КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
President 20.01.22 НУЖНО СЕРЬЁЗНЕЙ БРАТЬСЯ ЗА ПОХУДЕНИЕ    +2
описание   +3
В воскресенье я планировала увидеть на весах 60,9 как минимум, сегодня привалило 600 грамм и отбросило меня от цели на 1,1 кг. Нужно поднапрячься и за 3 дня убрать этот вес. Все было бы ничего, если б не сегодняшний вечерний гость. Постараюсь есть и пить по минимуму.
рацион   +3
обед: ваниль- 1.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр До обеда зелёный чай после чёрный с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 62.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24

жир: 8 кг
вода: 18.76 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 73.30 см.
бедра: 86.40 см.
день: уборка - 50 мин, приготовление еды - 50 мин, зарядка - 5 мин, кардио - 5 мин, растяжка - 5 мин День намечается средней активности
сожгла: 188 ккал., сожгла за счет жиров: 31 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
день: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +13
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1950 -1 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6



Шмидт +2563 +1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18



13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Sparkl star +137 +68 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
KissЮлик +2893 -22 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4



Svetlanкa +3180 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17



KissЮлик +2893 -22 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14



I am +1387 -1 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1



Ш@хиризада +582 +83 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7

Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6

Olgadobro +311 +2 12.06.2024» +15
+11




Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Тили +487 +90 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9



Ш@хиризада +582 +83 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5


Классика +1950 -1 так что планы пока что такие» +5
+17



KissЮлик +2893 -22 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12



Прометей +854 -22 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17



Глаша64 +305 +3 13.06.2024 вознесение» +12
+9



Svetlanкa +3180 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12



Ш@хиризада +582 +83 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12



Стройная +845 -22 13.06.2024» +1



Mmdms +974 -22 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3



freyaa 13.06.2024» +1
+2
Классика +1950 -1 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5



KissЮлик +2893 -22 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11



KissЮлик +2893 -22 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13



Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10




юка1986 13.06.2024» +1
+2

Ринуся +399 -2 хорошего настроения!» +15
+11




Стройная +845 -22 13.06.2024» +1
+1

I am +1387 -1 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1



Svetlanкa +3180 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16



Шмидт +2563 +1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10



Svetlanкa +3180 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25



OченьBезучая +380 +83 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
I am +1387 -1 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4



13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Mirlona +122 +5 12.06.2024» +4
+3

Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
Классика +1950 -1 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18



Аленька26 +3020 +1 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13



Svetlanкa +3180 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21



Стройная +845 -22 13.06.2024» +1



Svetlanкa +3180 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20



Аленька26 +3020 +1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8



Аленька26 +3020 +1 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10



Стройная +845 -22 13.06.2024» +1



VikkI_boom +533 -1 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3



KissЮлик +2893 -22 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9



Svetlanкa +3180 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23




KissЮлик +2893 -22 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 14
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»