1583 -19 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Маво4ка +1008 -1 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
I am +3353 -17 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Классика +5227 -2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Стройная +1561 -16 21.04.2024» +1
Стройняшка Т +182 +1 20.04.2024»
Классика +5227 -2 на сегодня обещают дождь» +5
+12
KissЮлик +4898 -20 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Совушка ДВ +5409 -16 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
liliya26 +1514 -19 всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик»


ЯНА без +1216 +1 на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было»


««       топ темы       »»       новые темы»
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тут проходит формат фото png? » 2
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото к общему образу. » 36
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»