вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Тили 07.09.25
утро 07 СЕНТЯБРЯ 2025 ГОДА, ВОСКРЕСЕНЬЕ. (7:24) ПОЛНОЛУНИЕ И ПОЛНОЕ ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ.
описание   +1
Вчера на дачу приехали мои дети и сегодня тоже пробудут весь день, продолжат косить траву, обрезать кусты. Вчера приезжали фермеры из Кашина, купила у них молоко, творог, сметану, колбасу “Столичную“ варёно-копчёную рулет из индейки, яйца домашние, зефир. Утро. Переменная облачность. Температура на улице +9°С, в комнате +19°С. Восход солнца 5:46:36. Сон 22:40-6:15=7:33 (94 балла) Вес 109,8 кг (6:19) 7:07 Вчера сделала 8904 шага. 6:55 - творог, сметана, брусника, кедровые орешки, кофе, сливки. (262 kcal, 552 g)
рацион 
завтрак: Кофе натуральный молотый сухой- 5.00 гр, Творог 5%- 100.00 гр, Кедровые орехи- 4.00 гр, Сметана 15% - 32.00 гр, брусника- 20.00 гр, вода- 352.00 гр, сливки 10 %- 39.00 гр Питание четырёхразовое без перекусов с двенадцатичасовым ночным голоданием.
разгрузочный день: Рациональное питание.
вес, спорт 
вес: 109.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38

жир: 48.5 кг
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Утренняя зарядка после пробуждения до завтрака.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: +0.4, итог: +23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
комментарии: +3, просмотры: +84

начало

  • тили сейчас на сайте 07.09.25 09:25

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): ну вот и отлично, помощь тоже нужна
    Здорово!
  • шмидт сейчас на сайте 07.09.25 08:54
    ну вот и отлично, помощь тоже нужна
  • тили сейчас на сайте 07.09.25 08:43
    Москва: продолжается бабье лето

