КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 23.01.22 СЕГОДНЯ У МЕНЯ ТРЕТИЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ ИЗ ШЕСТИ.    +5
описание   +5
Сегодня у меня третий рабочий день из шести. Стремитесь употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновые продукты (100% цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис и т.д.) вместо рафинированных (белого хлеба, белого риса и т.д.).
рацион   
индейка- 100.00 гр Стремитесь употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновые продукты (100% цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис и т.д.) вместо рафинированных (белого хлеба, белого риса и т.д.).
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 119.60 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 53.9 кг
вода: 55.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 120.00 см.
-: бадминтон - 5 мин Стремитесь употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновые продукты (100% цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис и т.д.) вместо рафинированных (белого хлеба, белого риса и т.д.).
сожгла: 60 ккал., сожгла за счет жиров: 22 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +34
голоса: +17

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +728 +1 13.06.2024» +1
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
Классика +1850 +21 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
SSS112 +2129 +20 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
Стройная +728 +1 12.06.2024» +2
+2
Аленька26 +2870 +20 1 доброе утро, мои хорошие, время 5 часов утра, а мне не спиться, опять» +29
+12
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
Стройная +728 +1 12.06.2024» +2
+2
Соня 89 +623 +20 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
ЯРыба@ +876 -1 девочки привет! с праздником всех от души!с днём роси!любимые мои, желаю» +19
+13
KissЮлик +2710 -69 всем доброе утро! с днём роси! сегодня так хорошо выспалась. проснулась» +13
+13
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
Аленька26 +2870 +20 3 нашагала вчера очень мало, всего 3686 шагов получилось, перед дождём» +37
+10
Винга +252 +21 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
SSS112 +2129 +20 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
Стройная +728 +1 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
Совушка ДВ +2160 +20 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24
KissЮлик +2710 -69 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
Sparkl star +97 +20 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
Стройная +728 +1 12.06.2024» +2
+2
Mirlona +110 -1 12.06.2024» +4
+3
Ш@хиризада +501 +21 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
Совушка ДВ +2160 +20 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
Olgadobro +249 +1 12.06.2024» +15
+11
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +3
+8
SSS112 +2129 +20 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
Совушка ДВ +2160 +20 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28
Эйва Шекер +1180 +21 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
Стройная +728 +1 13.06.2024» +1
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
SSS112 +2129 +20 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
Аленька26 +2870 +20 2 погода сегодня у нас супер, на весь день обещают дожди, ну и ладно,» +33
+10
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
Винга +252 +21 12.06.2024» +3
Аленька26 +2870 +20 4 с праздником нас, мои дорогие, с днём роси, с днём нашей великой страны.» +44
+17
Стройная +728 +1 12.06.2024» +2
+2
ЯНА без +508 +1 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
Стройная +728 +1 13.06.2024» +1
Лисёночек 68 +688 -1 всем привет.сегодня спали уже в зале опять, в комнате запах невыносимый.» +9
+14
Совушка ДВ +2160 +20 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
Совушка ДВ +2160 +20 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
Стройная +728 +1 13.06.2024» +1
+1
KissЮлик +2710 -69 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
SSS112 +2129 +20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
I am +1273 -1 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
Миссис Дарси +1258 -1 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
ЯРыба@ +876 -1 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
Миссис Дарси +1258 -1 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
I am +1273 -1 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
тема содержит фото оцените фото » 12
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
приставали ли к вам в детстве? » 75
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
тема содержит фото что скажете? » 30
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
как полюбить себя? » 19
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
как вам сумки patrizia pepe? » 3
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»