КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 26.10.21 Я УСТАЛА    +1
описание   +2
У меня по ощущениям не новая неделя, а продолжение предыдущей. На выходных в воскресенье пол дня отдохнула, но этого мало.
рацион   +1
наливка- 109.00 гр, кофе в сухом виде- 109.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, вода- 109.00 гр, кофе черный без сахара- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 61.10 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7.1 кг
вода: 18.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
чтение - 55 мин, сидение на диване - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня
сожгла: 245 ккал., сожгла за счет жиров: 67 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +5
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +2202 +2 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +30
+15
Аленька26 +2202 +2 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +28
+14
Аленька26 +2202 +2 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +34
+13
Аленька26 +2202 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +35
+15
Соня 89 +748 -39 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» +2
+12
Шмидт +1818 -5 утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» +4
+13
Olgadobro +182 -39 08.05.2024» +7
+6
Классика +2116 +2 сейчас другие уже планы» +7
+24
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024» +1
Ш@хиризада +116 -43 что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 3» +16
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 1» +21
+14
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» +17
+17
Прометей сейчас на сайте +916 -39 04.05.2024» +2
+2
ОльгаОля +307 -43 08.05.2024» +1
+6
Соня 89 +748 -39 08.05.2024» +2
+4
Аленька26 +2202 +2 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +29
+18
Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» +1
Эйва Шекер +1611 -5 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 4» +19
+16
Аленька26 +2202 +2 № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» +21
+15
Соня 89 +748 -39 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» +2
+12
Стройная +786 -39 08.05.2024» +2
+4
Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» +1
Аленька26 +2202 +2 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +34
+18
Классика +2116 +2 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+24
Классика +2116 +2 день сегодня у меня начался рано» +8
+24
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +16
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 2» +21
+14
Эйва Шекер +1611 -5 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1
Эйва Шекер +1611 -5 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1
Mmdms +675 -39 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +6
+13
Стройная +786 -39 08.05.2024 солнечный тоже день» +4
+11
Стройная +786 -39 08.05.2024» +2
+4
Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1
Прометей сейчас на сайте +916 -39 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18
Винга +149 +62 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +13
+5
Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024» +1
+1
SSS112 +739 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
Соня 89 +748 -39 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
KissЮлик +1964 +62 всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» +3
Ш@хиризада +116 -43 доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» +4
+4
Стройная +786 -39 08.05.2024» +3
+10
Классика +2116 +2 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+24
Эйва Шекер +1611 -5 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1
Ms Sosisa +41 +62 70 (-0.9)» +9
+4
Классика +2116 +2 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+24
Стройная +786 -39 08.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер +1611 -5 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
Ринуся +182 -39 день радио» +4
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото обожаю барахолки! раньше ездила, но сейчас в эти дни у меня работа! но именно там всегда можно найти » 23
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 59
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»