КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 23.05.22 23.05.2022 ДВИГАЕМСЯ ДАЛЬШЕ    +4
описание   +5
разгрузка
рацион   +3
завтрак: молоко 3.2%- 15.00 гр, вода- 150.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр
разгрузочный день: молокочай
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 70.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 25
жир: 10.5 кг
вода: 23.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 101.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 25 мин, вождение машины - 25 мин, хождение по магазинам - 25 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 145 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +38
голоса: +16

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Соня 89 +1447 -12 19.05.2024» +1
+4
Лисёночек 68 +1300 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Эйва Шекер +2667 -14 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Шмидт +3677 -3 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Классика +4023 +2 забила морозилку мясом» +4
+12
Миссис Дарси +2497 -14 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
Eve-Lina +1107 +1 взвесилась хоть не прибавила в весе, думала там огромный при огромный»



Соня 89 +1447 -12 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Svetlanкa +3796 -4 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Миссис Дарси +2497 -14 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1
Svetlanкa +3796 -4 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Д@ШуткА +2154 -12 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
ЯНА без +1130 -14 завтрак - два яйца , два хлеба, чай с имбирем, зерновое печенье.обед -»


KissЮлик +3911 -12 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Миссис Дарси +2497 -14 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Эйва Шекер +2667 -14 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Прометей +1761 -12 19.05.2024» +2
+4
юка1986 19.05.2024»
Eve-Lina +1107 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время из людей только»


Прометей +1761 -12 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
ЯНА без +1130 -14 день генеральной уборки, сегодня была спальня. двигала, снимала, вешала»


ЯНА без +1130 -14 вчера было много дел, сил не хватило для записи. уснула, только телефон»


Прометей +1761 -12 19.05.2024» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1056 -12 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
Миссис Дарси +2497 -14 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
Eve-Lina +1107 +1 воскресенье. а понедельник подкрадывается незаметно. сегодня спать в девять»


OченьBезучая +286 -14 воскресенье.» +4
+3
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
Ш@хиризада +272 -14 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
Прометей +1761 -12 19.05.2024» +2
+4
Svetlanкa +3796 -4 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
Планет@ +1393 +1 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
Соня 89 +1447 -12 19.05.2024» +2
+5
Svetlanкa +3796 -4 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
Svetlanкa +3796 -4 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Соня 89 +1447 -12 19.05.2024» +2
+5
Ш@хиризада +272 -14 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Миссис Дарси +2497 -14 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
KissЮлик +3911 -12 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Кто ЛевТотИ сняла обмерывчера полежала на жестком валике сдуру ума, второй день спина» +1
BuketSireni +492 -14 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Классика +4023 +2 и желание есть и настрой» +4
+12
ЯНА без +1130 -14 по еде сегодня получилось больше, чем хотелось бы, но не хочу зажимать»


Mmdms +1341 -12 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Прометей +1761 -12 19.05.2024» +2
+3
Eve-Lina +1107 +1 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Классика +4023 +2 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Соня 89 +1447 -12 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Классика +4023 +2 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Eve-Lina +1107 +1 на обед: украинский борщ с кусочком говядины грам 10 + зелень + кусок»


««       топ темы       »»       новые темы»
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
как прошел ваш день? » 73
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
кто вы по знаку зодиака? » 75
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»