    Сегодня столичный регион останется по влиянием периферии барического максимума, в зоне преимущественно солнечной, сухой и тёплой погоды.
    .
    Температура воздуха +22…+24°, по области +20…+25°. Ветер северо-восточный 3-8 м/с. Атмосферное давление будет меняться мало и составит 756 мм рт. ст., что выше нормы.
    .
    В понедельник без осадков, ночью +11…+13°, днём +22…+24°.
Шмидт
07.09 07:52
добрый день, сегодня встала прям отёкшая такая, надеюсь, что сольюсь.» +3
Шмидт
06.09 09:58
хочу сегодня пицу заказать на вечер, вчера нормально посидеть не удалось,» +5
ЯРыба@
07.09 07:13
доброе утро мои хорошие!субота была весьма насыщеная фаршированые» +3
Тили
07.09 07:52
07 сентября 2025 года, воскресенье. (7:24) полнолуние и полное луное» +3
OLIVOCHKA)
04.09 22:21
всем доброго вечера! отработала,отдыхаю. то машинке сделали. выяснилось,почему» +6
V_momente_
07.09 07:15
смена весов» +1
Шмидт
07.09 07:58
традиция дарить на новый год и, сответствено, есть мандарины - вовсе» +2
Тили
03.09 06:43
03 сентября 2025 года, среда. (6:35)» +20
ЯРыба@
05.09 03:47
утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а» +19
ЯРыба@
01.09 03:50
едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!» +29
ЯРыба@
02.09 03:28
девочки привет! после работы, дай думаю схожу на треню и в хамамприхожу» +24
ЯРыба@
03.09 03:18
простояла столбом прилично. еду на работу. вот и сижу наконец то.доброе» +16
Альбинка19
04.09 04:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,» +11
V_momente_
06.09 10:21
подайте уже осень)» +4
Шмидт
03.09 13:16
я сегодня вся в бегах, поэтому буквально на чуть-чуть к вам, времени даже» +13
Тили
06.09 05:55
06 сентября 2025 года, субота. (5:49)» +3
Шмидт
06.09 09:52
муж пошёл запекать картошку с индейкой, прекрасно, мне не надо думать» +3
Альбинка19
01.09 07:52
доброе утро, мои дорогие. я заболела, в суботу провалялась с температурой,» +15
Шмидт
06.09 10:05
я думаю, что сегодня будет ну очень прям ленивый день, я даже двигаться» +1
Шмидт
05.09 14:02
есть в осени первоначальнойкоротк но дивная пора —весь день стоит как» +7
13th Month
03.09 07:45
ура я дома. ну то есть мне в целом поездка понравилась, но дома лучше» +15
Шмидт
05.09 09:27
надо сегодня оле конфеток купить и лимонада - да, вредно, но ребёнок хорошо» +3
Шмидт
05.09 09:23
неделька, конечно, прям бодрая. ух, вечером буду платом на диване лежать» +7
Victoria_8
05.09 09:46
05.09.2025 день сурка» +1
13th Month
05.09 11:20
вчера уже приехал новый рюкзак, шикарный, любовь с первого взгляда, конечно» +1
V_momente_
05.09 06:30
план недели выполнен» +6
Тили
05.09 05:22
05 сентября 2025 года, пятница. (5:12)» +7
Шмидт
04.09 10:05
сегодня днём будет возможность просто поваляться и почитать, этим и займусь,» +4
Шмидт
04.09 16:23
муж приготовил курочку на гриле и отварил макароны. сейчас поем и это» +3
Тили
04.09 05:52
04 сентября 2025 года, четверг. (5:41)» +9
ЯРыба@
04.09 03:11
доброе утро прекрасное!сегодня все как я хотела.наконец-то еду как обычно.» +10
13th Month
04.09 13:25
не знаю, сесть на подсчет что ли. а то вес уже вышел за пределы разумного.» +1
МиссКантен
04.09 10:44
вес снизился» +1
Шмидт
03.09 13:47
сегодня некогда, а надо бы салатик приготовить, например, мимозу, а то» +7
Шмидт
04.09 10:02
немного витаминизируюсь, накупила магния, гинко билоба и всякое такое.» +4
Шмидт
03.09 13:20
надо как-то не забыть цветы полить. сейчас присела хоть ненадолго, потом» +7
V_momente_
04.09 07:58
доброе бодрое прилетело 20 грам,гоним.план на этой неделе 65= ,можно» +3
V_momente_
01.09 07:32
здравствуй,осень! итоги лета по весу» +13
OLIVOCHKA)
03.09 06:12
всем доброго утра! еду на работку! первого детёныша приводят в 7 утра.» +6
V_momente_
03.09 06:26
доброе утро» +4
Шмидт
02.09 16:03
выпейте стакан воды натощак во время сна вода покидает тело через поры,» +5
Тили
02.09 06:58
02 сентября 2025 года, вторник. (6:49)» +10
OLIVOCHKA)
02.09 11:33
встала сегодня рано, убралась. жду из школы учителей. сегодня сын писал» +4
V_momente_
02.09 07:31
первое сентября отметили,теперь вливаемся в режим» +7
Шмидт
02.09 09:37
ну всё, сдала мелкую учителю, первые две недели лайтовый режим, забирать» +14
Шмидт
02.09 09:40
сегодня вечер будет спокойным, а вот завтра у нас беготня по поликлиникам» +6
МиссКантен
02.09 09:52
жесткий контроль» +1
Шмидт
01.09 16:25
пошла жарить камбалу, потом надо написать заявление на кружки, потом почитать,» +6
OLIVOCHKA)
01.09 18:33
всем привет! отработала, день прошёл хорошо, если сегодня никто дальше» +5
Шмидт
01.09 13:14
вот уже пришли с линейки. уже и младшая первоклашка. эх, как же время» +4
Татушыч
01.09 06:41
01.09.2025» +2
топ темы       »»       новые темы»
какие способы привлечь деньги вы знаете?» 48
тема содержит фото что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из » 15
у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним? » 50
поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна! » 16
не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней » 5
что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с м» 8
тема содержит фото девочки, чисто похвастаться. герань расцвела. » 12
вам писали старые знакомые?» 3
какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?» 11
какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причи» 23
у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это нор» 23
вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно ра» 10
представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда познакомили» 24
бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим? » 19
тема содержит фото вспомнила об одном из любимых сериалов своего детства - комиссаре рекс» 11
тема содержит фото вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не зна» 12
замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться» 3
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 22
тема содержит фото похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более пр» 18
очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. » 3
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 8
где вы чаще всего заказываете продукты?» 23
вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках? » 4
если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, най» 5
чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием бакалаври» 3
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 125
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 13
тема содержит фото с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег» 19
это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог напиватьс» 25
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 8
не умею играть в настольные игры, придумываю отмазки лишь бы не идти. » 19
для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же може» 17
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 129
с чем у вас ассоциируется слово дульце? » 10
не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней»
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 51
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 14
вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё» 21
вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца? » 27
мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать » 12
тема содержит фото какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в ста» 8
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 23
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 203
тема содержит фото вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычн» 35
товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?» 33
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 8
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 179
стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с к» 10
секс без обязательств на взаимной симпатии. у кого как происходило?и ч» 45
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 18
ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. » 30
тема содержит фото мне лучше с распущенными или собранными волосами? » 12
были в испании? » 35
как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме» 56
стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д» 40
у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к» 16
почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже переспелый фру» 18
как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 дет» 5
тема содержит фото сегодня понастолила королевство кроликов » 13
тельцы, как у вас со стрельцами? » 3
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 24
тема содержит фото оцените фигуру. слишком толстая? » 13
что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как обрести душ» 24
кто-нибудь переживал из вас измену? » 74
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 30
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 2
от кого из участников - мужчин вы чувствуете женский вайб?» 20
у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят? » 20
вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько? » 14
кто был в казани, как вам? » 11
а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал» 59
сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области воз» 1
с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети? » 17
вы любите делать это?» 12
что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно » 5
в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью» 10
чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе» 12
в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли б» 50
тема содержит фото списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? н» 1
тема содержит фото только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж» 31
тема содержит фото все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 ле» 25
каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно д» 29
что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый прыщи» 14
какие у вас самые любимые режиссёры? » 9
когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где работаете?» 19
тема содержит фото каре сделать или лучше длинные? » 35
как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей должности? » 16
тема содержит фото это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной? » 6
зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если жена не кури» 15
девочки, у кого есть пассивный доход? какой он? » 16
как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?» 16
тема содержит фото какое фото лучше?» 27
тема содержит фото можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон » 25
какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не нравитс» 1
парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать? » 13
обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности? » 18
тема содержит фото какие параметры могут быть у такой девушки? » 6
бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали жда» 5
как понять что мужчина врет? » 5
тема содержит фото как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием? » 3
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru