вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 80.8 кг съела 693 к сожгла 2478 к баллы 3478 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сегодня у меня третий рабочий день из шести. Стремитесь употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновые продукты (100% цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис и т.д.) вместо рафинированных (белого хлеба, белого риса и т.д.). | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ванночка для ног 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
- как вам макияж?
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали
-
ответ для: Самая любиммая
трудно...Самая любиммая писал(а): так получилось из-за того, что два дня подряд дома была, а следующий раз 27 надо по делам ехать, так и получилось 6 рабочих подрядвес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3451 90 
100
-
ответ для: KissЮлик
мы можем брать в любые дни два выходных в неделю. Я очень люблю брать вторник и пятницу, но не всегда получаетсяKissЮлик писал(а): а ты теперь отрабатываешьвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
Самая любиммая писал(а): так получилось из-за того, что два дня подряд дома была, а следующий раз 27 надо по делам ехать, так и получилось 6 рабочих подряд
а ты теперь отрабатываешьвес 100.3 кг съела 461 к сожгла 522 к баллы 3060 100 
110
-
ответ для: KissЮлик
так получилось из-за того, что два дня подряд дома была, а следующий раз 27 надо по делам ехать, так и получилось 6 рабочих подрядKissЮлик писал(а): у тебя вроде через 2 дня был выходнойвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
входOLIVOCHKA)))
+1122  -1
|
все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа»
|
 +10 +14   |
Хотюшка
+330 -34
|
ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом»
|
+3+3 |
Миссис Дарси
+2256  +1
|
у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4+6 |
Совушка ДВ
+3273 -28
|
14.04.2024дневник номер 5»
|
+16+12 |
Планет@
+1283 -1
|
завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4+3 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4+5 |
Mirlona
+284 -1
|
14.04.2024»
|
+12+3 |
| Классика
+3478 -1
|
посылка из китая.»
|
+11+44 |
| Эйва Шекер
+2374 -28
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5+3 |
| Д@ШуткА
+2276 -28
|
14.04. советы по питанию:» |
+5+4 |
| Планет@
+1283 -1
|
вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5+4 |
| Эйва Шекер
+2374 -28
|
на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5+4 |
Аленька26
+3774 +3
|
№ 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода»
|
+37+18 |
| Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3+2 |
| Планет@
+1283 -1
|
всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4+5 |
| Эйва Шекер
+2374 -28
|
на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже»
|
+5+5 |
| Совушка ДВ
+3273 -28
|
13.04.2024дневник номер 3»
|
+33+14 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4+3 |
| Аленька26
+3774 +3
|
№ 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на»
|
+35+18 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5+5 |
| Эйва Шекер
+2374 -28
|
наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5+3 |
| Eve-Lina
+988 -1
|
хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4+6 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4+4 |
| Д@ШуткА
+2276 -28
|
14.04. рекомендуется:» |
+5+2 |
| ЯРыба@
+1026 +2
|
афирмаци:
жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему»
|
+12+13 |
| Солнышко57
+293 -28
|
13.04.2024» |
+1+2 |
| Mmdms
+1009 +67
|
смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками»
|
+10+4 |
| Классика
+3478 -1
|
работы не початый край в интернете!» |
+1+12 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4+7 |
Olgadobro
+262 -28
|
14.04.2024»
|
+9+6 |
| Хотюшка
+330 -34
|
ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1+4 |
| 13th Month | ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» |
+2+1 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5+6 |
| Планет@
+1283 -1
|
вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4+6 |
| новая_я_)
+793 +2
|
прекрасное утро»
|
+15+8 |
| Классика
+3478 -1
|
что-то рано проснулась»
|
+13+43 |
| Эйва Шекер
+2374 -28
|
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5+6 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5+4 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4+3 |
| Eve-Lina
+988 -1
|
сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4+6 |
| Планет@
+1283 -1
|
завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4+6 |
| Eve-Lina
+988 -1
|
я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4+6 |
| Классика
+3478 -1
|
ястреб. вот он красавчик!»
|
+4+12 |
| KissЮлик
+3041 +80
|
великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать»
|
+17+15 |
| Д@ШуткА
+2276 -28
|
эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5+13 |
| Д@ШуткА
+2276 -28
|
14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5+6 |
| Д@ШуткА
+2276 -28
|
чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5+5 |
| OченьBезучая
+368 +1
|
запекаю картоху и шашлык.» |
+1+3 |
| Eve-Lina
+988 -1
|
я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4+6 |
| Классика
+3478 -1
|
опережаются события на две недели где-то.» |
+1+12 |
| Шмидт
+2922 -1
|
вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.»
|
+11+20 |
 |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 34 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » | 7 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
любите панна котту? » | 23 |
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- все диеты»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- тебе судьба постоянно преподносит неприятности или они не выбивают тебя из колеи?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |