вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сегодня у меня третий рабочий день из шести. Стремитесь употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновые продукты (100% цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис и т.д.) вместо рафинированных (белого хлеба, белого риса и т.д.). | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ванночка для ног 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они
-
ответ для: Самая любиммая
трудно...Самая любиммая писал(а): так получилось из-за того, что два дня подряд дома была, а следующий раз 27 надо по делам ехать, так и получилось 6 рабочих подрядвес 94.8 кг съела 377 к сожгла 509 к баллы 4065 90 
100
-
ответ для: KissЮлик
мы можем брать в любые дни два выходных в неделю. Я очень люблю брать вторник и пятницу, но не всегда получаетсяKissЮлик писал(а): а ты теперь отрабатываешьвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
Самая любиммая писал(а): так получилось из-за того, что два дня подряд дома была, а следующий раз 27 надо по делам ехать, так и получилось 6 рабочих подряд
а ты теперь отрабатываешьвес 100.3 кг съела 472 к сожгла 494 к баллы 3547 100 
110
-
ответ для: KissЮлик
так получилось из-за того, что два дня подряд дома была, а следующий раз 27 надо по делам ехать, так и получилось 6 рабочих подрядKissЮлик писал(а): у тебя вроде через 2 дня был выходнойвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
входЛисёночек 68
+1128  -22
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
 +17 +14   |
I am
+2548  +2
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2548 -19
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| Д@ШуткА
+2548 -19
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| Шмидт
+3409 -1
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| Аленька26
+4485 +2
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| Классика
+3969 +1
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
| I am
+2548 +2
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| Д@ШуткА
+2548 -19
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2637 +75
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Прометей
+1918 -19
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+2637 +75
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| РезультатЕже
+1002 -1
|
день предателя» |
+2+7 |
| Д@ШуткА
+2548 -19
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| SSS112
+1229 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Прометей
+1918 -19
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
Хотюшка
+405 -22
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
| Аленька26
+4485 +2
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
BuketSireni
+93 -22
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| SSS112
+1229 -1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
Тили
+568 -19
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| I am
+2548 +2
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| SSS112
+1229 -1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| Классика
+3969 +1
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| Д@ШуткА
+2548 -19
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| Ринуся
+532 -1
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| SSS112
+1229 -1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| 13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| BuketSireni
+93 -22
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| Маво4ка
+481 -19
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
| Стройная
+1266 -19
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| Соня 89
+1246 -19
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| BuketSireni
+93 -22
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
| Эйва Шекер
+2637 +75
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Аленька26
+4485 +2
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| liliya26
+1083 -22
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| I am
+2548 +2
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Шмидт
+3409 -1
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
ЯНА без
+976 -1
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| Эйва Шекер
+2637 +75
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| Mmdms
+1230 -19
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| Аленька26
+4485 +2
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
KissЮлик
+3534 -2
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| Аленька26
+4485 +2
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| liliya26
+1083 -22
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
 |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 |
|
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 |
|
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 4 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
это слишком сексуальное фото? » | 19 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
|
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 |
|
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 |
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!
- все диеты»
- у вас идеальная семья или все идет к разводу?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- вы воспринимаете информацию через зрение или через слух?»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |