КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.11.22 МОЖЕТ И РАЗГРУЖУСЬ.    +10
описание   +8
У меня дома много яблок, вот думаю, а не покушать ли мне яблоки и есть кислое молоко, типа кефира домашнего…. Может и разгружусь. Ну по крайней мере я постараюсь!
рацион   +7
кефир нежирный- 180.00 гр, яблоко- 100.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +7
вес: 74.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.65 кг
вода: 25.22 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +7
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +34
голоса: +57

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +914 -73 16.06.2024» +3
+5
OLIVOCHKA))) +799 +19 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3203 +21 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +31
+9
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
OLIVOCHKA))) +799 +19 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +22
+13
Соня 89 +799 +18 16.06.2024» +1
OLIVOCHKA))) +799 +19 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Прометей +916 +18 16.06.2024» +3
+10
Mmdms +1028 -2 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
Прометей +916 +18 16.06.2024» +4
+10
Аленька26 сейчас на сайте +3203 +21 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +14
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +25
+16
ЯРыба@ +1014 -73 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
Mmdms +1028 -2 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +36
+11
62 кг,к 8 +97 +19 вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» +1
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3203 +21 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +11
+9
ЯРыба@ +1014 -73 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +25
+13
Стройная +914 -73 16.06.2024» +2
+4
Классика +2142 +1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
Ш@хиризада +656 +21 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +7
+9
Стройная +914 -73 16.06.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +17
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
Истина +225 +19 - любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3203 +21 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +55
+23
VikkI_boom +610 +21 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
Соня 89 +799 +18 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
OLIVOCHKA))) +799 +19 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
Классика +2142 +1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
Birdie@ +37 +20 14,40» +4
+3
OченьBезучая +428 +21 однако я вчера загнула.» +9
+5
Стройная +914 -73 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Прометей +916 +18 16.06.2024» +3
+9
OченьBезучая +428 +21 всё, пора спать!» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +3
+10
Прометей +916 +18 16.06.2024» +3
+9
freyaa 15.06.2024» +3
+2
Прометей +916 +18 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
Эйва Шекер +1336 +19 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +21
+16
SSS112 +2436 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
OченьBезучая +428 +21 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +25
+12
Аленька26 сейчас на сайте +3203 +21 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +23
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3441 привет всем! спала сегодня хорошо, но под утро почему-то заболела голова» +7
+12
koshka1507 +135 +19 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +2
+6
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +9
+1
Стройная +914 -73 16.06.2024» +3
+10
Классика +2142 +1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2

««       топ темы       »»       новые темы»
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
вы фотогеничны? » 33
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 16
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»