КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 19.05.24 ПО ЕДЕ СЕГОДНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ХОТЕЛОСЬ БЫ, НО НЕ ХОЧУ ЗАЖИМАТЬ ТИСКИ, ИБО ПРОХОДИЛА УЖЕ.В ПРИНЦИПЕ, ЧТО МНЕ ХОЧЕТСЯ - НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ОПРЕДЕЛЕННОГО МЕНЮ И, ЕСЛИ ЧТО-ТО    
описание   
По еде сегодня получилось больше, чем хотелось бы, но не хочу зажимать тиски, ибо проходила уже. В принципе, что мне хочется - не зависеть от определенного меню и, если что-то пошло не по плану не метаться в ужасе.
рацион   
куриная грудка- 100.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ИН: 176%»
спорт   
вес: 87.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 33.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: спа 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.6, итог: -27.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +1
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 31»

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1039 +49 выходной» +6
+4
Birdie@ +47 -1 14,40» +12
+3
Аленька26 +4627 -63 № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» +6
+6
KissЮлик +4157 +1 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +28
+11
Классика +2766 +50 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29
РезультатЕже +1149 -1 поститься» +1
+2
SSS112 +3221 -63 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +1
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Стройная +1047 +44 23.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4157 +1 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5
Olgadobro +411 +50 23.06.2024» +6
+6
Birdie@ +47 -1 2.06.2024» +2
+1
hg8f5r2tcacr 2.06.2024» +5
+1
Svetlanкa +4817 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11
Шмидт +3675 +50 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Шмидт +3675 +50 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
OLIVOCHKA))) +1251 +50 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +11
+5
Шмидт +3675 +50 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
62 кг,к 8 +131 +1 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
новая_я_) +1039 +49 пятница» +25
+7
SSS112 +3221 -63 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» +1
Соня 89 +898 +44 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1
Шмидт +3675 +50 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
VikkI_boom сейчас на сайте +737 +50 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2
Шмидт +3675 +50 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
Svetlanкa +4817 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13
Стройная +1047 +44 23.06.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1251 +50 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +15
+4
Шмидт +3675 +50 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +5
+6
Классика +2766 +50 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
Стройная +1047 +44 23.06.2024» +1
+5
Шмидт +3675 +50 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +9
+8
Аленька26 +4627 -63 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
KissЮлик +4157 +1 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
OLIVOCHKA))) +1251 +50 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
Шмидт +3675 +50 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19
ЯРыба@ +1405 +44 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +19
+2
KissЮлик +4157 +1 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Аленька26 +4627 -63 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +48
+24
KissЮлик +4157 +1 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Шмидт +3675 +50 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +9
+8
Стройная +1047 +44 23.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4157 +1 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9
Шмидт +3675 +50 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +7
+8
Шмидт +3675 +50 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
SSS112 +3221 -63 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3
Тили +810 +1 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
SSS112 +3221 -63 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Стройная +1047 +44 23.06.2024» +1
+2
13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
почему отключён функционал установки подписи? »
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
сколько у вас комнат? какие они? » 87
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
какой город планируете посетить этим летом? » 17
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»